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ビジネスパーソンのための 折れないメンタルのつくり方

相場聖

ストレスをうまく使って、充実感のある人生を送れたらと思う。けれども、無意識に強いストレスを感じてた？ということも。この本には沢山のストレスへの対処法が書かれている。それが、折れないメンタルをつくる方法。27の方法があるので、できそうなものも簡単に見つかり、やってみようって気持ちになれる。笑ったり、運動したり、やる気がなくてもやってみたり。この、やってみよって思えるのがいいんだろうな。