森井ケンシロウのレビュー一覧
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「まあまあウィルス」というその場しのぎの言葉を撃退し、自分や友だちを守るために、大人を上手く使う力を身に付けるための一冊。子ども向けと侮ることなかれ、大人が読んでも相談スキルが高まる。
「いつか幸せになる」じゃなくて「今助けてもらう権利がある」。懸命に相談してきた人は、その時点で傷付いている。その...続きを読むPosted by ブクログ -
✕やられたらやり返せ
→報復は違法
✕チクり・言いつけ
→告発。告発は正しい行為
✕見たくなければ見なければいい(SNSの悪口など)
✕あなたにも悪いところがあるんじゃないの
→加害行為を正当化しないPosted by ブクログ -
安全な相談者の見きわめ方が響いた。
近い人にはできるだけ安全な相談者でありたい。
ウイルスに感染してるという設定もいいなと思った。Posted by ブクログ -
その場を取り繕うための
よくよく考えると理不尽な言葉は
大人社会に存分に溢れていて
それらは子供にも向けられてしまう。
そういった言葉と正しく立ち向かうための方法が多面的に書かれていて、小学校高学年くらいであれば理解できるように作られている。
本書が困っている子供達の手に少しでも届けばな...
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糖質と脂質たっぷりの加工食品ってついつい食べてしまいますよね。大好きなのに思いきってやめるなんてできるかしら。よく噛んでゆっくり食べて食べる量を減らし、食べ終わったら歯磨きで間食をしないよう心がけます。Posted by ブクログ
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食べたい衝動、欲求を断つならよほどの精神力が必要!
食べ物が溢れてる日本に生まれた贅沢な悩み。
やっぱり売ってたら買っちゃうし、
買ったら食べちゃうし。
かと言って、食べたらどんどん肥満スパイラルにハマっちゃう。
定期的に断食のお供?に読んだ一冊。
本の挿絵で猫たちが私の代わりに食べててくれるの...続きを読むPosted by ブクログ -
摂取カロリーは減っているが肥満は増えている。それは何故か? 食欲をコントロールする技能が壊れてしまっているからだ。
食べた時に感じる幸せはドラッグと同意義。白米、砂糖、小麦、塩、脂などがそれだ!
特に、ラーメン、カレーライス、ドーナツは三大危険食。食欲がとまらないドラッグ食材。
アメリカでは...続きを読むPosted by ブクログ -
ダイエット関連本が出回っているご時世、カロリーカットなど痩せるための方法をよく見かけます。
この本は、「食欲」について書かれていて、なぜ食べてしまうのか?やぜ痩せられないのか?を論点にしてるので、違った角度からダイエットについて考えることができると思います。
ドラッグ食品の存在を知り、どうやって...続きを読むPosted by ブクログ