図解 専門医がすすめる若返るための食事術

松生恒夫

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キウイフルーツ、スーパー大麦、オリーブオイル、植物性乳酸菌、ココア……
停滞腸・冷え腸は食事で治る！
腸が変わればカラダが変わる!!

豊富なカラー図版でわかりやすい。
若返る食材を使ったレシピも充実。
４万人の腸を診てきたスーパードクターが教える、老化を止める食べ物＆食べ方の決定版。

年をとっても「健康的な若い腸」の人もいれば、若くても「老化腸」の人もいます。
「消化・吸収・解毒・免疫」という、人が生きていくうえで大切な働きを担っている腸の状態は、健康と見た目の若々しさにつながっています。
年齢にかかわらず、腸が健康で若々しければ、「若返る」ことができるのです。
（はじめにより）

１章 あなたの腸は老いてませんか？老化腸の３つのタイプ
２章 専門医がすすめる 老いないための食べ物・栄養
３章 専門医がすすめる 老いないための食べ方

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 二見書房
• ページ数: 112ページ
• 電子版発売日: 2021年05月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 58MB