精神科医や心理カウンセラーも使っている　傷つかない＆傷つけない会話術

1,200円 (税込)
6pt

1,200円 (税込)

6pt

4.3

6件

あなたは、会話相手のひと言がグサリと心に突き刺さって落ち込んだことはありませんか？なにげなく話した言葉で相手に『傷ついた』といわれた経験は？

著者のひとり、津田秀樹氏が主宰するケータイサイトの心理相談では「会話で傷ついた」という悩みがもっとも多いそうだ。

「友だちの一言」「上司の言葉」「夫（妻）の言葉」……。さまざなシーンでの他意のない一言のせいで、親しかった人と疎遠になってしまうことも頻発。

コミュニケーションツールとしての会話で、今一番必要なのは、流暢に喋ることや、面白く喋ることではなく、「傷つかない＆傷つけない」会話術です。

多方面で人気の心理研究家＆精神科医のコンビが、相手にも自分にも傷をつけないストレスフリーな会話の心得を、実例つきで解説。「言葉のトゲを抜く」から、実は一番人間関係のダメージをおこしやすい「親しい人」との会話心得まで、５ステップの会話例を読み進めるうちに、自然と会話美人になれる！

・担当編集から

ステップ１から思い当たることばかり……。無意識のうちにトゲだらけの会話をしてきたかと思うとゾッとしました。書いてあることは簡単なことばかりなのですが、会話のしかたはクセのように染み付いていて今でもついうっかりＮＧ会話を使ってしまうことも。5ステップの内容を意識するだけで、対人関係のストレスは減り、会議や打ち合わせもスムーズに発言できるようになった気がします！

・目次から

①「言葉のトゲを抜こう」

「こういう言い方はやめよう・しよう」の第一歩

②「言葉の毒を抜こう」

もう少し難しい中級編！

③「言葉に蜜を足そう」

悪い言い方をやめるだけでなく、良い言い方を足すようにしよう

④「目つき・顔つき・態度を変える！

態度も相手を傷つける。

⑤「親しくなるほど傷も深くなりやすい！」

親しい間柄だからこそ気をつけるべき

精神科医や心理カウンセラーも使っている　傷つかない＆傷つけない会話術のユーザーレビュー

＼レビュー投稿でポイントプレゼント／ ※購入済みの作品が対象となります

レビューを書く

感情タグBEST3

＃深い＃タメになる＃シュール

Posted by ブクログ 2011年06月08日

以前より「むかつく」などの汚い言葉は使わないように気をつけていましたが、
他にもたくさん、有用な話し方を知ることができました。

・極端な言葉を避ける
「最低」「おまえだけ」「みんなが～」

・ネガティブな発言は、やわらかく過去形で言い直してあげる
「上司との関係が最悪なんだ」
「上司とうまくいかな...続きを読む

Posted by ブクログ 2011年03月05日

すごく参考になりました。

日々、臨床で気をつけていることはもちろん載っていました。

それに+αして、“どこを振り返ったらいいのか”という自分の課題のヒントが載ってあり、先日の会話のやり取りを振り返りながら読んでいました。

「省略せずに伝える」というところは、今実践しているところなので共感できま...続きを読む

Posted by ブクログ 2012年02月25日

おそらく1時間足らずで読めてしまうのだが、実際に使える内容が盛りだくさんだ。
これまで、不快だし、嫌だなと思っていた言葉が、どんな風に相手の心に届き、そして自分の心に作用するのかが、わかりやすく説明されている。
トゲを抜き、毒を抜き、蜜を足し・・・。
ついやってしまいがちなことを、どう改めれば...続きを読む

Posted by ブクログ 2011年10月08日

・剣と盾というカテゴリにわけて傷つけない、傷つけられないための言い方について書いてある。
・割と具体的なので、すぐに使えると思う。
・え、そうなの？と思うこともあったが、心理学研究の結果というから、試してみようと思う。

Posted by ブクログ 2018年10月31日

1〜2章の「言葉のトゲを抜く」「言葉の毒を抜く」を身につけるだけでも大きな効果がありそう。

・相手の言葉を繰り返して話し手を満足させる。
・相手のトゲはやわらかく言い換える。
・相手の言葉を過去化して言い直す。さらに「〜と思うのですね」という思い込みの指摘をすると効果的。
・断るときは、はっきり断...続きを読む