美女が長寿食を好む理由

永山久夫

あの歴史上の美女はなぜ長生きだったのか？
イラストともに美女の長寿・美容食を紹介！！

＊80歳前後まで生きた？！卑弥呼の好物は菜茹（野菜スープ）
＊絶世の美女・小野小町の好んだコラーゲンたっぷりの熊の掌料理
＊恋多き平安美女・和泉式部「みそつゆ」（味噌汁）を好む
＊11人の子を産み71歳の天寿を全うした前田まつ（前田利家の妻）。常に玄米ご飯と大豆１００％の味噌汁
＊尼将軍・北条政子の日常食
＊楊貴妃の美白メニュー

など、古代から現代まで30人以上の女性の食生活を文献をもとに解説。
美女は食物の選択が上手です！

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 春陽堂書店
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2020年12月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

長寿の秘訣みたいなものは巻末のほんの数ページで全部まとめて書いてあるので、そこを読めばオッケーです。前半から終盤近くまでにかけては、歴史上の人物のエピソードと思って読むと面白いです。結局は玄米と味噌汁と刺身と梅干しそんなところですか。