お医者さんがやっている「加齢ゲーム」で若返る!

お医者さんがやっている「加齢ゲーム」で若返る!

作者名 :
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作品内容

ゲーム感覚で気楽に健康寿命を延ばす

読売新聞ヨミドクターで「女のココロとカラダ講座」を連載中、東京麴町で内科・皮膚科・小児科診療を開業している女医が、自らも加齢・老化に立ち向かう方法を考案!立ちはだかる老化を障害物に見立て、どうクリアしていくかを考え、さまざまな加齢現象にゲーム感覚で楽しく立ち向かっていく。

来るべき体の変化をあらかじめ知り、しっかり対策を立て、加齢ゲームに勝ち抜くことで健康寿命は確実に延びる。加齢ゲームを勝ち抜くために必要なのが、本書に書かれている正しい健康知識。健康を制すれば、老いも怖くない!目指すゴールは、死ぬまで元気な心と体!50代からの健康人生のバイブル!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
さくら舎
ページ数
184ページ
電子版発売日
2020年10月02日
紙の本の発売
2020年09月
サイズ(目安)
3MB

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