医師が教える 10歳若返る２テンポウォーキング 9000人の医学データで実証済み

ビジネス・実用

能勢博

1,320円 (税込)

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「１日１万歩」「脂肪が燃えるのは３０分以上」は必要なし！７０００人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは？！歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッドを教えます。肥満解消、血糖値、血圧の数値改善など効果も実証ずみ。