なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方

ビジネス・実用

小池弘人 / 寺島萌香

~~759円 (税込)~~

299円 (税込) 11月14日まで

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季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法＆ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善＆疲労回復おかずなどを紹介する。