家族そろってぐっすり眠れる医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

1,287円 (税込)
6pt

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4.3

15件

今日からでもすぐできる！
赤ちゃんが即寝体質になる最高の寝かしつけメソッド

・夜寝つかない赤ちゃんこそ早起きが大事な理由とは？
・寝かしつけが手厚すぎると逆に夜泣きが増える
・月齢ごとの最適なお昼寝スケジュール

個人差を超えて、
赤ちゃんの睡眠について言えることをまとめました

育児という分野は、とかく精神論や個人の経験談だけで語られがちです。
それでは、赤ちゃんによって向き不向きが出てしまいます。
そこで本書では、個人の経験談にとどまらず、多くの赤ちゃんに効果のある方法を追究しています。
本書の睡眠トラブル解決法は、可能な限りすべて医学書や医学論文に基づいているので、
きっとお役に立てると思います。

家族そろってぐっすり眠れる医者が教える赤ちゃん快眠メソッドのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃ほのぼの＃癒やされる

Posted by ブクログ 2024年04月07日

読みやすくて1時間くらいで読み終わりました
赤ちゃん一人一人に個性があるので、この本の通りにうまくいかないととは思いますが何度も読み返したいです

Posted by ブクログ 2022年09月25日

この本のとおりにやったら、寝かしつけに成功したときは感動しました！
引き続き継続します！

泣いている理由をさぐる
①うんちをしている？
②暑すぎ、寒すぎ？
③どこか痛がったり体調が悪かったり？
④お腹が空いている？

段階を踏んだ寝かしつけ
①声かけ
②トントン
③だっこ
④ゆらゆら
やむを得な...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年02月11日

子供の寝かしつけについて、医学的な根拠を元にとても分かりやすく書かれています。
紹介されていた夜のルーティンを実践した当日から、それまで抱っこで寝かしつけていた生後4ヶ月の娘は、抱っこなしで眠れるようになりました。

寝かしつけの本は幾つか読みましたが、その中でも特に信頼できる一冊です。

Posted by ブクログ 2021年08月05日

読みやすいしイラストも多くわかりやすかった。

特に、眠いサインには知らないものもあり参考になった。
・しゃぶる
・顔を親の胸にこすりつける
・背中を反らせる
・遠くを見るような目

Posted by ブクログ 2020年08月29日

睡眠環境を整えるだけで、細切れのお昼寝だった4ヶ月の子供が2時間以上寝てくれるようになりました。私のバイブルです。

Posted by ブクログ 2024年04月05日

何冊か寝かしつけに関する本を読みましたが、この本は月齢ごとの説明があり分かりやすかったです。
エビデンスの信頼度を二段階で示しているところも分かりやすかったです。
子供が成長したらまた目を通したいです。

Posted by ブクログ 2024年02月09日

第一子が生まれる予定のため読んでみた。
ねんトレの方法だけでなく、何故ねんトレが必要なのかということや親の心の持ちように関しても説明してくれていて、ねんトレを根気よく続けていく意欲か湧いた。、

Posted by ブクログ 2023年05月14日

すごい学びがありました。
エビデンスについても巻末で触れてくださっており、元文献も探せる感じになってます。

Posted by ブクログ 2023年02月01日

育児初心者のパパママにおすすめ。
育児休業が話題となる昨今、育休中最大の難関と言っていいのが、寝かしつけ。よくぞ眠くならないなと感心するほど、赤ちゃんは夜も元気。本書はそんな寝かしつけを科学的根拠に基づいてトレーニングするためのノウハウを具体的に記載したもの。少し取り入れてみて、夜泣き頻度が減少した...続きを読むので手応えを感じています。