前新式 寝たまま リンパ体操 1.2.3
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前新式 寝たまま リンパ体操 1.2.3

作者名 :
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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

リンパや血液の流れをよくして、気になる不調を改善できるのが「リンパ体操」です。
寝ながら短い時間で行える簡単なストレッチ体操ばかり。おいくつの方でも、いつでも、お一人で道具なしでできます。
リンパ体操によって、「体のゆがみをとる」「関節を動きやすくする」「筋肉を刺激する」「リンパや血液の流れをよくする」ことで、ひざ痛、腰痛、肩こり改善や、疲労回復効果があります。
毎日続けて、健康な体&若返りを目指しましょう!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
出版社
毎日が発見
掲載誌・レーベル
『毎日が発見』健康ブック
電子版発売日
2019年10月28日
サイズ(目安)
9MB

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