奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業―――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために

荻野弘之 / かおり＆ゆかり

時代を超えて人生の指針となり続ける、古代哲学者エピクテトスの教え。負の感情に振り回されないためにはどうすべきか？ 人間関係に思い悩まないための考え方とは？ 自分に与えられた境遇をどう捉え、生き抜くか？ 自由に生きるとはどういうことか？ 彼の残した言葉から「よく生きる」ためのヒントを読み解く

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: 奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業
• タイトルID: 645551
• ページ数: 248ページ
• 電子版発売日: 2019年09月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 47MB

[ブクログ · ★★★★★]

ストア派哲学に少し触れたいと思い読んでみたのですが、人生や人間関係の悩みへの対処方法を学ぶことができ、思いのほか有用な読書体験でした。

所詮、他人の意思は他人の意思、他人の評価は他人の評価。他人は変えられないのだから、悩むよりも自分ができることを励みなさい、とこの本は説きます。

確かにその通りですが、実際に理不尽な目にあったり納得できない目にあったりした際は、中々その境地に至らないのも人間というもので・・・。

とはいえ、だからこそエピクテトスの提唱する考え方が2000年以上も語り継がれいるのでしょう。

負の感情がたまった時にはこの本を読み返し、自分を取り戻したいと思います。

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考え方次第で自分の境遇の見方が劇的に変わる。奴隷の身でありながら、実践していたのは説得力がある。本書を通じて、くだらないことに心を奪われなくなり、心が軽くなるように感じた。

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世の中は思い通りにならないことだらけ。
自分次第なことだけに集中し、そうでないことはいい意味で手放す、諦める。
とても気持ちが軽くなる本です。

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印象としては、アドラー心理学に近い。
書いてあることは、まさしくその通りだし、とってもためになる本だった。
自分の人生をどのように生きるか。まさにそれに尽きるのだが、自分でどうにかなることには力を尽くし、どうにもならないことは、放っておく。これ大事だよな。

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ローマ時代の哲学者で奴隷として生まれたエピクテトスの言葉をわかりやすく書いた本。

＜印象に残った言葉＞

「我々次第であるもの（自分がコントロールできるもの）」と「我々次第でないもの（自分がコントロールできないもの）」を分ける。それにより自分の欲望の対象を限定する。「我々次第でないもの」は例えば地位、名誉、評判など。

「事実を把握するところで立ち止まれ。そこから先の、善悪の価値判断を下すには慎重であれ」それが他人の振る舞いに対して寛大になれる道。

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エピクテトスの哲学と魅力を現代人にとにかく誤解なくわかりやすく噛み砕いて伝えようって作者の熱意を感じた。最近ストア派哲学の魅力に気づいた私に本書はうってつけでした。

題目→漫画→解説の流れがよく、当時の状況も現代人に合わせた例えが付いていて古代も現代も人の悩みって不変なんだなぁ、それ故に対処方も大きくは変わらないんだなぁと感じた。

悲しい出来事が起きたのではなく、自身の期待や自惚が起きたことを悲しいものと解釈している。

どこで誰と生きるかは神の仕事、そこでどう生きるかは我々の仕事、神に与えられた場で勇ましく生きる我々の姿を見せてやろう。

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読んでよかったです！
1つの文ごとに、とてもゆるりとしたかわいい絵柄の漫画がついているので大変読みやすく、そしてわかりやすく、一気に最後まで読みました。巻末にこの本に出てきた「提要」の原文訳まとめもついていました。時を超えて不変の、人間が頭を抱える問題についてシンプルに痛快に大変分かりやすく解決策が書いてあるなぁと感じました。

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うん、とても良かった。ソクラテスの無知の知くらい今の自分に刺さった。でも定期的に読まないと忘れちゃう、、ってくらい自分次第じゃないものについて、あーでもないこーでもないって悩んでばかりだよ。どうして最初っからこの思想を教えてくれないんだろう。笑

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何度か読み返したい本。
漫画があって、拒絶反応を起こさず最後まで読めた。
エピクテトスの他の本と内容はほぼ同じだが、こちらの本の方が内容がスッと中に入ってきて消化できた。

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正直、古代ギリシャ人と同じ悩みを持ってるんだぜって話のネタを得るために読み始めたんだけど、内容が刺さるものが多くて、思春期の頃に知りたかったなって思った。自分の行動でどうしようもならないものに思い悩むことはやめよう。少し気持ちが楽になった。

私は他人の評価ばかり気にして、自分を責めて、過去を悔いて、持病は嘆いてきた。どれも今の自分ではどうしようもできないので、今に生きようと思える内容だった。

全てが共感できるというわけではないが、読んで損はないと思う。