本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる

1,430円 (税込)
7pt

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4.2

34件

毎日にゆとりがなく、時間に追われてここまできてしまった。「私、このままでいいんだろうか」と、過去に後悔、将来に不安を抱いている――そんなあなたへ。
1日10分でもいいので、「ひとりの時間」を大切にしてみませんか？
ひとりの時間には、自分の気持ちに素直になれます。「こうしなくちゃいけない」から解放され、「今、自分はどうしたいのか」を大切にできます。本当の自分と仲良くなれるのです。
そんな時間は、自分らしい幸せな生き方へとつながっていきます。
本書では、「ひとりの時間」を中心に、限りある時間の質を上げ、毎日をもっと素敵に、自分らしく生きるためのヒントをご提案します。
キーワードは「ミニマムリッチ」＝「上質なものを少しだけ」。あれもこれも求めず、本当に大切なところにだけこだわるということです。
これは時間の使い方はもちろん、ファッションやインテリア、お金、仕事、人間関係、美容、生活習慣、生き方のすべてに当てはまる考え方です。
少しだけでいいので、毎日の時間の質を上げていきましょう。
ひとりで行う何気ない日々の習慣を、少しだけ丁寧に行ってみる。10分だけ、ただ自分ひとりと向き合うための時間をつくってみる。
そうやってほっと一息ついて、本当の自分を解放する時間が、心にゆとりをもたらし、自分らしい生き方へと導いてくれます。
ひとりの時間を大切にしている人は、自分の癒し方や感性の磨き方を知っていて、ポテンシャルをキープしている人です。
１日10 分でいいのです。スマホをオフにして、お気に入りの時計をして、ひとりでゆったりと過ごしませんか。
「ひとりの時間」のクオリティを上げることで、上質で心豊かな毎日が手に入ります。

本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれるのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃アガる

Posted by ブクログ 2024年03月01日

何度も読み返している本の1冊です。
本を読むタイミングによって、心に響く部分が変わり、自分の在り方を考えさせられる本。
非日常的のようだけど、日常にも取り入れられる過ごし方も書いてあるので自分なりに取り入れるとより丁寧な生活ができて気持ちよく過ごせると感じた。

Posted by ブクログ 2023年11月01日

人生で大切にすべきことを思い出させてくれる。なによりも文章が美しい。覚えておきたい言葉や文章がいくつも出てくる本でした。
また読もう。

Posted by ブクログ 2023年05月15日

今の私にドンピシャでした
ずっと前から読みたいと思っていたけど、今読んでよかった！

このご縁での学びは終わり、卒業の時期を迎えたのです

人生の時間　自分は今何時にいるか

V.S.O.P

きょうよう　がある事に感謝する

行き違いや別れを怖がらず、時の流れのように受け止める

の文章が響きま...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年07月20日

1人時間を楽しまなきゃって思わせてくれる
1人の時間を寂しく感じる時、これを読むと気持ちが切り替わります。

Posted by ブクログ 2020年11月08日

「大人の女性は疲れていないことが美しさの基本
木曜日に浄化と調整。」
たしかに。バリバリと仕事をするのもいいけど
忘れちゃってない？置いてきちゃってない？
という大人の女性も多いかも。
気をつけよ。

「本当に豊かな人は買わない選択をする」
モノを買うときの基準を持ち
ブレない買い方をしていくと
...続きを読む

購入済み

勉強になった

紫

2023年05月04日

元々良いモノを少なく持つというライフスタイルなのだけど、それをミニマム・リッチと呼ぶのが素敵。
その言葉を知って以来、著者の本はほとんど読んでいる。
読むたびに、緩みそうになる生活を引き締めようと気持ちが新たになる。
著者のようなハイブランドは買えないかもしれないけど、姿勢を学ぶことは出来るし、自分...続きを読む

＃タメになる＃アガる

Posted by ブクログ 2022年02月19日

部屋の隅にマイフェイバリットコーナーを作ると良いらしい。
ひとり時間の大切さを説く本が多い。人は皆SNSに疲れている。たまにはスマホを手放してゆっくりコーヒー飲もう。

Posted by ブクログ 2020年12月05日

内容は女性向け視点があるものの、本質的な部分は性別関係ないものがほとんどだと感じました。
体系的なビジネス書でもないので、まったり読んで気付きを見つけていくような読み方で。

生き急がない、手を出しすぎない、急がば回れ。
自己啓発的には、共感する箇所や得る箇所は多かったです。

Posted by ブクログ 2024年02月16日

非日常での上質なファッションと振る舞い
ドレスだけでなく、立ち振る舞いや笑顔も、装いの一部
美意識を育むのは生き方であり、毎日の暮らし方

好奇心とユーモアを忘れないこと、そして素敵な洋服を身につけていれば、人生は上手くいく

こころが不安定な時こそ、自分で規律をつくる

Posted by ブクログ 2024年01月17日

今読めてよかったと思えた。
いい歳だし服とかバッグとかどのくらいの値段のもの買おうかとか時間の過ごし方とか色々迷うとがあったけど、そんなときに読んですとんと腹落ちできた。
「質の良くないものを買うほど私はお金持ちじゃない（だっけ？）」
ほんとそうだなと。
使う頻度を考え、値段が高くても質が良い定番の...続きを読む