1日1分で腹が凹む

1日1分で腹が凹む

作者名 :
通常価格 1,166円 (税込)
紙の本 [参考] 1,296円 (税込)
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作品内容

食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「1日1分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる!体調も気分も上がる!テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。

ジャンル
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
192ページ
電子版発売日
2019年06月13日
紙の本の発売
2019年06月
コンテンツ形式
EPUB

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