腹だけやせる技術

植森美緒

腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった！ ――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 中経の文庫
• 電子版発売日: 2016年04月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

体重は軽いのにお腹だけぽっこり、姿勢が悪いせいでキレイに見えない私にぴったりの本。がんばってスキマ時間にお腹凹ませます。

[ブクログ · ★★★☆☆]

腹だけ痩せられる。
そんな気がします。この本を読むと。
確かにおなかをへこませながらいろいろ行うことは難しいし、しっかりカロリー減っている気がします。