最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ！

日比野佐和子

世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士･日比野佐和子が｢医者の食事本｣や｢健康本｣を精査。そして現時点の最新･ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。べジファーストは止めて、まずはミートファーストへ。あなたを変える｢良い食事法と生活習慣｣、すぐに止めないと危ない｢最悪の食事法と生活習慣｣を全解説!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 講談社
• タイトル: 最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ！
• タイトルID: 60010768
• 電子版発売日: 2018年10月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB