神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り

星渉

著者がコンサルしたクライアントが、０の状態から起業して６ヶ月以内に月商７桁に到達する確率、なんと驚異の90％。その秘密は「心」にあった。
稼ぎ方を教えるよりも、重視しているのが「自己評価・自己肯定感の向上」であり、心を強くすることで、自然と目標達成してしまうという。
その驚きの手法を特別に書籍化。

あなた自身が自分の今の状況をさらに良くしたいと思うのであれば、物事を実現するためには「３つの要素の掛け算で結果が変わる」ということを知らなければなりません。
今の自分を捨てた瞬間から、全てが思いどおりになる方程式
現実（未来） ＝ 目的地 × 手段 × メンタル
今、あなたがたいる現状、現実。そして、これから先手にする未来は、この公式で全て説明することができます。
その秘密を本書で公開します。

※本作品は直接文字を書き込むことはできません。
また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2018年07月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

自分らしく生きて、自分らしい幸せを掴むための方法がわかりやすく書かれている。既に知識として知り得た内容が記載されている部分もあるが、説明がわかりやすく、なぜそうするのか？を理解でき、納得した上で日常で実践できる方法や手順だなと思った。また、理解が浅い部分は改めて認識、理解できる部分もあった。結局は自分次第である。自分がいる世界は自分が作っていて、居心地よくも悪くもできるのだ。

[ブクログ · ★★★★★]

自分の心の持ちようで、如何様にも人生を再構築できるのでは、と希望を感じることができた。
今回は再読なのだが、マーカーとまとめを読むだけでも、十分大切な点が分かり、とても読みやすい。

『思い通りに生きる公式
　現実（未来）＝①目的地✕②手段✕③メンタル』
とのことだが、明確な目的地を決めるだけで、自動的に手段が見つかるというのは本当にその通り。最近、目的地を明確化したところ、次々にやるべきことが見つかってきていて、少し驚いている。見えていなかっただけで、日常には必要な情報が溢れているのだと感じることができた。

『変えるべきは、メンタル＝自己評価』ということで、未来の自分という自己評価を持って生きることを提唱している。「私は〇〇である」と未来の自分の姿を決めると、今とのギャップに違和感を覚え、その差を埋めようと行動するようになると言っていたが、本当にそうで、今まで考えつきもしなかったアイディアが浮かび、行動にも繋がるようになってきた。

まずは、ここ以外ないという明確な目的地を決めること。そして、その目的地を忘れない工夫をして、実現するまで続けること、それに限る。

自分を好きになれる方法や、やりたいことが分かる方法が、具体的な行動レシピと共に書かれていて、エビデンスもあるので納得感がとても強い。落ち込んでいるときも、この本のワークに取り組めば、前向きな気持になれるような気がする。定期的にここで話されていることが実践できているか確認して、自己評価を高めて思い通りの人生を歩んでいきたいと思った。

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半年くらい積読になっていて、購入した動機も忘れてしまっていたのですが、もっと早く読んでおけば良かった、と思ってしまいました。

自己啓発とか目標実現的な本は、割と節操なく手にしてきたのですが、海外のものは今ひとつピンとこなくて、なんとなくしっくりきていたのが、斎藤一人さん、小池浩さんの著書。働いたり、日々を生活していく中での哲学を培ってくれたのは千田琢哉さんの著書。

その中でも今までで一番現実的で腑に落ちたのが本書でした。
目標の実現に向けて行う作業も、なぜこれをするのか、という根拠や作業の効果が明確で、納得して個々の作業を行えました。
正直なところ、この手の本の作業はこれでいいのか？何をどこまで書けばいいのか？とあやふやなことが多かったのですが、そういった途中で投げ出したくなる要素がなかったです。

ついこの前に読んだ『メンタル脳』の記述と重なるところがあったのも、素直に受け入れられた原因の一つかなと思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

本のタイトルから、メンタルを強くする方法とその結果思い通りの人生が得られるという内容と想像した。
概ね合っているといえばそうだが、イメージしていたものと根本の考え方が異なっていた。

いわゆるメンタル術のようなものよりも（それも後半語られているが）、そもそものマインドセットの重要性が強く語られていた。

目標が明確であれば、そこに行き着くまでの手段は自ずと見つかると言う。若干スピリチュアル感が漂う部分ではあるが、そこはきちんと心理学の根拠に基づいているため、説得力がある。

この本を読まなければ、考えつきようのない斬新なアイデアであり、とても新鮮だった。
自分で制限をかけることが馬鹿馬鹿しいと気付かされ、読みながらワクワクする感覚を覚えた。
この本に書いてある事をまず試してみることから始めてみたいと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

納得できる。
メンタルに関する本は多いけれど、これが一番納得感があるし、やらなければと思わせて（行動あるのみ）くれる。

[ブクログ · ★★★★★]

自分の人生を変えようと思ったら、意外に単純な話で、これまでの毎日と違う選択と行動を取り続ければ、確実に変化していくと言うことです。
私たちが思っていた以上に、人生の9割はメンタルで決まるのかもしれません。

心理学的恒常性と言う言葉がありますが、現状維持は、衰退の一途を辿ると言うことを肝に銘じて変化を楽しんでいきましょう。

[あん · ★★★★★]

また読みたくなる

精神論ではなく実践方法などが詳しく書いてあってとてもわかりやすい

[たかし · ★★★★★]

今日から俺は

最強に生まれ変わりました

[せっき〜 · ★★★★★]

例えがわかりやすく腹に落ちる

参考になりました！
私も自由でやりがいの持てる仕事に出会い打ち込んでいきたいと思いました！
おススメです！！

[ブクログ · ★★★★☆]

アファメーションのところを読み直したくて再読！
ワーク実践してこそ価値ありな一冊！

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