１品で満足！ 毎日食べたい蒸しおかず

NHK出版

フライパン・レンジ・鍋などに、肉や魚とたっぷりの野菜を入れたら、ふたやラップをして加熱しながらほったらかすだけ。「蒸すマジック」により塩分もカロリーも控えめなのに、うまみと栄養はギュッと詰まった、メインおかずがラクラク完成！毎日のごはんづくりの強い味方になる簡単レシピ集。

１章＝手軽でボリューム満点！フライパンでメインおかず
2章＝ラップしてチンするだけ！レンジでラクラクおかず
3章＝どーんとそのまま食卓へ鍋でじっくりウマおかず
4章＝もう一品もおまかせ！シンプル野菜蒸し

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: ＮＨＫ出版
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2018年01月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 122MB