ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法

ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法

作者名 :
通常価格 1,458円 (税込)
紙の本 [参考] 1,620円 (税込)
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作品内容

なぜひっこみ思案の人は自分にとって居心地のいい小さな世界から出れないのか? ハーバード×心理学×組織行動学に裏打ちされた、自分を変える科学的メソッドを一冊に集約。小さく行動を変えるだけでみるみる人生がひらけていく「ハーバード×心理学が教える、新しい自分のつくり方」。

ジャンル
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
240ページ
電子版発売日
2017年09月22日
紙の本の発売
2017年09月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年12月10日

①信念 
その言動を取る目的と理由を心から理解し自覚する

②カスタマイゼーション 
できるだけ自然にその言動が取れるように、自分なりのやり方を見つける

③マインドセット
自分が葛藤を抱えていることや、その言動を避けようとしていることを認識する


 

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