夜型人間のための知的生産術

齋藤孝

私は朝の番組を担当していたが実は「夜型人間」だった――。 これまでに５００冊以上の著書を出版してきた著者が膨大なアウトプットを生み出す秘密は「夜の過ごし方」にあった。 さまざまな偉人の夜の過ごし方や、著者自身の経験をもとに、夜という素敵な時間を濃密な知的生産の土壌にする方法を紹介します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: ポプラ社
• 掲載誌・レーベル: ポプラ新書
• タイトル: 夜型人間のための知的生産術
• タイトルID: 451574
• ページ数: 191ページ
• 電子版発売日: 2017年07月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

研究され尽くした平易な文体と構成で読みやすく理解しやすい。夜の読書を勧められてまんまと引っかかりこの作者の本を手にとるようになった。策士である。

[ブクログ · ★★★★☆]

身に覚えのある話が多くて、自分も典型的な夜型人間だと確信した。夜型を肯定してもらえて嬉しい。昼と夜で取り組むことを分けて実践してみようと思った。
・読書は生きる土台。教養を育てることで人間をより人間らしくする。
・夜の読書は長編をじっくり味わう。新書のように新しい知識を吸収するものは集約的に短時間で読む。
・読書量は語彙力の差になり、言葉の深さが変わる。わかりやすい説明ができるようになる。
・夜は発想力、想像力が羽ばたく時間。アイデアをつなげることで、新たな切り口、視点が生まれる。

[ブクログ · ★★★★☆]

「朝至上主義」に疑問をもつ著者。
昼間は仕事に忙殺され、夜は疲れて寝てしまう、あるいはつい飲みにいってしまう。しかし、「仕事」と「知的でない時間」で一日が構成されてしまうと、「知的でない人生」を生きていくことになる。それは、もったいないことだと思う。という。

これに、ぞわわとしてしまった。まさに今の自分はこんな「知的でない人生」を送りつつある。

著者を含む夜型人間の、夜の知的な過ごし方指南の本。夜読書をすすめ、偉人の夜型エピソードを紹介し、それでも読書に苦手意識のある人には、テレビ・ラジオ・ネット等もすすめる。とにかく夜に知的なインプットをする方法を紹介している。

そのインプットをもとに、アウトプット「知的生産」（=アイデアを生み出す方法）を伝授する。
世代を問わず、発想は夜にはばたくのだそうだ。手書きのすすめ。量が質を作る話。

どの話、どの方法にも、テレビ等でも活躍する著者らしいエピソード、有名人や歴史上の人物の著作からの引用が豊富に散りばめられていて読み物としても楽しい。著者の読書量もうかがい知れ、夜読書の効能を眼前にすることになる。

夜型人間の私にピッタリの本。あぁ、明日はまた早く起きねばならぬ。

[ブクログ · ★★★★☆]

脱「朝至上主義」！！夜の読書で知性、教養を磨く!!志を持ち、精神の柱を創り、小さな雑事から解き放たれる!!(^o^)甘美で魅力的な夜の時間を知的生産にあてる♪夜の時間を知的に過ごし、人間として生まれた喜びを味わう！！＼(^o^)／

[ブクログ · ★★★☆☆]

忙しいのに、著者はどこでどうやって時間を作っているんだろう？そんな事を考えながら読んでました。多分、効率的に生きているんだろうな。。
視点の多さが知的ということ、というのはハッとした。勉強して一つの考え方を覚えてしまうとそれにこだわってしまったりするが、まだまだそこから。著者のように引き出しを増やしたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

早起きは三文の徳。夜更かしが良いなどと勧める本は皆無の中、あの齋藤隆大先生が自らの夜型人間を告白し、夜間の思索の効用を説く。世の中には、どうにもこうにも朝型は無理という人がいる。齋藤氏によれば、夜だからこそ強要は磨かれ画期的なアイデアが沸き上がるという。日陰に追いやられていた夜型人間に光を当て復権を促す一冊。夜という静かで脳が働く貴重なひと時。今宵はひたすら思索に耽ってみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

齋藤孝さんの本は2冊目です。
この人500冊以上本を出されているんですね、すごい。

この本は「夜型の方が良いよ！」というより「朝型至上主義に捉われる必要はないよ！」といった内容です。
最近読んだ本で言うと『孤独の価値』『家族という病』『集中力はいらない』などに少し似ていて、世の中で絶対的・普通とされているものに疑問を持つよう促してくれるものでした。

僕は映画・本が趣味ですが、ここのところ「本」に偏っていたように思います。とくに古典に惹かれ…
この本の著者のようにいろんな媒体からどんどん吸収したいです。
というわけで、映画をもっと観たい！
テレビを見ようとは思いません。

[ブクログ · ★★★☆☆]

インプットをせずに知的生産を続けるのは燃料を入れずに車を動かすようなもの。質の高いアウトプットをする為には知識や教養という燃料が必要。
頭の中からキーワードを洗いざらい出し尽くさないままちょっとした思いつきでアイディアをまとめようとするとすぐに行き詰まる。頭の中からキーワードが出し切れておらず全体のゴールが見えていない時は「一番書きたいこと」「一番伝えたいこと」は何かをつかむ事が重要。核が大切。
夏目漱石「道楽と職業」→道楽というものは自分の為にする事。職業というのは人の為にする事。職業は人の為にする結果が己の為になるのだから、元はどうしても他人本位である。

[ブクログ · ★★★☆☆]

朝型や夜型は一長一短あるので、自分にあった方針が一番だと思います。しかし、これほど夜型派にもメリットがあるとはしりませんでした。

[ブクログ · ★★★★☆]

夜型でも結果を出している偉人のエピソードを知ることができてよかったです。「朝型こそ正義」みたいな世の中で、夜の時間を大切に有効に過ごし、結果を出した人もいるんだなあと励みになります。
「頭がスッキリしている午前中は生産性が上がる」と聞きますが、私の場合はどうにも実感することができませんでした。著者の齋藤さんも朝早くから仕事すると調子が良くないと書かれていて、「一緒だ〜！」と安心しました。
「夜型人間は、結果で周囲を黙らせる」心に留めておきたいと思います！
読書とか映画とか後半の話は、私が求めていた趣旨のことではなかったので、さら〜っと読み飛ばしました。