うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか

うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか

作者名 :
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作品内容

朝を制する者が人生を制する!

朝の時間は、忙しい一日に流されてしまう前の貴重な時間だ。成功者はこの早朝の時間を「自分の理想の生活に向けた努力」に費やしている。本書では成功者の時間の使い方を紹介すると共に、新しい「朝の習慣」を無理なく取り入れるための方法を提案する。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネス教養
出版社
SBクリエイティブ
ページ数
200ページ
電子版発売日
2017年03月18日
紙の本の発売
2017年03月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
8MB

うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年04月17日

    長いけど、朝と週末の計画を事前に立てることがいかに重要か教えてくれている。具体例もたくさん載っていてよい。気合いを入れずにやる、というポリシーがさらによい。
    わたしもこの本を読んでから、朝起きたときのモーニングノートと体操を復活させた。行動に繋がる本は1番読んだ価値があるというもの。とてもいい感じ!

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    Posted by ブクログ 2021年02月18日

    朝の習慣に向いているのは、面倒臭くてやりたくないけれど、それでもきちんと続けていれば大きな見返りがある活動(キャリア発展、豊かな人間関係、自己実現)。
    80歳までの週末は4160回。その一回一回を大切に。子供と楽しめるクリスマスも、雪の日も、夏休みも、数えるほどしかない。

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    Posted by ブクログ 2018年01月08日

    「朝の時間は価値が高いので、有効に計画的に活用しよう」という内容。

    実際に朝は集中力が高く、邪魔も入りにくく、義務的なことでも自分を律してだらけずに取り組むことができる。
    朝の時間を有効活用できた日は満足度が高いし、それを知ってしまった今、睡眠欲求に負けて朝の時間を失ってしまった時の後悔はものすご...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年09月17日

    うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか2017/3/17
    著:ローラ・ヴァンダーカム 訳:桜田 直美

    「朝食前の時間」をうまく使えている人は、どんなに忙しくても常に前向きで打たれ強く、仕事の結果も出し、やりたいことを実現し人生を楽しんでいる。

    成功者ほど朝食の前の時間に、以下の3つ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年06月17日

    家事時間も貴重な時間、自分のために時間を使うために掃除はサービスでも良いのではというところははっとさせられた。朝時間を自分にあてて、夜は自分のことはしないで、こどもとのんびりする時間をとれるようになりたいと思った。

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    Posted by ブクログ 2017年06月12日

    朝の時間はだいぶコントロールできてきたが休みの時間をコントロールできないため手に取ってみた。人は旅行中よりも旅行後よりも旅行前の計画の時がいちばん期待してワクワクするということになるほど。何も計画の無い休みはやりたいことを考えているだけであっという間に過ぎ去ってしまってもったいない。金曜日の夜缶ビー...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年10月07日

    意思の力に頼らない朝の習慣化。
    オーディオブック、電子ブックでシリーズ化する。それをまとめて紙の本を出す。
    大切だけれど緊急ではないこと=運動、、瞑想、読書、家族との楽しい時間、キャリアの計画=貯金と同じ。余ったらする、ではできない。朝いちばん最初にやる。
    朝の習慣にいちばん向いているのは、面倒くさ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年08月12日

    みんな朝から活動的だなぁと思った.
    「人間とは,ある種の労働の疲れを癒やすには,他の労働をするしかないようにできている」というのは名言だ.
    週末に楽しいことをプランニングしておくというのは使えそう.

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    Posted by ブクログ 2017年05月08日

    自分を律する力が強い人は、意志力が必要とされる場面でも意志力を使っていない。習慣化している。

    夜明けのセックス。

    朝時間
    戦略を練る、集中力が必要な作業
    家族や友人に最高の自分を提供する
    運動や瞑想

    小さな子供と一緒に過ごす冬は一生で数回しかない。その冬の中で、雪が降る日はほんの数日しかない。...続きを読む

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