浜内千波のやせるおかず おいしいシンプルレシピ
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浜内千波のやせるおかず おいしいシンプルレシピ

浜内千波
910円 (税込)
455円 (税込) 6月20日まで

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マイナス５０kgのダイエットに成功し、６０歳すぎた今もリバウンドなしの体型をキープしている料理研究家・浜内千波が、やせる食べ方の法則とそれに基づくやせるおかずのレシピを紹介。材料、作り方がシンプルでしかもおいしい！「やせるおかず」のレシピ集。

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