血管が老けないのはどっち?

血管が老けないのはどっち?

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作品内容

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腸と並んで、健康の最大のかなめである「血管」。やわらかくしなやかな血管こそが、本当のあなたの主治医ともいえます。
しかし、日頃よかれと思ってなにげなく行っていた生活習慣が、実は血管をむしばみ、老けさせ、切れやすい詰まりやすい原因だったとしたら・・・。
コーヒーが健康にいいといって1日10杯飲んでいたら、どうなるでしょう。
また、食物繊維をとるため葉っぱの野菜を意識的に食べていたとしたら・・・。
本書は、生活習慣を少し変えるだけで血管の若さを取り戻すコツを紹介しています。
二者択一なのでクイズ形式で気軽でできて、血を若返らせる知識を得ることができるように構成してあります。
著者は、テレビやラジオなどでおなじみの池谷敏郎先生。血管の名医が、血管にとって1番いい方法をわかりやすく紹介してくれます。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
主婦の友社
ページ数
192ページ
電子版発売日
2017年01月13日
紙の本の発売
2016年12月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
33MB

血管が老けないのはどっち? のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2018年12月12日

    おならが臭いのと、イビキがうるさい人ではどっちが危険?面白い比較だが、要するに毎日の生活に気をつけて健康チェックを忘れないことが大切である。

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