ハーバード&パリ大学 根来教授の特別授業 「毛細血管」は増やすが勝ち!

ハーバード&パリ大学 根来教授の特別授業 「毛細血管」は増やすが勝ち!

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作品内容

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若々しく見える! 免疫力が上がる! そして健康寿命が延びる!

これまで血管といえば動脈の話が中心でしたが、世界で活躍する医学博士・根来秀行氏は「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言します。
なぜならば、全身の血管の99%を占め、自律神経やアンチエイジング・ホルモンと密接に関係し、命にかかわる物々交換の最前線の現場となっているのは毛細血管だから です。
何もしなければ加齢とともにゴースト化し、減っていく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やすことが可能!
本書ではそんな毛細血管の役割とメカニズムを、授業形式でわかりやすく解説し、「睡眠・運動・食べもの・お風呂・抗ストレス」など、毎日の生活を少し変えるだけで できる、「毛細血管を増やす」具体的な方法を、たっぷりレクチャーします。

ジャンル
出版社
集英社
掲載誌・レーベル
集英社女性誌eBOOKS
ページ数
176ページ
電子版発売日
2016年12月05日
紙の本の発売
2016年12月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年12月01日

毛細血管は人体最大の臓器だそうです。血管の99&を占めて、体を構成する60兆個の細胞に行き届いているそうです。その働きは①酸素を届け、二酸化炭素を回収②栄養素を届け老廃物を回収③免疫物質を派遣し援護④ホルモンを運び情報伝達⑤体温調節 「人は毛細血管とともに老いる」とか。では、増やすにはどうすればいい...続きを読む

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