スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

1,430円 (税込)
7pt

1,430円 (税込)

7pt

4.1

24件

暇つぶしでＳＮＳ、動画、ゲームに使っているスマホの５分を変えるだけで、時間とお金を節約できる「スマホ活用術」や、あらゆるムダがなくなる「超スマホ整理術」、理想の人生が手に入るスマホルールなど初公開！

スマホの５分で人生は変わるのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃深い＃笑える

Posted by ブクログ 2023年10月21日

これを読んだ数時間で人生変わりそうです。初めはスマホ批判？本かと思っていましたが、後半にいくに連れてなんだか深いお話に。より人生を充実させるためのヒントや助言がたくさん書かれていました。

Posted by ブクログ 2022年04月11日

【はじめに】
◎１時間の浪費をなんとも思わない人は､人生の価値をまだ発見していない　ｂｙチャールズ・ダーウィン
◎スマホで脳がバカになる⁉
・暇さえあれば､手軽にスマホをいじる｡容易に刺激物質で脳を満たすことができるため､夢を追いかけることをしなくなる「無気力人間」が次々と生まれている。
・あなたは...続きを読む

Posted by ブクログ 2019年04月26日

とても良い本だった。
自己啓発系は読んでもいまいちなことが多いけど、この本はモチベーションが上がって、かつ具体的に行動に移せた。
特に脳の仕組みや科学的な根拠に基づいた話であり、単なる個人の見解で終わっていないところが良かった。
しいていうなら前半はもう少し割愛してよいかも。

Posted by ブクログ 2017年06月06日

　非常に有用な本です。私は、ついつい一日30分ぐらい、ヤフーニュースを見るくせがありました。
下手すると、ヤフーコメントも見たりしてました。この本のノウハウ通り実行したら、
たまに見るぐらいになりました。大進歩です。　

　1日30分で、1年間182時間、活動時間16時間で(睡眠やトイレ以外)割る...続きを読む

Posted by ブクログ 2017年03月26日

これを読んでスマホのトップページを変えれば、誰でも意識高い系になれる代物です。
私もスマホのトップページに運動系のアプリを入れた今、気持ちはエリートサラリーマンです。
あなたも日々の五分で意識高い系しませんか？

Posted by ブクログ 2017年03月09日

題名よりも中身の方が良いと久々に思った本。
批判よりも提案が多い点が好感。
特に後半には、役に立つ具体的な提案が多くあり、とりあえずやってみよう、日々の生活に取り入れてみよう思えるものを見つけられる。2017年の生活をもっと効率よく、幸せにしたい人におすすめ。

Posted by ブクログ 2017年02月25日

具体的に有用なアプリが提示されているのはよかった。昔使っていたアプリを掘り起こすいいきっかけになった。

Posted by ブクログ 2016年12月22日

まずは数値化
自分の現状を定量的に知ることから始める
toggl
7時間半の睡眠は最大のパフォーマンス
また睡眠の質にこだわる

Posted by ブクログ 2023年10月21日

タイトルが衝撃的で、自分がいかにスマホに依存しているか分かった。
読み進めるにつれて、将来の夢の実現に向けての使い方に変えることができる気がして、希望が持てた。

Posted by ブクログ 2022年09月14日

スマートフォンの使い方で人生が変わってしまうその理由をまとめた本。
普段何気なく使っているスマホだが、アプリ提供側がどの様な戦略でユーザーを虜にしているのかを理解しないと、本当に貴重な時間だけ吸い取られる結果になってしまう。一読でもすれば、スマホの使い方を改めるいい機会になると思う。
なお自分は、趣...続きを読む