幸せな選択、不幸な選択──行動科学で最高の人生をデザインする

幸せな選択、不幸な選択──行動科学で最高の人生をデザインする

ダニエル・カーネマンの序文を特別収録 賢く、合理的に日々の満足度を高める戦略とは? 「最先端の研究にもとづいた意義深い傑作」 ――ナシーム・ニコラス・タレブ(『ブラック・スワン』) 不幸な選択、してませんか? 影響されやすくて矛盾だらけ、先延ばししがちで注意力が散漫。そんな人間の特性をうまく活かせば、人生の幸せを「デザイン」できる! ロンドン・スクール・オブ・エコノミクス教授が、人間の本能のままに生きつつも、合理的で賢い選択によって人生の満足度を高める方法を徹底的に考える。

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幸せな選択、不幸な選択──行動科学で最高の人生をデザインする のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    再読。行動経済学で幸せになりましょう本のなかでも、この本は非常に実践的でグッドだと思う。(1) ウェルビーイングはハピネスです、ハピネスは楽しさとやりがい(pleasure and purpose)からなります、どっちに重きをおくかはひとによよります、(2)「注意」・フォーカスがなんに向いてるかによ

    0
    2021年01月05日

    Posted by ブクログ

    こんなセリフを聞いたことはないだろか

    「あの上司はダメだ!こっちの言い分なんか聞きやしない。」
    「忙しすぎて、やんなっちゃうよ!昨日なんて3時間しか寝てない。」

    などの延々と続く愚痴が続く、一流企業に勤めるサラリーマン。

    だが最終的には
    「まぁ、会社のことは好きだけどね」と言う。

    ここに矛盾

    0
    2021年07月21日

    Posted by ブクログ

    難しそうだと思ってたけど、簡潔かつ実践しやすい内容で、なるほどと思うことが多かった。
    所々に作者の人柄を感じた。ポジティブで幸せをうまく見つけられる人なのだろうと思う。
    自分がマイナスな気持ちになった時、この本を読めば心の安定を取り戻すことができるかもしれない。

    0
    2019年02月22日

    Posted by ブクログ

    快楽とやりがいがバランスよく続くことが幸福につながる。人は、実際に幸せにしてくれるものではなく、幸せにしてくれるはずだと思い込んでいるものに注意を向けてしまう。どのように注意を配分していくかの話。

    0
    2019年02月16日

    Posted by ブクログ

    幸福とは””快楽とやりがいが持続する”こと
    それは注意を何に向けるかで決まる

    ひとは瞬間を切り取って満足を評価しがちだが間違っている。動画的に線形で捉えて評価を下す必要がある。

    ポジティブな感情とネガティブな感情。
    ポジティブが多いと幸せ。
    ポジティブは快楽とやりがい。ベンサムやロンドンでの研究

    0
    2018年05月13日

    Posted by ブクログ

    快楽とやりがいをなるべく大きく長期的に感じることができるように時間を使い行動する。記憶も現在の感情の一部。繰り返すことで無意識に移した行動パタンは意識化しないほうがいい。やりがいは快楽と違い消えにくい。やりがいと快楽は補完関係になることが多い。注意は貴重なので意識的に使う。目標達成のプロセスがやりが

    0
    2017年08月24日

    Posted by ブクログ

    どういった状況が幸福感を感じられるか=財力、新たな経験、こどもの存在、子供との時間、子供の独り立ち、新しいパートナー、たっぷりの睡眠、セックス、通勤時間の短縮、友人との時間、新居、新しい仕事、新しい上司、新しい仕事仲間、エクササイズ、健康的な体、スリムな体型、禁煙、休暇、ペットの存在、の中から4つ。

    0
    2021年08月25日

    Posted by ブクログ

    最大の幸福を得るために、自分の注意を最適に配分すること

    幸せとはやりがいと快楽が持続すること

    チスイコウモリの血液口移し

    0
    2019年08月23日

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    彼がいう幸福とは「快楽とやりがいを持続すること」らしい。研究者らしく豊富な実証実験で、色々な傾向が明らかになっていることは大きな収穫。それでも、結論を単純にいうと「幸福になるためのカギは、自分を幸福にしてくれるものに多くの注意を払い、そうでないものにはそれほど注意を向けないこと」ということらしい。そ

    0
    2019年03月30日

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    ◎物より経験を買う
    自分の経験に注意を向けることでより幸せになれるなら良い経験にお金を使うべきだと言う。
    実際に多くの人たちが例えばヘリコプターでの遊覧といった経験にお金を使う方がテレビといったものを所有するためにお金を使うより幸せになれる。
    一般に私たちは経験によってもたらされた幸せにはそれほど速

    0
    2018年01月28日

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