肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する

佐藤青児

１万人以上が効果を実感！ 筋肉を揺らす・触る・息を吐くだけで、首、肩の凝り、腰や足の痛みがなくなる奇跡の健康法をやさしく解説。わずか数十秒でこり、こわばり、痛み、だるさ、疲れを翌日に持ち越さない。再生回数120万回以上のYouTube動画でいま注目の医師が教える奇跡のケア！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 大和書房
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2015年06月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ワーク為になりました

キュアよりケア
やるならお風呂に入る前
(お風呂の中や湯上がり後には行わない）
間質リンパを循環させる
赤ちゃんの軟かさが理想の筋肉

腔を立てる

歯磨き粉については、歯みがき後にフッ素洗口をするということなのかな？と解釈しました
（すすぎが多いとフッ化物の効果が薄れてしまうので）