動脈硬化を防ぐおいしいレシピ

動脈硬化を防ぐおいしいレシピ

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作品内容

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中性脂肪・コレステロールの値が気になりはじめたら、まず、食事を見直しましょう! 動脈硬化を防ぐには、血管が若返える食生活が決め手。血管の若返りの要、EPAを軸に、バランスよく健康的に食べるポイント、おいしく食べるコツを紹介。レシピは、メインから常備菜、ジュース、ごはんもの、デザートまで、110品ほど紹介。全身の健康を保ち、老化を防ぐレシピ、ヒントが満載です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
新星出版社
ページ数
192ページ
電子版発売日
2015年03月13日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
187MB

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