普通のサラリーマンが2年でシングルになるための18の練習法

山口信吾

お金もなければ時間もない、そんな普通のサラリーマンが2年でシングルになった超効率的な練習法とは? 帰宅後30分でできる筋トレ、練習場でのランダムアプローチ上達法など、これを続ければあなたもシングルに。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 日経BP
• 掲載誌・レーベル: 日本経済新聞出版
• シリーズ: 普通のサラリーマンが2年でシングルになる方法シリーズ
• タイトル: 普通のサラリーマンが2年でシングルになるための18の練習法
• タイトルID: 293211
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2014年12月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

ゴルフの上達の近道はアプローチかもしれないと感じていた時にこの本を読みました。
アプローチ専用の練習場を確保して効果的なアプローチ練習をすることの大切さが述べられています。著者は１時間打ち放題のアプローチ練習場で、週に２回練習をしているそうです。残念ながら私の住まいの近所にはそのような恵まれた練習場がありません。ゴルフの上達には環境も大切かと感じてしまうところありますが、本の中では、工夫をして練習する方法が随所に登場してきます。それらの方法を自分なりに取り入れながら、練習に励んでいます。

漫然とゴルフの練習をするよりは、こうした本を参考にして練習方法のアイデアを知ることで、下手を固めることにならないような練習ができるのではないかと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

・膝上げ歩行で太腿を鍛える
普通に歩いているだけではふくろはぎは鍛えられても太ももの鍛錬にはならない。膝を少しあげながら歩くことが大事
・骨盤をたてる
骨盤をたてると股関節を深く入れることができる
・真向法
足腰を柔らかくする
・感想戦
ラウンドの後では、必ず「ゴルフの感想戦」をするようになりました。その日一打一打を振り返り、どんな状況判断をしたのか、局面は攻めだったのか守りだったのか、どんな選択肢を考えた、正しい選択をしたか、危険なところは
徹底的に避けたかなどを検討する。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本に書いてあることを素人ながらに実践していこうと思ってます。よく研究されている方の本で、説得力があると感じます。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルにつられて購入したゴルフのノウハウ本。自分の失敗例をあげて克服のために実践したメニューを紹介しているので、読みやすく説得力もある。普通のサラリーマンが実践するには難しいメニューもあるけど、上達したいむきにはオススメ。ただ作者が上達した所以は18のメニューそのものではなく創意工夫に試行錯誤した向上心にこそあり、読んで単純に実践するだけではシングルにはなれないだろう。そう思わずにはいられないほと行間から伝わる作者のゴルフへの情熱は「普通」ではない。

[ブクログ · ★★★★☆]

ふむふむ・・・文章が上手。ふつうのサラリーマンがバカ売れゴルフレッスン書作家になるための１８の練習法を教えてほしい。

[ブクログ · ★★★★☆]

サラリーマンのゴルフ上達ブック。2009年。著者は大手建設会社に勤める会社員。経歴からは、しっかりと資格を持ち手に職を持っていることがうかがえる。やるといったらやるタイプ、という印象。サラリーマンがゴルフを上手になるには、日々のトレーニングが重要で、体作り、スイング作り、マインドの持ち方等を解説している。通勤電車の中でつり革を使わずに、バランスをとってゆれに対応するのは、体幹を鍛えるのに都合が良いらしい。また、スクワットによって安定した下半身、そしてスイングを身につけることができる。とにかく、身の回りにあるものすべてのもの、自分の行動のひとつひとつをゴルフの何かと結びつけて考えると、きっとゴルフが上手になりゆくゆくはシングルゴルファーになれる、という話。
さっそくいくつかトライしてみる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

これ読んでシングルになれそうな気がした。気がしただけ。

トラック１台分のボールを打てというのは否定してたけど、結局「効果があって意味のある」トレーニングや練習が普段から大切だということです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

［　内容　］
５７歳、１７０センチ、５３キロ－。
お金もなければ時間もない、そんな普通のサラリーマンが２年でシングルになった超効率的な練習法とは？
帰宅してから３０分でできる筋トレやストレッチ、練習場を徹底活用したアプローチ上達法、スコアがみるみる縮まるラウンド術－など、誰にでもできるスコアアップの秘訣を紹介する。

［　目次　］
はじめに　時間もお金もないサラリーマンでも、この練習法ならシングルになれる
プロローグ　シングルを目指して踏み出そう
第１章　キレのある強靱なゴルフボディをつくる
第２章　スコアに直結する実戦スウィングを磨く
第３章　自由自在の寄せ技を身につける
第４章　対戦相手を「ヒヤッ！」とさせるパット術を身につける

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

[ブクログ · ★★★☆☆]

できる部分、できない部分がある。体幹を鍛える。アプローチ、古スイング、パット練習は参考になった。
練習量はとてもじゃないが、まねできない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読み終わって、これはすごいと思い、他の雑誌DVDなどを全てやめて、この本に従おうと決意。
しかし、筆者のいう右手の小指で上げて左の人差し指で下ろしてみるが、今までの振り方とまったく違い打点が上下左右にばらつき、当たらない。何度練習しても当たらない。元の打ち方に戻すか、あたるようになるまで耐えるか・・・？