心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ
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心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ

作者名 :
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作品内容

本当は不要なモノを捨てられないのは、そのモノに関係している過去の記憶や、そのモノが表している自分のプライドなど、心理的な原因が大きいのです。
ですから、それらを捨てないかぎり、あなたは心の中も整理できず、前へ進むことができません。

もし捨てることができれば、心の中もスッキリし、人生がうまくいきはじめるのを実感できるはずです。
本書は、あなたが溜め込んでいるモノとあなたの心との関係をはっきりさせ、あなたがモノから解放されるためのヒントを満載しています。

【目次】
巻頭メッセージ
はじめに
この本の構成

第1章 捨てる捨てないは自分で決める
第2章 大切なのはモノでなく、あなた
第3章 中毒になっていないだろうか?
第4章 過去にしがみつく必要はない
第5章 捨てればスッキリする
第6章 内面のガラクタが外面のガラクタをつくり出す
第7章 自分や他人を罰するために、モノを溜め込むこともある
第8章 心のガラクタを処分する

おわりに

巻末付録 ガラクタの処分の基本方

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 暮らし
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
ページ数
184ページ
電子版発売日
2014年08月14日
サイズ(目安)
1MB

心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2013年03月08日

    まあ、部屋が汚いわけではないんですが、モノを減らしたいなあ…という思いが去年末くらいからずっとありまして。
    そんな中、たまたま本屋で見かけてパッと衝動買い。
    モノを減らしたいのに本を買うという本末転倒っぷりを発揮!

    しかししかし、この本は当たりでした。
    読みながら、モノで溢れている自室を思い浮かべ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年09月23日

    単なる片付けのHow to本ではない!!住環境、職場環境を整える事は、自身のライフスタイルを変え、悩みやわだかまりを解消するきっかけになる(^^)なぜ捨てられないのか、何にこだわって自分を苦しめているのか、ガラクタはとっとと手放して自分らしい人生を歩もう、そう思える最高の1冊

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    Posted by ブクログ 2021年08月24日

    モノに関してはミニマリストに慣れていたが、思考のミニマリズムについて詳しく書いている本には初めて出会った。たしかに、完璧主義とか他人に期待されようとすることとか、自分で自分を苦しめている思考に縛られているなと思う。この本に出会えてよかった。

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    Posted by ブクログ 2014年01月29日

    捨てられるけど、心の中はグチャグチャ。でもこの本を読んで、もっと捨てられるものはあると気づいた。

    本当に大切なことは何かを、自分自身に問い続けること。

    目次
    巻頭メッセージ
    はじめに
    この本の構成

    第一章 捨てる捨てないは自分で決める
    今こそ、いらないモノを捨てるときです。モノを溜め込んでも幸...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年12月12日

    言葉として定着してきた「断捨離」のアメリカ版。不要なものを捨てるとスッキリするというのは万国共通のようだ。この本では不要なものを「ガラクタ」と表現していたが、最後のガラクタ判断基準は教訓となった。

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    Posted by ブクログ 2012年11月17日

    モノで人の価値は決まらない。
    そうはっきり言って何度も励ましてくれることで、モノを捨てる勇気がわいてくる本。

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    Posted by ブクログ 2021年09月07日

    ◯モノを手に入れた喜びの本当の理由は、モノを手に入れたことによるのではなく、欲しくてたまらないという苦痛から解放されたことによる。
    ◯モノを集めて自分をよく見せようとするのは虚構。
    関係なく自分はつねに価値のある存在。
    ◯住居は博物館ではなくいきいき生活する場

    不要なものを処分することだけでなく、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年06月26日

    これを読むととにかく物を捨てたくなる!て巷で話題だったので読んでみました。
    片付け本というより内面的な話。
    どうも、アメリカ人のこれ系の本って、実用的ではなく精神的、ちょっとスピリチュアルなのが多いように感じる。
    物を捨てたから、仕事が成功した、人生変わった、ていう飛躍がすごい。
    というわけで実用を...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年05月15日

    「ガラクタ」と言い切ってしまうところがすごい。でも言い切ることで、いらないものだと決断できるのかもしれないと思った。

    ・内面のガラクタが外面のガラクタをつくり出す
    ・自分や他人を罰するために、モノを溜め込むこともある

    など、なるほどと新しい示唆を与えてくれるものが興味深かった。

    何よりも大切な...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月18日

    部屋の片付け中に読んだ。ますます捨てれるものが増えそうだ。収納ボックスなんて買わなくてすみそう。買う前に読んで良かった!

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