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ユーザーレビュー 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ ブルックス・パーマー 捨てた! 物を捨てる・捨てないは、心の詰まりと深くつながっていることがわかった。早速、何年も袖を通していなかったコート等を捨てることができた。このまま、物を減らしていけそう! スーリナム 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ ブルックス・パーマー ◯速読時間 10分 ◯目的 約束の前の待時間に読めるか? ◯内容 あなたはこれ以上何も必要としない 大切なのはモノではなく自分 ベッドの下に物をおかない 過去にしがみつく必要はない 恋人からのメール 子どものガラクタに埋もれる 心のガラクタ→ グチ 不安 ネガティブな感情 先延ばし 心配 批判 理...続きを読む想に執着 他人の生活に干渉 ◯感想 30分というちょっと中途半端な空き時間。菱山さんの「駅構内の本屋さんで読む」を思いだし、カード会員専用のラウンジに来てみた。ここには自由に読める本がある。 そこで軽めの本を。 あせらなくてもいいのに、あせってペラペラ〜 笑 20分くらいでコメントまで書いてみたが、なんだか消化不良 ˘˘̥( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 2022.8.26 Posted by ブクログ 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ ブルックス・パーマー 単なる片付けのHow to本ではない!!住環境、職場環境を整える事は、自身のライフスタイルを変え、悩みやわだかまりを解消するきっかけになる(^^)なぜ捨てられないのか、何にこだわって自分を苦しめているのか、ガラクタはとっとと手放して自分らしい人生を歩もう、そう思える最高の1冊 Posted by ブクログ 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ ブルックス・パーマー 単に片付け術というわけではなく、心理的になぜ捨てられないのか、その心の闇や親からの影響等、トラウマレベルまで掘り下げているのが良かったです。 それに、心理的といっても開運スピリチュアル系ではなく、むしろ「スピリチュアル系の本は捨てろ」と書いてあるのも好感が持てました。 これでスピリチュアル系...続きを読むの内容だったら興ざめするところでしたし・・・。 小気味好いほどの「ガラクタ」呼ばわりで目が覚めました。 kin3pun 心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ ブルックス・パーマー チェック項目13箇所。現代人の生活は無駄がいっぱいです、すなわち、不要なもの、不適なもの、不快なもの、それらのガラクタを捨てれば、仕事も人生もうまくいきます。ガラクタとは何でしょうか? ガラクタとは、何の役にも立たないのに、あなたがしがみついているモノのことです。ガラクタを捨てると、自分を再発見でき...続きを読むます、障害物を取り除いて幸せな人生を送ることができます、やる気がなく不安で不幸な精神状態を改善することができます、心の平和と明日への希望を得て、変化し、進歩していくことができます。「これは本当に必要か?」と自問する習慣をつける。私が気づいたのは、モノが気分を紛らわせる役割を担っていたことです、身のまわりにモノがあふれていれば、悲しみや苦しみを感じないと思っているのかもしれません、私が驚いたもう一つの発見は、どのお客さんも強い不安を抱いていたことです。モノはあなたを幸せにしてくれません、あなたは自分を大切にするときに幸せを感じるのです。モノを手に入れると、なぜ嬉しいのか……その喜びの本当の理由は、モノを手に入れたことによるではなく、欲しくてたまらないという苦痛から解放されたことによるのです。次の二つの質問を自分に投げかけてください、①それは自分にとっての成功か、それとも他人の考える成功か? ②それによって幸せになれるか? 心のガラクタ……①ネガティブな感情を抱くこと、②愚痴を言うこと、③批判すること、④理想に執着すること、⑤心配すること、⑥先延ばしすること、⑦未来に対して不安を抱くこと、⑧他人の生活に干渉すること。 Posted by ブクログ ブルックス・パーマーのレビューをもっと見る