今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版

大人のカラダSTYLE編集部

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

体形の変化が気になる男性に向け、おなかを凹ます、体脂肪を落とすなどのメニューを、日常生活に取り入れやすいかたちで紹介した新刊「やせ活」(6/2発売)と、既刊人気シリーズ「歩活」「筋活」の3誌から選りすぐったダイジェスト版。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 学研
• タイトル: 今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版
• タイトルID: 266385
• 電子版発売日: 2014年06月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 71MB

[spicy6 · ★★★★★]

使える

そこそこ何かやっておきたい（頑張りたくない）人に向けて。
ポイントが抑えてあってかなりよくまとまってると思う。

[のびすけ · ★★★★☆]

読みやすい

ジムでも教えてくれるような内容。
文章が読みやすく入ってきやすい。
知識が詰まってる。

[鈴猫 · ★★★☆☆]

女性にも使えそう

解説がわかりやすい

[ペイ · ★★★☆☆]

いいね

一人一人のケースに合わせたダイエット法が載っています。忙しい人もこの本を参考にすれば、ちょっとの努力で痩せられると思います。