現代人を悩ませる頭痛、首や肩の凝り、背中の痛みなどの体の不調は、姿勢を改善するだけで解決できる! 正しい立ち方、座り方、歩き方と姿勢改善ストレッチも、豊富なイラスト図解でよくわかる!

ジャンル
出版社
KADOKAWA / 中経出版
掲載誌・レーベル
中経の文庫
電子版発売日
2014年04月11日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
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  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

9割の体調不良は姿勢でよくなる

Posted by ブクログ 2018年01月31日

行ってる池尻のゴットハンドと似た思想の姿勢論をこの書に見た気がする。僕のやってる座り仕事は人間に向かないなとも感じている。いま以上それ以上姿勢を良くしよう。

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