1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

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作品内容

●第1章 頭の中が散らかっている人は、人生で損している!?
・1 やる気はあるのに、行動できない人
・2 頭の整理が行動のスイッチになる
・3 情報=宝ではない
・4 話が下手な人の頭の中は散らかっている
・5 人生を変える頭の整理ルール
・6 魔法の整理道具を使ってより効率的に

●第2章 頭の中がスッキリする思考の整理術
・1 MY基準でひたすら分ける
・2 YES、NOの二択で決める
・3 好き、嫌いで決めることだってあっていい
・4 非常時には非常時ならではの整理方法で
・5 箇条書きで頭の中を見える化する
・6 図式化すれば他人の頭も片づけられる
・7 絵や写真を使って世界観をつくる
・8 「日本語」で考える
・9 「わかる」状態にすればいい
・10 考えなくてもいいことをつくる

●第3章 頭の中のムダを省く情報の整理術
・1 インプットをやめてしまう
・2 結論は先につくってしまう
・3 検索は最長で10分
・4 メモをとるときはキーワードだけ
・5 付箋の使い分けで情報整理
・6 クリアフォルダはあなたの頭の代役
・7 フォルダをつくってからスキャンする
・8 知り得たことを頭の中に落とす読書法
・9 自分だけの秘密ブログを書く

●第4章 頭の回転を速くする会話の整理術
・1 会話は枝葉を無視して幹から始める
・2 KISSの法則でよりシンプルに
・3 結論はファーストを徹底する
・4 「ひと言で言うと何?」をクセづける
・5 企画書はたった1枚で
・6 たった1分で成果を上げる交渉術
・7 名刺交換の相手は1人に絞る
・8 堂々と他人の力を借りていい

●第5章 頭の中のモヤモヤをとる心の整理術
・1 心の乱れは頭の中を乱れさせる
・2 毎朝1分、元気が出る言葉を読む
・3 心の再生リストを眺める
・4 席を離れ、場所を変えてみる
・5 心の整理は机の上の整理から
・6 仕事の勝負服を着る
・7 登場曲を決める
・8 「ひとり会議」のアポを入れる

おわりに

■著者 鈴木 進介
経営コンサルタント。株式会社コンパス 代表取締役。
大学卒業後、大手IT系企業などを経て独立し、パソコン教室やインストラクター派遣事業を展開。縁あって経営コンサルタントに転身するも、金なし・人脈なし・ノウハウなしからスタートしたため、3年間は鳴かず飛ばずの状態に。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
あさ出版
掲載誌・レーベル
あさ出版電子書籍
ページ数
208ページ
電子版発売日
2014年02月07日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍) のユーザーレビュー

感情タグBEST3

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    Posted by ブクログ 2012年02月08日

    <心に残ったキーワード>
    ・5つの魔法の道具
    ・ルーチン化
    ・話は幹から
    ・机は片付ける
    ・平常心
    ・キーワードでメモをとる。
    ・まなんだことはブログにまとめる。
    ・朝1分でモチベーションを上げる言葉を見る。
    ・1日のやるべきリストを手書きで箇条書きする。
    ・検索は10分
    ・検索では仮想の解答を描い...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年07月26日

    schooの講義を聞いたので読んでみた。先日「7つの習慣」を読んだが、それと比べるとわかりやすくてとてもよい。早速実践してみたい。

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    Posted by ブクログ 2018年04月07日

    ネット検索は10分以内。
    整理は1分。今やることか、YES/NO、トーナメント式で決める。悩むかどうかはマイルールを作っておく。

    印象に残ったのが、『結論がいつまでも出ないときは、頭では理屈はわかっているけど気持ちがついていかないとき。人は感情の生き物だから、気持ちがついてこないことはあとで後悔す...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2014年04月08日

    情報過多の現代において、自分に必要な情報を見失うことなく、
    かつ必要な時に取り出せるための35のノウハウが詰まった本。
    内容もビジネスパーソン向きとなっている。

    書かれた内容はかなり具体的なものなので、非常に実践的。
    自分の課題や受け入れやすさから、どれを実践していくのか?
    読後にその優先順位を付...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年03月12日

    いつも頭がごちゃごちゃなせいで、あれもやらなきゃこれもやらなきゃ…と思って結局なにもできなかった。気持ちも整理できないから無駄に感情的になったりしてた。
    でも、仕事も心も、整理したら実はすごくシンプルになるんだなと思った。不安なのは見えないからで、はっきりと見える化して整理すれば、余計なことで頭をい...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年11月03日

    パフォーマンスを上げるためには、テクニックも大切だけど、最終的にはマインドフルネスと平常心ですね。心の再生リストを作るというのは、とても有効だと思いました。

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    Posted by ブクログ 2017年05月27日

    1分で頭の中を片づける技術 2011/12/15
    著:鈴木 進介

    何が今、最も大切なこと何かを常に突き詰め、的を絞った仕事を心掛ける。頭の中の不要なものを捨て去り、シンプル思考に徹する、いわゆる「引き算思考」で様々なことに取り組むことが重要である。

    本書の構成は以下の5章から成る。
    ①頭の中が散...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2015年01月31日

    頭の中が散らかってる状態では良質なアウトプットは出来ない。
    心が乱れていては冷静な判断が出来ない。
    だからこそ、頭の中や心を整理する必要がある。

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    Posted by ブクログ 2012年04月29日

    内容は基本的なことばかり書かれていますが、そういう基本こそ大事なことだと思います。著者の『分かりやすく単純に言う』ということがそのまま本書で実践されているゆえ、実に分かりやすく読みやすかったです。

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    Posted by ブクログ 2012年04月01日

    言われてみると当たり前のことに感じるが、実際、日頃出来ていないことに改めて気づくきっかけになった。この本に書いてある幾つかを試してみようと思う。

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