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怒らないこと２

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一昨日も昨日もよく怒った。今日こそ怒らない人に！
前作『怒らないこと』に続く、ブッダが教える、怒りを克服する人生論。
自分の意思ではどうにもならない怒り-生きることの矛盾に真正面から答えを出します。

<目次 >

はじめに

第１章怒りとは生命の根源にある感情
なぜ怒る？
生命とはなにか
妄想で生きる生命のシステム
感情は怒りの塊
「欲」は「怒り」の別バージョン
生命が感じていること
人生とはなにか

第２章怒りの姿
怒りを知る
怒りは十種類
怒りに対処する

第３章人格を完成させる人生論
究極の真理を理解する
自我は管理したがる
自我がつくり出す世界
新しい人生論は自我を破る
本当の道徳

第４章幸せの道を生きる
勇気のある生き方
成功する生き方
慈悲を生きる
怒りの原因は、本当は笑いの種
ゾフィー上田航平×アルボムッレ・スマナサーラ対談

詳しい情報を見る

カテゴリ

：

ビジネス・実用
ジャンル

：

学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社

：

大和書房
掲載誌・レーベル

：

だいわ文庫
タイトル

：

怒らないこと
タイトルID

：

2359615
ページ数

：

240ページ
電子版発売日

：

2026年07月24日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

1MB

閲覧環境

【閲覧できる環境】
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怒らないことの一覧

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怒らないこと

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新アンガーマネジメント！怒らない人にこそ智慧がある。人類史上もっとも賢明な人、ブッダは「怒り」を全面否定しました。その真意を平明に解き明かします。 <目次 > はじめに第１章「怒り」とは何？「怒り」について誰も知らない人間は「怒り」と「愛情」で生きている「ゴキブリが気持ち悪い」のは自分のせい「私は正しい」と思うから怒る言葉は正しくない怒る人々が思うこと嫌なことを反芻してさらに不幸になる第２章怒りが幸福を壊す拒絶のエネルギーが強烈になると怒りが私たちの命を脅かす怒りは自分を焼き尽くす「火」病気がすぐ治る人、いつまでも治らない人怒りはすぐに伝染する「怒る人ほど頭が悪い」という真理第３章怒らない人いちばん強烈な罰、それは無視お釈迦さまを困らせた運転手自分で反省しなければ意味がない偉大な人ほど謙虚でいられる怒ったら、怒らないこと怒る原因がないときは誰でも立派第４章怒りの治め方自分の心にある「怒り」に気づくこと怒ったら「自分は負け犬」と言い聞かせる正しい「平等」を理解する「生きがい」などにこだわらないエゴは自分の足枷怒りではなく「問題」をとらえる笑えば怒りは消える心を鎮めて状況を把握する ~生きとし生けるものが幸せでありますように~

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一昨日も昨日もよく怒った。今日こそ怒らない人に！前作『怒らないこと』に続く、ブッダが教える、怒りを克服する人生論。自分の意思ではどうにもならない怒り-生きることの矛盾に真正面から答えを出します。 <目次 > はじめに第１章怒りとは生命の根源にある感情　なぜ怒る？　生命とはなにか　妄想で生きる生命のシステム　感情は怒りの塊　「欲」は「怒り」の別バージョン　生命が感じていること　人生とはなにか第２章怒りの姿　怒りを知る　怒りは十種類　怒りに対処する第３章人格を完成させる人生論　究極の真理を理解する　自我は管理したがる　自我がつくり出す世界　新しい人生論は自我を破る　本当の道徳第４章幸せの道を生きる　勇気のある生き方　成功する生き方　慈悲を生きる　怒りの原因は、本当は笑いの種　　ゾフィー上田航平×アルボムッレ・スマナサーラ対談

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