「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣

「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣

作者名 :
通常価格 1,209円 (税込)
紙の本 [参考] 1,512円 (税込)
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作品内容

アンチエイジングの名医が教える、若返りホルモンを増やす生活習慣のコツ。
更年期を目前に控えた40代にとって、ホルモンの減少は生活の質まで下げかねない大きな問題です。
運動、睡眠、食など生活習慣のアドバイスを紹介します。男女ともに必読の1冊。

ジャンル
出版社
CCCメディアハウス
ページ数
224ページ
電子版発売日
2013年11月01日
紙の本の発売
2013年09月
コンテンツ形式
EPUB

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