専門医が教える糖尿病ウォーキング!

専門医が教える糖尿病ウォーキング!

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作品内容

40歳以上の3人に1人が糖尿病と予備群という現代ニッポン。進行すると脚を失い、失明… そんな恐ろしい病だが「5分ずつのこまぎれウォーキング」だけで確実に進行を防げる。

ジャンル
出版社
扶桑社
掲載誌・レーベル
扶桑社BOOKS
ページ数
199ページ
電子版発売日
2013年10月25日
紙の本の発売
2009年11月
コンテンツ形式
XMDF

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Posted by ブクログ 2011年11月17日

糖尿病ではないのだが、食事に関して気を付けるべき項目は参考になった。
メッツを考え運動を行うことにしよう。

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