【感想・ネタバレ】専門医が教える糖尿病ウォーキング！のレビュー

福田正博

40歳以上の3人に1人が糖尿病と予備群という現代ニッポン。進行すると脚を失い、失明… そんな恐ろしい病だが「5分ずつのこまぎれウォーキング」だけで確実に進行を防げる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

糖尿病ではないのだが、食事に関して気を付けるべき項目は参考になった。
メッツを考え運動を行うことにしよう。