妊婦マッサージ
作者名 :

1巻配信中

価格 1,100円 (税込)

とかく妊娠中は体調や体型の変化から、不安になりがちですね。おなかの赤ちゃんの発育も気になって、ちょっとナーバスになることも。本書はそんな妊娠中の様々な不安を解消し、妊娠トラブルを予防し、さらに今起こっている不調をやわらげ、安産に導くための一冊です。まずはどうしてその不調が起こるのかを解説し、妊娠七期別の体調や赤ちゃんの発育に合ったマッサージやストレッチを紹介しています。すべてご自身でできる簡単なものばかりです。またパパとなるご主人にも読んでいただき、妊婦のあなたに寄り添って不安を解消していただくよう促しています。本書一冊で妊娠から出産までのあなたの体調と赤ちゃんの発育をサポートします。

ジャンル
出版社
PHP研究所
ページ数
128ページ
電子版発売日
2013年06月14日
コンテンツ形式
XMDF
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

妊婦マッサージ

Posted by ブクログ 2015年08月29日

妊娠期は、全部で七つの期に分けられる。その一つひとつの時期において、お母さんの体の変化や、赤ちゃんの発育の様子は少しづつ異なる。それに伴い、時期ごとに行うセルフケアも変わってくる。

妊婦マッサージの目的として、胎児の成長を促す、妊娠中の体調を整える、ボディラインの崩れを最小限にするなどがあげられ...続きを読む

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妊婦マッサージ

Posted by ブクログ 2013年03月20日

妊娠中の経過に沿ってマッサージを行えば効果がありそう。
ざっと読んでしまうとあまり書く時期に行っていることの違いが認識しずらいのが残念。全段階を横並びにして何がどう違うのかが分かるとよいのかもしれない。特に横になってやる運動はどう違うのかわかりづらい。
ほかは、マタニティヨガとかでもよく見るポーズが...続きを読む

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妊婦マッサージ

Posted by ブクログ 2013年03月01日

なるほど〜

ちょっと妊婦さんのことがわかったような‥

大変なんだなー妊娠って‥

ツボはよくわからない
マッサージも覚えられない(笑)

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