災害不調 医師が見つけた最速の改善策

工藤孝文

異常気象や地震、感染症などの自然災害。被災した人も、そうではない人もさまざまな不調が起きています。地域医療に邁進する医師が、今日からできる解消法を提示。防災バッグに入れておきたいカンパンのような本！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川新書
• 電子版発売日: 2021年03月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

災害不調という言葉は著者の創作のようだが、ま、読んで字のごとく、震災等の災害を目の当たりにして発症するメンタル障害。
本の内容としては、災害不調にかかわらず、メンタル不調全般への対応を論じているので、実用性もある。

若干、とんでもじゃないのかと思うようなところもあるが、医者としての実感から来ているものだろうし、生活へ簡単に取り入れられることもあるのでいいんじゃないか。