食べようびMOOK 残業ごはん

オレンジページ

忙しい人のためのヘルシーレシピ遅く帰ってからのごはん作り。低カロで栄養パフォーマンスが高いこと。何よりがんばりすぎないことが大事です。使う食材や作り方は写真図解式。レシピを読まなくても作れるから、残業あとの疲れた頭と体でも、無理なく自炊が続けられます。※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真は電子版に掲載しない場合があります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: オレンジページ
• 電子版発売日: 2019年09月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 32MB

[ブクログ · ★★★★★]

忙しい時はもちろん、やる気がない時でもパパっと美味しいものが作れる良書。
食材も調味料も簡単に手に入るものだけが使われていて、シンプルで手順も写真付きだしわかりやすい。
『ヘルシープルコギ』
『どっさり野菜のコールスロー』
を繰り返し作って食べました(^^)

[ブクログ · ★★★★★]

残業前提なので、調理が手軽で、胃がもたれにくく、体にやさしいレシピ集になっています。野菜も豊富でとても参考になります。

[ブクログ · ★★★★☆]

ほんとにこの本大好き。遅く帰ってきてヨレヨレになってても作れるし。なによりレシピや分量の目安が簡単、保存方法や遅帰りに使えるアイデアも。
豆腐シリーズとねぎご飯が大好きです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ねぎやきそば、作ってみた油そばみたい。
二人分で大さじ４の油を使って。おいしかった。
サーモンの押し寿司も、作りたい。