BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ) 2021年6月号
作品内容
全身マッスル総動員
ヒルクライムは筋肉で攻略
春になり、各地でヒルクライムレースが始まり、週末は山へ走りに出かけることも多くなる季節。
今月は、ヒルクライムの苦手を克服し、速く走れるようになるためのノウハウを大特集！
テーマは、ダイエットではなく筋肉だ。
身体の軽さがパフォーマンスに直結するヒルクライムでは注目されにくい筋肉こそ、じつは登坂能力を根本的に高めるために大切なのだ。
パート１では、今持っている全身の筋肉を上手に使えるようになる方法を、筧五郎さんがアドバイス。
そして、パート２では、ヒルクライムに必要な筋肉を強化するための実践メニューを中田尚志コーチに教えてもらう。
表紙
目次
FOCUS.1
FOCUS.2
NEWショップオープン！
見て楽しいロードレースへ ジャパンサイクルリーグ開幕！
ロードバイクインプレッション
全身マッスル総動員 ヒルクライムは筋肉で攻略！
どんな形状・幅が流行するのか!? ドロップハンドル再検証！
絶景＆激坂＆グルメを楽しむ 三浦半島丸ごとガイド
大量ヴィンテージパーツに悶絶 カトちゃん×マルコ・ファバロ自転車放談
最新トレンドがここに！ アイウエア＆ヘルメットコレクション2021
3年半ぶりに開催！ 南房総の魅力満喫ライド RIDE FOR BOSO ステーションライドin南房総2021
日向涼子の「やっぱり坂が好き」
自転車どうでしょう!?
道端カレンの「自転車カレンダー」
eバイク充電堂
ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」
読者プレゼント
ロードレーサー嫁辞典
今日もレンズを振りまわす！
ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！
輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団
俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020
革命を起こしたいと君は言う…
燃えよ！ 自転車オヤジ
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタ
ロードバイク研究所
チームBC
全国エリア別ショップガイド
FROM EDITORS
定期購読案内
団長安田の「自転車大サーカス」
今月のTEST ME！
チェック戦隊 BCレンジャー
NEW PRODUCTS
チームBC
全国エリア別ショップガイド
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- カテゴリ
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- 雑誌
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- ジャンル
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- 趣味・スポーツ・トレンド / スポーツ
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- 出版社
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- ピークス
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- ページ数
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- 166ページ
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- 電子版発売日
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- 2021年04月20日
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- サイズ(目安)
- ：
- 136MB
Bicycle Club（バイシクルクラブ） のシリーズ作品
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NEWこの夏峠を走ってハッピーに♪ ゼロからはじめるヒルクライム ●第1特集 「ゼロからはじめるヒルクライム」 のんびり走っても、もちろん速く走っても楽しいヒルクライムがいま再び注目されている。地元の峠を楽しむライド、筧五郎さんによる「富士スバルライン1時間30分切り」のためのノウハウ。最新ヒルクライム向けホイール選びなど盛りだくさん。 ●第2特集「ミニベロ自転車ライフ」 小さくコンパクトな小径車「ミニベロ」がいま注目されている。サブバイクとしても楽しいミニベロ＆フォールディングバイクの楽しみ方や、メリット、カスタム、ライフスタイルなどその独特な世界観を紹介。 ※電子書籍版には特別付録「ロールアップバックパック」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 グッドライフグッズ 2023最新モデルに試乗＆レビュー！ 特集 峠を走ってハッピーに♪ゼロからはじめるヒルクライム 軽い走りとハイグリップを兼ね備えたヴィットリア・コルサプロ ヘルメット＆アイウェアコレクション RIDE ＆ FISH JAPAN 宮城・荒雄川水系 新連載 アンクル・リンネのバイシクルヒッピーズ 日向涼子のやっぱり坂が好き 新連載 サイクルトレイン応援LAB/関東鉄道常総線 いまこそ持ちたい小径＆フォールディングバイク！ミニベロ自転車ライフ ウーゴ・デ・ローザ追悼ライド 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 新連載 夏福のおかしなゆるポタ日記 ステーションライドin南房総 Setouchi Velo今治ミーティング 計600人以上のサイクリストがクルーズ船で各地を訪問 推しニューアイテム使ってリポ! 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の燃えよ自転車オヤジ ふじいのりあきのロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista マトリックス パワータグ「小森亮平」 辻啓のLa Strada ユキヤのワールドレポート 団長安田の自転車大サーカス -
みんなのノウハウ教えます 憧れの自転車収納DIY ●第1特集「バイシクル・オブ・ザ・イヤー2023」 年に一度、その年を代表する優れたロードバイクを決定する「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2023」。自転車ジャーナリストが試乗、激論のうえに決まった受賞バイクの詳細をお伝えする。 ●第2特集「憧れの自転車収納DIY」 大切な自転車を室内にどう保管するか？ 自転車収納の実例を紹介する。 ●総力特集「おすすめサイクリングエリア」 滋賀県のサイクリストにやさしい宿、今こそ走りに行くべき福岡、岐阜・白川郷など旅の情報をお届け。 ※電子書籍版には特別付録「サイクルドライジップミニサコッシュ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 LIKE IT 東京・多摩で公道ロードレースを開催 2023 NEW BIKES 特集 ジャーナリストが選んだNO.1ロードバイクはこれだ! BICYCLE OF THE YEAR 2023 ファイントラック/キャンプライドでも履き続けられる快適インナー おすすめのサイクリングエリア 滋賀県サイクリストにやさしい宿 今こそ走りに行くべき福岡 白川郷にオフィシャルガイドツアー誕生! 池の下に駐輪場。11,000台を収容 世界選手権シクロクロス／小川咲絵 BIKE ＆ FISH JAPAN 長野・松原湖 日向涼子のやっぱり坂が好き 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 漫画・自転車どうでしょう!? みんなのノウハウ教えます 憧れの自転車収納DIY 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の自転車オヤジ ふじいのりあきのロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista JCLチーム右京「山本大喜」 辻啓のLA Strada ユキヤのワールドレポート 団長安田の自転車大サーカス -
自転車を列車に乗せて、サイクルトレインででかけよう！ ●第1特集「全国に爆誕 サイクルトレイン」 自転車を分解せずにそのまま列車に載せられるサイクルトレイン。注目の「自転車×鉄道」の楽しみ方を紹介する。 ●第2特集「バイクフィッティング」 バイクを体に合わせて調整するのがバイクフィッティング。その基礎知識から、キーとなる“股関節ドライブ”を使うためのフィッティングまで、詳しく解説する。 ●第3特集「オールロード＆グラベルバイク」 このほか注目のNEWモデル、トレック・マドンなど試乗レビューをお届け。 ※電子書籍版には特別付録「あったかライドグローブ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 LIKE IT Cannondale HollowGram R45 COVER ステーションライド NEW Roadbikes バイシクル・オブ・ザ・イヤー2023 ノミネートバイク発表! カーボン・オフセットな小淵沢ライフ 特集 全国に爆誕 サイクルトレイン 茨城県サイクリスト宿泊プラン2023 ライドとホテルステイを楽しみつくす サイクリングの新しいスタイル フォームと合わせて体を整える バイクフィッティング パールイズミオーダーサービス BIKE ＆ FISH JAPAN 茨城・鹿嶋 日向涼子のやっぱり坂が好き 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 漫画・自転車どうでしょう!? どこでも行ける新時代！オールロード＆グラベルバイク 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の自転車オヤジ ふじいのりあきのロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista 宇都宮ブリッツェン「阿部嵩之」 辻啓のLA Strada ユキヤのワールドレポート 団長安田の自転車大サーカス -
注目2023モデル ロードバイク＆グラベルバイク ●第1特集「注目2023モデル ロードバイク＆グラベルバイク」 最新の2023年モデルを一気に公開する大特集。ロードバイクグラベルバイクの注目モデルほか、eバイクの新作も紹介 ●第2特集「自転車で行くご近所アウトドア MICRO BIKEPACKING」 河川敷グラベルを走ったり、焚火をしたり、野草を採ったり。気軽に楽しむ自転車×アウトドアスタイルを提案 ロンドンのハンドメイドショー「ビスポークインロンドン」 ジャパンカップ＆さいたまクリテリウム、来日した有名選手やプロチームなどのインタビュー ※電子書籍版には特別付録「サイクル十字レンチ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 COVER 竹下佳映 LIKE IT ／ Setouchi Velo 注目2023モデル 最新ロードバイク＆グラベルバイク 新城幸也が最も信頼を寄せるギア「シマノ・S-PHYRE RC903シューズ」 スミス製ロードヘルメットの象徴「トレース」 より強く、より速くを実現する「フィニッシュライン」 特集 自転車で行く、ご近所アウトドアスタイル Micro Bikepacking［マイクロバイクパッキング］ 鹿児島大隅エリアのロードバイク旅 変態クライマーが利根沼田に集結 3日間で獲得標高10,000ｍ サイクルアドベンチャーフェス in南アルプス トレイルづくりも勉強できる学校 特別付録 「サイクル十字レンチ」を使って三連勝を組んでヴィンテージイベントに出る！ ロンドンで開催のハンドメイドショー「ビスポーク2022」 楽しむために安全に走るコツ 日向涼子のやっぱり坂が好き サイクリングしまなみ2022 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 パールイズミで作るオーダーウェア 漫画・自転車どうでしょう!? BIKE ＆ FISH JAPAN 千葉・江戸川 ジャパンカップサイクルロードレース ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム 片山右京チェアマンが語る新チーム構想の狙い 野島裕史×イニゴ・エロセギ対談 日本大好きなライダーがアニメの聖地を巡礼 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の自転車オヤジ ふじいのりあきのロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista 弱虫ペダル サイクリングチーム「入部正太朗」 辻啓のLA Strada ユキヤのワールドレポート 団長安田の自転車大サーカス -
コースクリエイターが教える 自転車旅再発見！ 特集 「コースクリエイターが教える 自転車旅再発見！」 どうしたら満足できる自転車旅が体験ができるのか？ 旅の達人がそのスパイスを提案する。 第2特集「宇都宮」 この秋開催される「ジャパンカップ」の観戦ガイドと宇都宮エリアのコースガイド。 第3特集「・系ゆるカスタム」 いま注目の街乗りオールドMTB＆ロードバイク新スタイルを人気ショップで取材。 ほか、「ウルトラロングライダー竹下佳映×三船正彦」、「最新2023年ロードバイク」 ※電子書籍版には特別付録「レマ チップトップツール缶」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 Like It ／ RESISTANT・TANK グッドライフグッズ 2023 NEW BIKES トレック・ドマーネ／キャニオン・アルティメット／ジャイアント・プロペル／サーヴェロ・S5 特集 コースクリエイターが教える 自転車旅再発見！ 特集 宇都宮 ジャパンカップ サイクルロードレース観戦ガイド 特別付録 REMA TIPTOP TOOL CASEで遊んでみた 街乗りオールドMTB＆ロードバイク新スタイル 脱力系 ゆるカスタム 日向涼子のやっぱり坂が好き 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 漫画・自転車どうでしょう!? BIKE ＆ FISH JAPAN 埼玉・入間川 乗鞍ヒルクライム ヒルクライマーたちの夢舞台 最高の自転車空間ワーケーション 長野県白馬村 世界を走るウルトラロングライダー 三船雅彦×竹下佳映 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の自転車オヤジ ふじいのりあきのロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista 那須ブラーゼン「西尾憲人」 辻啓のLA Strada ユキヤのワールドレポート 団長安田の自転車大サーカス -
ヒルクライムで絶景を楽しむ 「のんびりチルクライム」 特集 ヒルクライムで絶景を楽しむ 「のんびりチルクライム」 「チル」をテーマに、上り坂をのんびり走るテクニックをお届けする。ガチ勢はだけじゃないヒルクライムの世界を紹介。 第2特集 達人が教える輪行術とサイクルトレイン「自転車×鉄道旅」 鉄道に自転車を載せる「輪行」が便利。全国サイクルトレイン情報も網羅する。 第3特集 ロードバイク乗りが知っておきたい「最新グラベルバイク」 ほか、注目の最新アイテム「シマノ・105」、「トレック・マドン」 デンマークに初上陸「ツール・ド・フランス」。 ※電子書籍版には特別付録「ライドウォレットミニ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 Like It ／ LOOK OUT Like It ／ ガーミン・エッジ1040ソーラー [新製品]シマノ・105 [新製品]トレック・マドンSLR 特集 のんびりチルクライム チルクライムのためのテクニック 日向涼子のやっぱり坂が好き＆絶景Best 5 eバイクで富士山にチャレンジ 高地に泊まって楽々トレーニング プロも認める高性能を体感 気軽に使えるiRC・アスピーテプロ 「エアロフロー 足 まくら」をmizuさんが使ってみたら...... サイクリストのペダリングを可視化するシマノ・パワーメーター BIKE REVIEWS コルナゴC68 和歌山県紀伊半島南部南紀熊野を走る 達人が教える輪行とサイクルトレイン 自転車×鉄道旅 FORCE クロスバイクカスタム 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 漫画・自転車どうでしょう!? BIKE＆FISH JAPAN 北海道・尻別川水系 ロードバイク乗りが知っておきたい 最新グラベルバイク 団長安田の自転車大サーカス 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の自転車オヤジ ロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista 群馬グリフィン「金子宗平」 「La Strada」SPECIAL ツール・ド・フランス ユキヤのワールドレポート -
初めてのマウンテンバイクから大人のトレイル＆グラベルライドまで ●特集 自転車で山遊び 注目のトレイルライドやグラベルライドなどの山遊び。マウンテンバイク初体験から、トレイルライド、ビンテージマウンテンバイクといった大人の楽しみ方までスタイルノウハウを紹介。この夏は山遊びを楽しもう！ ●第2特集 ラン先生が教えるゆるポタが効く！最新トレーニング 医師兼工学系研究者のラン先生がロードバイクの最新トレーニングを紹介。のんびり走る「ゆるポタ」にもトレーニング効果が！ ●第3特集 最新ロードバイク・タイヤ選び ワイドリムの登場でタイヤの主流が28Cへと変化している。あなたにベストなタイヤを教える。 ※電子書籍版には特別付録「アームカバー」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 Like It ／ MKSシーホース 新幹線・岐阜羽島駅前にBLOCK47オープン 初めてのマウンテンバイクから大人のトレイル＆グラベルライドまで自転車で山遊び キャノンデール トップストーン カーボン1 SLE コルナゴ／C68 ロバール・アルピニスト／ラピーデ CLXII FORCE カジュアルサイクリングの作り方 Bicycle Club SELECTION アイウエア＆ヘルメット2022 注目のシューズをピックアップ！fi’zi:k＆SHIMANO 新連載 太平洋岸自転車道 ちょもかのポレポレ旅作戦 富山湾岸サイクリング2022 漫画・自転車どうでしょう!? 第2特集 トレーニングマニア、ドクター・ラン先生が教える ゆるポタが効く！ 最新トレーニング 第3特集 リム、タイヤ幅、多様化時代へ突入 最新ロードバイク・タイヤ選び 日向涼子のやっぱり坂が好き 栃木県霧降高原 自転車、音楽、アートがミックスする ファンキーな街オースティン 辻啓のフォトエッセイ「La Strada」 連載 ユキヤのワールドレポート特別編 新城幸也のパワーの秘密 団長安田の自転車大サーカス ブラウ・ブリッツェンを育てた宇都宮 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田 智の自転車オヤジ ロードバイク研究所 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 El Protagonista 宇都宮ブリッツェン「宮崎泰史」 BIKE＆FISH JAPAN 岐阜・大江川 -
完全に！自転車でキャノンボール 大阪⇔東京500kmライド ●特集 大阪⇔東京500kmライド いまセルフチャレンジとしてスーパーロングライドが人気。なかでも大阪⇔東京を走るキャノンボールに注目が集まっている。500kmを走り切るためのノウハウも紹介。24時間以内で大阪⇔東京を走り切った達人がルート選びから装備までを解説。 ●第2特集 ニューオールドスクールな自転車たち いま流行、1980〜90年代のマウンテンバイクを街乗り仕様で楽しむスタイルを紹介。 「THE COUNTRY JOURNEY」ではサイクリングにオススメの4エリアや「バイク＆フィッシュ」「風洞実験」など盛りだくさん。 ※電子書籍版には特別付録「ステムバッグ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 Like It ムニ・ランタンライト サイクリストが日本一集まる温泉 しまなみ温泉・喜助の湯 最強グラベルジャージ発売！ 特集 安全に！ 自転車でキャノンボール 大阪⇔東京500kmライド 過去と決別した自信作 パナレーサー・アジリスト誕生 2グレード徹底比較 メリダ・リアクト チェコから上陸！ FORCEサイクルウエア登場！ 古くて新しいがカッコイイ！ ニューオールドスクールな自転車たち コスパ高ニューブランドのグラベル登場！ La Bici/GRAVEL ROAD 700c BIKE＆FISH JAPAN 自転車で釣る日本 ゴミ拾いライドから生まれた「ゴミ袋」 Recommended Wears in 2022 BBB/Donen/DOTOUT/finetrack/reric/VALETTE THE COUNTRY JOURNEY 立山連峰のふもと、里山風景のなかを走る 富山田園サイクリングコース CYCLING IBARAKI サイクリストにやさしい宿プラン6選 バイク＆キャンプ天国「白馬村」 グラベルロードでアウトドアショップめぐり あむちゃんとマイケルさんが走った！ 神奈川県西部の極上サイクリングルート 日向涼子のやっぱり坂が好き 神奈川県・はこね金太郎ライン 漫画・自転車どうでしょう!? 辻啓の新連載「La Strada」 じつはデカい！毛髪の抵抗 風洞実験でエアロ研究 BIKE REVIEWS WILIER TRIESTINA/GARDA DISC, BISYA/BIS002,YAMAHA/WABASH RT ジャパンカップの宇都宮がサテライトオフィスでトークショー 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一 天使よ自由であれ！ 疋田智の自転車オヤジ ロードバイク研究所 UCI公認代理人山崎健一 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 プロタゴニスタ マトリックスパワータグ「小林 海」 連載 団長安田の自転車大サーカス 連載 ユキヤのワールドレポート STATION RIDE in 南房総 -
ゆるく楽しむグラベルライド 自転車×アウトドア 第1特集はゆるく楽しむグラベルライド「自転車×アウトドア」 自転車でアウトドアを楽しむ、あるいはアウトドアで自転車を楽しむシーンが増えてきた。そんなシチュエーションにピッタリなのがグラベルバイク。人気ユーチューバー、けんたさんによるグラベルロードの試乗レビューも紹介。 第2特集は自転車復帰トレーニング計画 しばらく自転車をお休みしたときにどう復帰すればよいのかを著名人に聞いてみた。登場するのは道端カレンさん、団長安田さん、唐見実世子さん、高岡亮寛さん、そしてJCLライダーで医師の武井 裕さん。「バイシクルクラブは自転車へ復帰したいガチなあなたを応援します！」 ※電子書籍版には特別付録「耐水フロントバッグ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 Like It #01 CAFE RACK Like It #02 TRIONFO KIT 表紙のイラスト. リンネの世界 特集 ゆるく楽しむグラベルライド 自転車✕アウトドア 歩けるサイクリングシューズ シマノ・SPDシューズ BESV JG1/J1 BESVなら山道を走るときもふたりの時を楽しめる 日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2022 ジャーナリストが選んだNO.1ロードバイク決定  BIKE REVIEWS ヨネックス・グローエント 南房総を丸ごと楽しむ！ ステーションライド 日向涼子のやっぱり坂が好き 楽しく体力を取り戻せ！ 自転車復帰トレーニング計画 エアロフィット呼吸筋トレーニング 漫画・自転車どうでしょう!? 辻啓の新連載「La Strada」 西山自転車商会 スチール自転車職人、今野真一の新連載 天使よ自由であれ！ 疋田智の自転車オヤジ ロードバイク研究所 UCI公認代理人山崎健一の新連載 こちらパリ凱旋門前 自転車諜報部 プロタゴニスタ チームブリヂストンサイクリング「窪木一茂」 -
今カッコいいスタイルはコレ！ グラベルバイクの世界 今月も巻頭企画からバイシクルクラブのグラベル大攻勢！ ジワジワと人気上昇中のグラベルバイクを楽しむ達人たちの、多彩なスタイルをご紹介。さらにグラベル化カスタムの方法などもガイド！ さらに第2特集は人気沸騰中のバーチャルアプリ、「ルービー」を徹底ガイドする。これを読めば、その導入方法から活用法まで、バッチリわかるはず。冬を前に、新しいバーチャルライドの世界をのぞいてみよう。 ほかにも、大注目のシマノ・新型アルテグラの組付けレポート、ナショナルサイクルルートに指定された富山湾岸サイクリングコースのガイドなど、内容超充実です！ ※電子書籍版には特別付録「メッシュポケットサコッシュ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 注目モデルが大集合 THE NEW ROAD BIKES 2022 ロードバイクインプレッション 今カッコいいのはコレ！ グラベルバイクの世界 街乗りからバイクパッキング、レースまで 室内でこそ楽しめる ROUVYアプリ活用術 10ベスト発表！ 日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2022 ここでしか見られない景色のなかを走る 富山湾岸 サイクリングコース きれいな道路でバイシクルランドスケープ サイクリストの清掃活動 ＮＥＷシマノ・アルテグラ 最速インストール研究報告 特別グラフィックの日本限定モデル登場！ マヴィック・コスミックSLR 45ディスクSMU DTスイス渾身のエンデュランスホイールが刷新！ DT SWISS・ERC1100DICUT35／45 ヒルクライム女王がお勧めするライト フォースUSB充電式ライト 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS プレゼント 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC リニューアルのお知らせ 全国エリア別ショップガイド
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ソロ旅達人装備 完全ガイド 今月は、ソロ旅の達人たちが目的別の装備を大公開！ 飛行機輪行でどこへでも行ってしまうモデル・山下晃和さんの空飛ぶキャンプ旅装備から、ユーチューバー・あむちゃんの自撮りツーリング、はたまたグラベル＋コーヒー旅の装備まで。何をどう運び、どう使うか。そのノウハウがギッシリ詰まった大特集は、これからソロ旅を始めたい人から、ワンステップ上の旅を目指す人まで必見！ そしてユーチューバーのけんたさん、声優の野島裕史さん、またおなじみのハシケンさんなどが、自分のお気に入りの峠に対する思い入れを語る「俺峠」、さらにユーチューバーの篠さんが実走した「四国一周」のドキュメントまで、今月も内容が超熱い！ ※電子版には付録「バックポケットコンテナ」は付属しません。ご了承ください。 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 「#昼でも点けよう」 広がる“日中点灯”の動き ピュアクライミングバイクへ サーヴェロ・R5ディスク ロードバイクインプレッション バイクキャンプから自撮り旅まで 何を持ってく？ ソロ旅達人装備完全ガイド 著名サイクリストが「お気に入りの坂」を紹介！ 俺峠 篠さんが実走レポート！ 「四国一周」完全走破 NEWデュラエースホイール リムハイト別 乗り比べ対談！ 宇都宮ブリッツェン3選手に聞く シマノ・エスファイアRC9 ヒルクライム＆シーサイド サイクリング いばらきを満喫！ JR西日本きのくに線「サイクルトレイン」で行こう！ 熊野三山サイクリング 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS プレゼント 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
自転車だから楽しい！ タイプ別バイク＆キャンプ達人スタイル 今月の特集は「バイク＆キャンプ」。 自転車だからこそ楽しい、アウトドア遊びの提案だ。達人たちがそれぞれのスタイルを披露してくれるが、先月の車中泊特集に続きユーチューバーの「けんたさん」も登場。そのユニークなバイク＆キャンプ術を初公開する。そしてなんといっても注目は、日本最強のMTBライダー、山本幸平の引退記念インタビュー。これまでの戦歴を振り返り、本人だけでなくコーチやスタッフのコメントで多面的に「人間・山本幸平」を浮き彫りにする。東京オリンピックを終えた幸平の思いとは!? そして新型デュラエースの「真実」をあぶりだす検証特集や、毎年恒例の「インターハイ女子高生」写真集など、今月もメガ盛りです！ 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ ロードバイクインプレッション 自転車だから楽しい！ タイプ別バイク＆キャンプ 達人スタイル 引退記念スペシャル MTBレジェンド 山本幸平「夢は終わらない」 ぶっちゃけそんなにスゴいのか? 新型デュラエース スペシャリスト6人の証言 インターハイで出合った キュートな笑顔 女子高生♡ライダー図鑑 15回めのグランツール完走 新城幸也のブエルタ・ア・エスパーニャ 千葉JPFドームで「PIST6 championship」開催 250mバンクを走る新しいケイリン 自転車、シーカヤック、山登りを満喫できる 和歌山女子3人旅 ロードバイク乗りのセカンドバイクはこれでキマリ！ コーダーブルーム・レイル カブトのエアロヘルメット技術 メダル獲得のキーワードは流体力学 ペダル型パワーメーター ASSIOMA DU-Shiが新登場 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS プレゼント 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
クルマに泊まって楽しむ！ 自転車×車中泊 役立ちノウハウ大公開！ 今月の特集は最近注目を集めている「車中泊」。 これに自転車を組み合わせて、クルマを拠点にサイクリングを楽しもうという提案だ。ユーチューバーけんたさんのルーフトップを使ったスタイルから、モデル山下晃和さんのキャンピングスタイル、ワンボックスを使ったレース応援スタイルなど、具体的な車中泊の例を紹介する。 ほかにも、これまで誰もチェックしたことのなかった「後方からの被視認性」にスポットを当てた役立ち安全実験企画、オリンピック選手も実践した「高地トレーニング」のノウハウ、ツールで注目されたスプリンター、カヴェンディッシュと、21歳の若き帝王ポガチャルのストーリーなど、今月も盛りだくさんの内容です！ ※電子書籍版には特別付録「バックポケットポーチ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 新名所がオープン！ 峠から歩いて1分の「新ヤビツ」へ！ トラックバイクの遺伝子を受け継ぐ真のオールラウンダー アンカー・RP9 ロードバイクインプレッション クルマに泊まって楽しむ！ 自転車×車中泊 役立ちノウハウ大公開 どれがいちばん安全なのか!? 後方からの被視認性大検証！ E・メルクスの記録に並んだスプリンター カヴェンディッシュ物語 22歳の絶対王者 タデイ・ポガチャル 5日間1000㎞で獲得標高2万m！ バイキングマン・ フランス2021 オリンピック選手も実践している！ 最新・高地トレーニング KAMI AMAKUSA CITY 上天草・絶景島巡り 新たなグラベルの魅力を体験 ニセコグラベル これまでにないバイクが日本上陸！ 「ダイニーマ×カーボン」ロードバイク ロードバイクの速度向上を狙う DTスイス・ＡＲＣシリーズ 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 プレゼント ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE 山本幸平のいま GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
別府史之のプロテクニック 今号のバイシクルクラブは、前号に続いてフミこと別府史之選手が表紙。 巻頭特集では心技体にわたるフミのプロテクニックを余すことなく公開。読者にも参考になるライディングテクニックや、ふだんフミがしているトレーニングなど、これまで聞くことのなかったノウハウを教えてもらった。さすがプロ！とうなることうけあいの必読特集だ。 第2特集は東京オリンピック男子ロード出場選手名鑑と識者による勝者予想。飯島誠、栗村修、宮澤崇史、福光俊介の4人が大胆にレース展開と金メダルを予想する。 そのほかピナレロ・ドグマFの速攻試乗など、今月も注目記事満載のバイシクルクラブです！ ※電子書籍版には特別付録「ダブルファスナー財布」は付属しません。あらかじめご了承ください。 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 管洋介の試乗インプレッション！ギザッロ・木リム プレミアムホイール ロードバイクインプレッション 速攻試乗！ピナレロ・ドグマF 心・技・体を伝授別府史之のプロテクニック 東京2020オリンピック直前！ロードレース優勝者予想！＆出場選手名鑑 マッデューロに集まったスペシャルグラベルバイク バイクのどこをどう彩る？オイルスリックカラーの世界 伝説のフレーム制作秘話をケルビム今野真一が語る 今野義「三連勝」の真実 ポガチャルが大活躍！ツール・ド・フランス2021 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 eBIKE充電堂 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 プレゼント SBAA PLUS認定者がいる店は安心 コロナ感染予防対策も万全！ ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE 山本幸平のいま GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
長距離達人の結論!! 最強ロングライド装備 今月の特集は「長距離達人の結論!! 最強ロングライド装備」。ロングライドをするときに必要な装備を、さまざまなパターン別に、達人2人に聞く。第2特集は「10ブランドの最新&人気ホイール一気乗り」。リム高さ32mmから51mmまでミドルハイトリムを中心に10種をインプレッションした。このほか、自転車ででかけて、現地でコーヒーを淹れる「自転車×コーヒーのいい関係」さらに、アメリカでグラベルライドの第一人者として活躍する竹下佳映さんの545kmライドレポートなど、新しい自転車遊びの提案もお届けする。さらに巻頭のスペシャル企画として別府史之選手のインタビューも掲載。ベテランプロ選手としてのこだわりを聞いた。 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 本誌サイトで販売開始！ギザッロ・木リム プレミアムホイール 変わるもの、変わらないもの 別府史之インタビュー ロードバイクインプレッション 長距離達人の結論！最強ロングライド装備 注目のブランド勢ぞろい！最新＆人気ホイール一気乗り！ カップを持って走りに行こう！自転車×コーヒーのいい関係 幻の秘刀3RENSHOがよみがえる 伝説のフレーム三連勝 女性で唯一完走した竹下佳映がレポート 545kmグラベルチャレンジ 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 eBIKE充電堂 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 プレゼント ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 定期購読案内 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
今月の特集は前号に続きヒルクライム！ 今月は女性ヒルクライマーの第一人者、日向涼子さんが、コーチング指導経験豊富なスマートコーチングの安藤隼人さんに、新たなヒルクライムのスキルを学ぶ。キーワードは、肩甲骨と骨盤の連動だ。すぐに脚が張ってしまったり、急勾配で失速しがちで坂道に苦手意識があるヒルクライマー必読！ 第2特集は最近注目の28Cタイヤ。 23C、25Cと比べてどう違うのか、どのモデルが自分に向いているのか、インプレッションと評価チャートでバッチリわかる！ 「はこね金太郎ライン」開通で注目の「箱根大絶景ライド」も内容充実！ 記事を読むと思わず走りに行きたくなる！ 今号も内容ギッシリ充実だ！ 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 被害者にならない！ 加害者にしない！デイライトで安心・安全に走る！ 最高のエアロダイナミクスを搭載した新フラッグシップモデル カンパニョーロ・ボーラウルトラWTO 史上最速！ 最短距離で勝利に導くカーボンホイール ボントレガー・アイオロスRSL 12速無線電動で登場！スラム・ライバルeタップ ロードバイクインプレッション 出力向上テクニック 肩甲骨×骨盤 連動ヒルクライム 人気モデル試乗チェック！28Cタイヤってそんなにいいのか!? ［はこね金太郎ライン］開通！箱根大絶景ライド 日本一アウトドアな自転車ショップが教えるバイクパッキング 野遊び新スタイル ふたつのスタイルからフィットさせる！PRO ONROAD＆GRAVEL STYLE 2021 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 マンガ「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」 eBIKE充電堂 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 プレゼント ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のUNE FOIS DANS MA VIE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 定期購読案内 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
全身マッスル総動員 ヒルクライムは筋肉で攻略 春になり、各地でヒルクライムレースが始まり、週末は山へ走りに出かけることも多くなる季節。 今月は、ヒルクライムの苦手を克服し、速く走れるようになるためのノウハウを大特集！ テーマは、ダイエットではなく筋肉だ。 身体の軽さがパフォーマンスに直結するヒルクライムでは注目されにくい筋肉こそ、じつは登坂能力を根本的に高めるために大切なのだ。 パート１では、今持っている全身の筋肉を上手に使えるようになる方法を、筧五郎さんがアドバイス。 そして、パート２では、ヒルクライムに必要な筋肉を強化するための実践メニューを中田尚志コーチに教えてもらう。 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ 見て楽しいロードレースへ ジャパンサイクルリーグ開幕！ ロードバイクインプレッション 全身マッスル総動員 ヒルクライムは筋肉で攻略！ どんな形状・幅が流行するのか!? ドロップハンドル再検証！ 絶景＆激坂＆グルメを楽しむ 三浦半島丸ごとガイド 大量ヴィンテージパーツに悶絶 カトちゃん×マルコ・ファバロ自転車放談 最新トレンドがここに！ アイウエア＆ヘルメットコレクション2021 3年半ぶりに開催！ 南房総の魅力満喫ライド RIDE FOR BOSO ステーションライドin南房総2021 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 eバイク充電堂 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 読者プレゼント ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 チームBC 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 定期購読案内 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ ロードバイクインプレッション 足のフィッティングが体幹まで変える フットアライメント革命 脚の痛み解消／パワー向上／足指トレーニング 千葉県一周ライド 「チバイチ」にチャレンジ！ シマノ、カンパニョーロ、スラムだけじゃない！知られざるコンポーネント 安く賢く楽しもう！ロードバイクライフ節約大作戦 自分に合っているのはどれ？プロが教えるアイテム選び 特殊冷感プリントが身体のパフォーマンスを向上！フリーズテック 日向涼子の「やっぱり坂が好き」 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 eバイク充電堂 ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」 プレゼント ナショナルサイクルルート候補選定で大注目！太平洋岸自転車道ってどんな道？ ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ～コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 定期購読案内 団長安田の「自転車大サーカス」 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
ロードバイクの走りをパワーアップさせたいと思ったとき、もっとも効果的なのがホイールとタイヤのチューンアップ、アップグレードだ。今回の特集は、このホイールとタイヤにフォーカスして、そのメンテナンス、チューンアップ、そしてアップグレードまで、プロのノウハウを公開してもらう。教えるのはなるしまフレンド神宮店の小畑郁さん、バイシクル・セオ新松戸店の松島悠さん。その走り向上のノウハウは全サイクリスト必見です！ また「俺的ベストバイ」では、ユーチューバー、漫画家、ショップ店長など自転車著名人が自腹で購入して、「これはいい！」と太鼓判を押すアイテムを紹介する。これもサイコーにおもしろいですよ！ 表紙 目次 FOCUS.1 FOCUS.2 NEWショップオープン！ ロードバイクインプレッション プロメカニックのテクを大公開 走り激変！ホイール＆タイヤのパワーアップ術 シマノ・GRX×スラム・フォース×カンパニョーロ・エカル グラベルコンポ最終対決 各ジャンル別に自転車達人が太鼓判 俺的ベストバイ 日本在住の自転車外国人が大放談 ニッポン自転車界のアンビリーバボー！ やっぱり坂が好き 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 eBIKE充電堂 ハシケンのロードバイクエクスプローラー プレゼント 医師が教えるサイクリストのためのwithコロナ対策 ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 定期購読案内 団長安田の自転車大サーカス 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
最近、筋トレに取り組むサイクリストが増えてきている。筋トレは競技パフォーマンスの向上だけでなく、ペダリング動作の最適化や痛み予防などにも効果が証明されている。これから長くサイクリングを楽しみたいサイクリストの身体づくりにも必要不可欠なトレーニングだ。今月の巻頭特集では、目的と自分自身のフィットネスレベルに合わせた効果的な筋トレを余すことなく紹介する！ 痛みを解消したい、ロングライドをラクに走り切りたい、ヒルクライムで自己ベストを更新したいなど、目的別のメニューは保存版です！ 第２特集は「走りを変える洗車術」。ステイホームはメンテのチャンス。これを読んですみずみまで愛車をキレイにしよう！ 表紙 目次 FOCUS.1 プロロゴ・スクラッチM5パスCPC FOCUS.2 東京ベル・TB-SZ1 鈴丸 NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ ロードバイクインプレッション 目的別に自宅筋トレ！自転車筋肉速成マニュアル プロ直伝！ 分解なしでここまでできる 走りを変える洗車術 自転車ライフをもっと楽しくする新しいスタイル グラベルライディング あの人が選ぶ ロードバイクなんでもトップ5 あのころの自分に会いに行く 40年ぶりの和歌山ツーリング グラベルで走りと撮影を楽しむ 筧五郎が行く青森、白神ライン 失敗しないサドル選びのコツ フィジーク オーダーウエアを作ろう！ウエイブワン やっぱり坂が好き 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 ハシケンのロードバイクエクスプローラー プレゼント ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のユンヌ フォア ダン マ ヴィー GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 エル・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 定期購読案内 団長安田の自転車大サーカス 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド
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愛車のメンテナンスやカスタマイズをしたことがない。ライディングスキルも向上している感じがさっぱりしない……。今月は、そんな長年の初級者サイクリストに向けた実践的なステップアップ講座を展開。サイクリストならマスターしたいと思う６つのテーマについて、その道のプロフェッショナルにレクチャーしてもらう！ チューブレスタイヤの確実装着からディスクブレーキ簡単メンテナンス、空気圧のチューニングやドラフティングの方法まで、知りたかった情報が盛りだくさんです！ そして注目の日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2021。その栄冠に輝くのは……！ 各選考委員の採点など、奥が深く読み応えたっぷり！ 表紙 目次 FOCUS.1 ジェリー・ポケッタブル ディバック FOCUS.2 ランウェル・ツーステアー NEWショップオープン！ ロードバイクインプレッション ステップアップ講座 サイクリストならマスターしたい6つのこと ついにイヤーバイク発表！日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2021 今買うべきアイテム勢ぞろい！バイク＆ギアカタログ2021 ジャパンバイシクルルート実走調査⑩アワイチ＋周辺ルート シクロクロスらしい泥レース 沢田と今井がタイトル奪還 全日本選手権シクロクロス 初の都市型公園内で開催のMTBレース 全日本選手権XCM/XCC ますます進化する琵琶湖周遊ライドを本誌がチェック！ビワイチへGo！ いばらき1泊2日サイクルツアー やっぱり坂が好き 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 ロードバイクエクスプローラー 自転車旅を最高に楽しくする サイクリストにやさしい宿in茨城県 ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 読者プレゼント 団長安田の自転車大サーカス 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
「今乗っている愛車のポジションが一番合っている！」と自信をもって言えるだろうか。正解がわからないポジション沼にはまり、日々試行錯誤していないだろうか。今号の巻頭特集では、身体にバイクを合わせるフィッティング方法を初心者にもわかりやすく紹介していく。自宅にいながらひとりで実践できるセルフフィッティング方法を北浦和スズキの鈴木卓司店長が徹底レクチャー。そして国内で受けられる最新のフィッティングサービスの違いを、長くフィッティングにかかわってきた佐藤修平さんがレポートする。そしてGoTo時代にふさわしい、東京に来たらぜひ見てまわりたい、走りたいスポットの紹介企画「東京自転車案内」も必見です！ 表紙 目次 FOCUS.1 フィジーク・ヴェント スタビリータカーボン FOCUS.2 ラファ・RCC×シリカ インペロ アルティメイト フレームポンプ FOCUS.3 男子ロードオリンピック代表選出までの道 ニューショップオープン ツール・ド・カフェ 10ベストバイシクル発表！ 日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2021 2021NEWモデル速攻試乗＆解説 ロードバイクのポジションを最適化 自分でやる！ フィッティングのすべて サイクリストの名所＆聖地 東京自転車案内 ジャパンバイシクルルート実走調査⑨ あづみのセンチュリー＋周辺ルート ユキヤ13回めのグランツール完走！ ジロ・デ・イタリア2020 コロナ禍で開催された世界最大のヒルクライムレース 台湾KOM ライダーのスキルを育てるミノウラの3本ローラー！ アブソーブロールR820A 魅力的サイクリングスポット巡り！ WAKAYAMA800 やっぱり坂が好き 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 Eバイク情報充電堂 ハシケンのロードバイクエクスプローラー 読者プレゼント ロードレーサー嫁辞典 今日もレンズを振りまわす！ ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！ 輪グラフSUPER／走れ！ 浜田探偵団 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020 革命を起こしたいと君は言う… 燃えよ！ 自転車オヤジ 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ ロードバイク研究所 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー NEW PRODUCTS チームBC 全国エリア別ショップガイド -
今号の特集はトレーニング。といってもパフォーマンスを極限まで高めるための、血の味がするような苦しいトレーニングではない。今月は、ふだんサイクリングを楽しんでいるような週末ライダーでも、気軽に実践しやすいトレーニングメニューを人気自転車コーチたちが提案！ テーマは「ちょいキツ」だ。ロングライド、ヒルクライム、スプリント。それぞれのシーンごとに、取り組みやすく効果的な「ちょいキツ」メニューを紹介！ そして毎年恒例の女子高生特集。今年はインターハイが中止になったことで、代替大会を本誌は直撃！ 競技に賭ける真摯な姿と、キュートな笑顔に迫った！ 巻頭のニューモデル速報も絶対注目だ！ 表紙 目次 TOP GEAR●MKS・ソリューション TOP GEAR●キネクト・キネクト2.1 アルミニウムシートポスト HEAD LINE●新エトルト規格がスタート HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●ベックスコーヒーショップ両国店 2021 NEWモデル続々登場 リヤ13速の新グラベル用グループセット カンパニョーロ・エカル最速チェック！ 目的別 即効！ちょいキツトレーニング 今年もバンクで輝いた！ 女子高生ライダー図鑑 ジャパンバイシクルルート実走調査⑧ WAKAYAMA800 JBR＋周辺ルート ポガチャルが劇的逆転勝利！ ツール・ド・フランス2020 レース＆機材にフォーカス アラフィリップがフランスに23年ぶりのアルカンシェル ロード世界選手権 2台の実力派E-MTBを乗り比べ！ ベスビーTRS2 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 ダンシングでバイクを振るテクに挑戦 ハシケンのロードバイクエクスプローラー コルナゴ・V3-RS 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ マトリックスパワータグ 安原大貴 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 僕の腰痛の原因は背中の上のほうだった！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW!! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
●第1特集 フォームとペダリングをコントロール！ 巡航スピード向上計画 サイクリングロードを走っていたら、涼しい顔で後続ライダーに抜かれた… …。スピードを出そうと頑張っても次第にペースダウンしてしまう……。どうすれば、高速で巡航できるのだろうか!? 今月は高いスピード域で走り続けるためのテクニックを紹介しよう！ 昨年まで国内トッププロレーサーとして活躍してきた平塚吉光さんが、自身の経験をもとにわかりやすくアドバイス。高速巡航の秘訣は、エアロフォームを作るための体幹力と足首の安定、そしてハンドルの押し引きだ！ ●第2特集 千葉の内陸を走りまわる！ 「裏房総」コースガイド ●第3特集 カンタンに自炊できる！ 私の自転車飯レシピ ●注目特集 どれを買うのが正解か？ ヘルメットの選び方 ●注目特集 ジャパンバイシクルルート実走調査⑦ やまなみハイウェイ＋周辺ルート ●注目特集 Tour de France2020 コロナ状況下で開催された2020年ツール・ド・フランス ●連載 自転車あるあるマンガ 夏福の「自転車どうでしょう!?」 表紙 目次 TOP GEAR●マヴィック・コスミック SL 45 ディスク ジャパンモデル TOP GEAR●シマノ・SファイアRC9 HEAD LINE●「乗鞍」を1000人が走った！ HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●バイシクルコーヒー 2021 NEWモデル続々登場 フォームとペダリングをコントロール！ 時速30kmキープ！ 巡航スピード向上計画 千葉の内陸を走りまわる！ 「裏房総」コースガイド カンタンに自炊できる！ 私の自転車飯レシピ どれを買うのが正解か？ ヘルメットの選び方 ジャパンバイシクルルート実走調査⑦ やまなみハイウェイ＋周辺ルート Tour de France 2020 コロナ状況下で開催された 2020年ツール・ド・フランス 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 東京2020女子ロードレースコースを体験 ハシケンのロードバイクエクスプローラー メリダ・リアクト チームE 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ ベルマーレ 石原悠希 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス プロテインスムージー専門店 「筋肉飲料」に行ってきた！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW!! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
ロングライドをいかにしてラクに楽しく走り切れるか。今月の特集は苦しまずにロングライドを走るための実践ノウハウを紹介。これまでロングライドの終盤でペースダウンしたり、坂道が苦手だったり、身体の痛みに苦しんできた皆さんの悩みを一気に解決。自転車プロコーチのウォークライド須田晋太郎コーチが、苦しまないロングライドの快走術をレクチャー。後半はロングライドの達人、自転車百哩大王の平本雅典さんが、快適なロングライドのための質問に答える一問一答。これからロングライドにチャレンジしたい人、なかなか長距離を走り続けられない人、必読の特集です。第2特集の「ロードバイクツーリング ノウハウ対決！」も絶対おもしろい！ 表紙 目次 TOP GEAR●NRC・Pライド ホコ TOP GEAR●レザイン・ネオメタリックカラー アイテム HEAD LINE●高岡亮寛が日本縦断ギネス記録を更新！ HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●サイクルハーバー青梅 速攻試乗！ スペシャライズド/Sワークス ターマックSL7 試乗＆解説 ピナレロ・プリンスFXディスク ラクに楽しく走ろう！ 初めてのロングライド マイペース快走術 どっちがいいか決着つける!? ロードバイクツーリングノウハウ対決！ 東京の有名峠をナビゲート！ 奥多摩 周遊ロード 奥多摩・青梅・檜原エリア ジャパンバイシクルルート実走調査⑥ 四万十川ヘブンズロード＋周辺ルート The BIKE&CAMP 新しい自転車スタイルのススメ！ 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」ダイエットのための栄養補給 ハシケンのロードバイクエクスプローラー BMC・チームマシーンSLR 01ワン 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ キナンサイクリングチーム 新城雄大 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス BBベースに乗って、走って、角煮丼を食べる！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW!! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
今号の大特集は「エベレスティング」。エベレスト山の標高である8848mと同じ獲得標高を、一気に走って達成しようというチャレンジ。達成者を認定する世界規模の制度が存在し、すでに世界中で9000人もの「エベレスター」が誕生している。そして本誌が提案するのが、その日本版「フジヤマクライム」だ。富士山の高さと同じ3776mの獲得標高を目指すチャレンジライドだ。今号ではそのレギュレーションや実際のチャレンジレポートや体験談、そしてチャレンジするうえでのノウハウなどを展開。第２特集の「自転車ソロキャンピング」とあわせ、これからやってみたいことがいっぱい詰まったバイシクルクラブ9月号です！ 表紙 目次 TOP GEAR●トモカバン・サコッシュフォー TOP GEAR●スペシャライズド・つーる・ど・えど 扇子 HEAD LINE●ツール・ド・フランス無観客開催の可能性も!? HEAD LINE●NEWショップオープン！ 第4世代に突入した軽量エアロモデル BMC・チームマシーンSLR 01 ロードバイクインプレッション エベレスティング(8848m)＆フジヤマクライム(3776m) 体験したことのない新たな達成感！ 獲得標高チャレンジ 自転車＋テント泊が楽しい 行くぞソロキャンピング！ 12モデル一気テストで結論を出す チューブレスレディータイヤ買うならコレ！ ジャパンバイシクルルート実走調査⑤ フジイチ＋周辺ルート ワンランク上のパーツに換えよう！ 走り激変のアップグレード術 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 改めて習うとわかる！ 自転車での都市部の走り方 ハシケンのロードバイクエクスプローラー トレック・エモンダSLR9 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ レバンテフジ静岡 長田華山 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 室内トレの汗（娘）対策！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW !! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
大特集は「自転車で超効率ダイエット」。ステイホームで太ってしまったサイクリストたち。今号では自転車で効果的にやせるための走り方や、ダイエットのための基礎知識、実際に自転車でやせた人の体験談、家でできる筋トレなどなど、盛りだくさんな内容。現役を引退してすっかりお腹が出てしまった、宇都宮ブリッツェンGMの廣瀬佳正さんのダイエットチャレンジ記は必見です！ 第2特集の「セーフティライドテクニック」は、シクロクロス全日本チャンピオン、前田公平選手が教えるスタンディング方法レクチャーが秀逸！ 「これなら自分にもできるかも！」と、編集スタッフもやる気になった!? この機会にテクニックを身に着けよう！ 表紙 目次 TOP GEAR●ハーウィー・FEVO 20 ダークプロ TOP GEAR●マジカオ・ハウラ バーテープ HEAD LINE●自転車通勤をネットワークで快適に！ HEAD LINE●NEWショップオープン！ エアロをまとった最強クライマー！ NEWトレック・エモンダ ロードバイクインプレッション ◎特集 絶対にお腹がへこむ！ 脂肪燃焼チャレンジ 自転車で超効率ダイエット うまくなって安全に走ろう！ セーフティーライドテクニック 自転車有名人の14台 私が愛した自転車たち 始めよう！ キッカーバイクだけの新しいインドアトレーニング体験 ワフー・キッカーバイク チェーンルブはミックスもできる！ フックスシルコリンでメンテナンスを完璧に！ インドアでもアウトドアでも活躍 ４iiiiパワーメーターがパワトレの未来を拓く！ サビとり＆消耗パーツ交換 クロスバイク再生術 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 道端カレンが実践する体型を維持するための筋トレ Eバイク充電堂 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ 那須ブラーゼン 西尾勇人 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス シーズン前に“SST”を導入 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW !! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
大特集は「自転車インドアスタイル」。コロナウイルスの影響で、室内でトレーニングできるサイクルトレーナーに急激に注目が集まっている。ズイフトは有名だが、導入するにはハードルもある。もっと気楽に始められる廉価な固定ローラーで楽しむ方法から紹介する目的別スタイルは、きっとアナタの役に立つ。そのほか実際にズイフト環境をイチから作ってみた本誌レポーター、ハシケンのズイフト導入記、さらに本誌編集長のズイフト体験記、世界で戦う別府史之選手の練習環境公開、最新スマートトレーナーのインプレッションなどなど、盛りだくさんの大特集。これからインドアサイクリングを始めたい人必見だ。 ※デジタル版には、紙版の付録「オリジナル レインキャップ」は含まれません。 表紙 目次 TOP GEAR●ワンバイエス・ナローサーティーソウル TOP GEAR●ライデア・GRX LFリング TiN HEAD LINE●自転車通勤推奨の落とし穴 HEAD LINE●NEWショップオープン！ ロードバイクインプレッション Eロードバイクで新たなライドを開拓！キャノンデール・シナプス ネオ ◎特集 低予算フィットネスから注目のバーチャルサイクリングまで ここから始める！自転車インドアスタイル 自分でやろう！おうちでDIY＆メンテナンス 最新９モデルをチェック！最新ディスクブレーキ ホイールテスト ハイコストパフォーマンスホイール SHIMANO WH-RS770 山崎健一と辻啓が言いたい放題！ロードレースの裏方なのだがっ！ 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」インドアでできる 高強度短時間トレーニング ハシケンのロードバイクエクスプローラー ジャイアント・TCRアドバンスドSL 0ディスク 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ 群馬グリフィン 古田 潤 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス オンラインサイクル スクールにゲスト参加！ 今月のTEST ME！ 今月の新製品 WHAT’S NEW !! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
ロングライドにチャレンジする人を応援する「日帰りソロチャレンジ」が大特集。自己最長距離を目指す、ワンデーライドにフォーカスし、そのノウハウをプロサイクリストの管洋介さんが徹底レクチャー。モデルはSNSアイドル代表、愛あむちゃん。第二特集は「上り坂克服の4大ポイント」。イラストレーターのPちゃんがモデルになり、リンケージサイクリングの田代恭崇さんがテクニックを伝授。そして注目が、本誌コラム連載が大好評の山崎健一さんと辻啓カメラマンによる、ぶっちゃけ対談、「ロードレースが問題なのだがっ！」。歯に衣を着せず、いまのレース界の現状にかみつく。ここまで言っちゃていいのかっ!?と本誌編集長も真っ青！ 表紙 目次 TOP GEAR●パールイズミ・スピードビブパンツ TOP GEAR●シリカ・チタンストロー HEAD LINE●BKOOLでロンド・ファン・フラーンデレン HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●カフェキキ ロードバイクインプレッション さらに軽量化しエアロ性能を高めた 新生ジャイアント・TCRデビュー！ 操る楽しさを手に入れた超軽量Ｅ-ＭＴＢが誕生 スペシャライズド・Sワークス ターボ リーヴォSL ◎特集 ノウハウ満載 行くぞ最長距離！ 日帰りソロ チャレンジ 速く走るよりラクに走りたい！ もう苦しくない 上り坂克服の4大ポイント ケミカル活用＆テクニック サビた自転車再生術 山崎健一と辻啓が言いたい放題！ ロードレースが問題なのだがっ！ 各ブランドの一押しモデルが集結！ ヘルメット＆アイウエアコレクション2020 新連載マンガ 夏福の「自転車どうでしょう!?」 道端カレンの「自転車カレンダー」ブレーキなし！ トラックバイクに乗ってみた！ ハシケンのロードバイクエクスプローラー 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ 弱虫ペダルサイクリングチーム 西谷雅史 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 2021年団長バイクができあがった！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW!! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
ふだん意識していないライディング中の呼吸。しっかり酸素を筋肉に行きわたらせ、走りのパフォーマンスを上げるという意味で、呼吸は非常に重要だ。その呼吸のノウハウが今号の大特集。呼吸をラクにするフォーム、呼吸のテンポ、走りがラクになる呼吸の使い分け、さらにはフレッシュなエアを取り込むために必要な呼吸筋の鍛え方など、目からウロコのノウハウが満載。医師でもあるVC福岡の武井裕選手、シクロクロス全日本王者の前田公平選手、スマートコーチング安藤隼人さんらが、よってたかってアナタの呼吸を劇的に変える！ ちょっとした意識のしかたとコツで、走りが激変する超注目企画！ マジで役に立ちます！ 表紙 目次 TOP GEAR●フルクラム・レーシングゼロ コンペティションDBカスタム TOP GEAR●ボントレガー・トリプルXサイクリングシューズ HEAD LINE●UP RIDEでサイクリング中の事故を映像と地図で共有！ HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●サイクルカフェ フレンチバルブ 日本女子初！ 日本人選手として33年ぶりのアルカンシェル！ トラック世界選で梶原悠未が金メダル!! ロードバイクインプレッション ◎特集 トップ選手は使い分けてる！ ラクになる呼吸テクニック 自転車部屋を魔改造計画 DIYロードバイク収納術 ディープ三浦半島 横須賀「戦跡」巡り 今買うべきベストアイテム！ THE BEST BUY 最新シューズの選び方 シューズセレクション2020 KUREで完璧！ 適剤適所でていねいなチェーンメンテ！ 和歌山県を走ろう！ WAKAYAMA800 岡山には気分をハレにする道がある。ハレいろ・サイクリングOKAYAMA 天然温泉付き！ 進化系カプセルホテル しまなみ温泉 喜助の宿 ●BCラボが徹底研究 スポークは引っ張られているだけなのか？ ロードバイク一人旅●栃木県・大田原市 ちょっとセレブなワンデイツーリング 道端カレンの「自転車カレンダー」 シーズンイン前にチェーン交換！ E-BIKE 充電堂 フジヤマパワーライントレイル登場！ ハシケンのロードバイクエクスプローラー トレック・マドンSLR7ディスク 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ マトリックスパワータグ 吉田隼人 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 話題のサイクルトレーナーを体験！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW !! チームBC 全国エリア別ショップガイド 別冊付録 WAKAYAMA800 和歌山県サイクリングガイド
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今月号の大特集は「自転車乗りの身体メンテ術」。40代50代になっても自転車で楽しく走りたい、パフォーマンスをアップさせたい。そう願うライダーたちに向けた、「走り続けるための」ノウハウ企画。実際に年齢を重ねてもそれぞれの目標に向けて走っているライダーたちに、ふだんの生活習慣やトレーニングのなかでの「身体メンテナンス」、長く乗り続けるためのコツや工夫などを取材。登場するのはマッサー中野喜文さん、マスターズチャンピオンの筧五郎、太一さん兄弟、慶応大学自転車競技部監督の宇佐美祥さん、さいたまディレーブの辻善光さんら多彩なメンバー。ずっと自転車に乗り続けたい。そう思うのなら必読だ。 表紙 目次 TOP GEAR●コゲル・コロッサス TOP GEAR●レシプロ×ニットージュラルミングリップアンブレラ HEAD LINE●UCIシクロクロス世界選 HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●バイクピット＆カフェ フォルトゥーナ サイクリストのためのツール。「アデクト」本誌サイトで再販売！ 春の南房総をいっしょに走ろう！ RIDE FOR BOSO Station Ride in南房総 ロードバイクインプレッション ◎特集 歳をとっても軽快に動ける！ 自転車乗りの身体メンテ術 最新7モデルを一気試乗！ 検証・スチールロード 新時代 走りに行こう！ ディープ千葉 [素掘りトンネル巡り] 最新モデルが勢ぞろい！ ロードバイクタイヤ 乗り換え大図鑑 最先端にして最速のエアロロード フェルト・AR 大人気確実のエアロホイールを最速チェック！ カンパニョーロ・ボーラWTO33 日本のNAHBS 2020ハンドメイド バイシクル展 ワールドツアーがシーズンイン！ サントス・ツアー・ダウンアンダー 自転車女子３人がサイクリスト向けマンションに潜入！ ルブリカント生活を体験！ 道端カレンの「自転車カレンダー」チューブレスタイヤの着脱にチャレンジ E-BIKE 充電堂 日本導入希望！ これが世界のEロードバイクだ！ ハシケンのロードバイクエクスプローラー スコット・アディクトRC PRO 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ さいたまディレーブ 小野康太郎 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記・AD INDEX 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 低酸素の環境で効率よくトレーニングする！ 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW !! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
今号の特集は自分の体重を生かしたペダリング。残念ながら、体重が重い人ほど速くなる、という話ではない。だが自分の体重をサドルやハンドルに乗せるのではなく、なるべくペダルに乗せて、そのぶん脚の筋肉疲労をセーブし、ラクに速く走ろうというのは、非常に合理的な考えだ。今回はもとプロ選手で現在フィッターとして活躍する小橋勇利さんを講師役に、モデルにユーチューバーとしておなじみの「愛あむ」さんを迎えてのライディング講座。まずはフォームを改善しポジションを見直し、クリートの位置調整まで細かくこなしての「体重を生かせるペダリング」を追求。絶対に参考になります！ 表紙 目次 TOP GEAR●サクラ・エースハンドルバー TOP GEAR●ノグ・クオッカ HEAD LINE●東京都多摩市いろは坂清掃 HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●盆栽自転車店 いつも腕にロードバイクを。ついに「アデクト」一般販売開始！ 春の南房総をいっしょに走ろう！ RIDE FOR BOSO Station Ride in南房総 全日本タイトルを手にワールドチーム入り 入部正太朗インタビュー！ NEW MODEL IMPRESSION ◎特集 フィッティングを見直してマスター！ 体重を生かしたペダリング 新しいライディングワールドへようこそ グラベルロードの世界 ジャパンバイシクルルート実走調査④ しまなみ海道 乗らなくなったロードバイクを有効活用！ フラットバーロードを作る 納得の一枚を作れる！ オーダーウエアセレクション2020 自転車保険の加入義務化丸わかりQ＆A 結果発表！ TORQUEフォトコンテスト いっしょに新しいロードバイクの世界へ MAZDA CX-8 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」三重県・剣峠 道端カレンの「自転車カレンダー」寒い冬は暖かい室内でバーチャルライド E-BIKE 充電堂 ついにロードバイク製作キットが発売！ ハシケンのロードバイクエクスプローラー フジ・トランソニック1.1 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ チーム右京 武山晃輔 サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス ロードバイクマンション「ルブリカント」初体験！ 今月のTEST ME！ アラヤ・レーシングホイール / カデックス ブースト チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW !! チームBC 全国エリア別ショップガイド -
今号の大特集は「冬に作る走れるカラダ」。オフシーズンだからこそカラダ作りをしたり、ライディングフォームを見直すチャンス。今回の大特集は、辻善光さん、福田昌弘さんを講師に、自転車筋肉の効果的な鍛え方、手軽な筋トレ、簡単エクササイズなどを教えてもらう。走れるカラダを冬の間に作ってしまおう！ そして第２特集はバイクパッキング入門。ロードバイクやグラベルロードバイクに荷物を積んで、キャンプや遠出をする「バイクパッキング」スタイル。モデルの山下晃和さんに実際の装備を見せてもらいながら、これから始めるバイクパッキングのいろはをていねいに解説。さらにビワイチの詳細ガイドなど、今月号も内容盛りだくさん！ ※デジタル版には、紙版の付録「フルクラム ロゴ入りフリースネックウォーマー」は含まれません。 表紙 目次 TOP GEAR●ノースウェーブ・フラッシュアークティックGTX TOP GEAR●エリート・エロイカ アルミニウムボトル HEAD LINE●日本がワールドカップのチームスプリントで金！ HEAD LINE●映画「栄光のマイヨジョーヌ」 HEAD LINE●NEWショップオープン！ 「RIDE FOR BOSO ステーションライドin南房総」開催決定！ ツール・ド・カフェ●トルク スパイス＆ハーブ、テーブル＆コート NEW MODEL インプレッション ◎特集 フォーム改善のための筋トレお手軽メニュー 冬に作る走れるカラダ ツーリングの達人に聞く！ バイクパッキング入門 ジャパンバイシクルルート実走調査③ ビワイチ トレーニングキャンプを密着取材 新城幸也[ 勝つためのアドバイス ] 今買うべきアイテムはこれ！ バイク＆ギアセレクション2020 弱虫ペダルサイクリングチームがダブル優勝 シクロクロス全日本選手権 雨でも楽しい！ セオフェスティバル 誰もが笑顔になれる！ ワイズロードサイクルエンデューロ ツーリングとレースの融合 野辺山グラベルチャレンジ 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」 岐阜県・横山ダム＆徳山ダム 道端カレンの「自転車カレンダー」 ツール・ド・おきなわチャレンジサイクリングを満喫 THE MOMENT 2019年シーズンのロードレースを盛り上げた四傑 E-BIKE 充電堂 Sワークス ターボクレオSLに試乗！ 団長安田の自転車大サーカス 完全オフ！は自転車×プチアウトドア チームBC 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 西山自転車商会 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 ラ・プロタゴニスタ VC福岡 武井 裕 BC インフォメーション レースニュース サイクルイベント＆レースPICK UP MTB、E-BIKE、ＢＭＸなど オフロード自転車の各業界が動き出した！ 全国エリア別ショップガイド 編集後記 次号予約キャンペーン ハシケンのロードバイクエクスプローラー デローザ・メラク 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW !! 全国エリア別ショップガイド 特別付録 フルクラムホイールカタログ2020 -
サイクルトレーナーを使った室内トレーニング、「バーチャルライド」が人気だ。空調のきいた快適な環境でトレーニングできるし、クルマを気にすることもなく、夜間のトレーニングも安全だ。もちろんズイフトなどを使って仲間と同時に楽しむこともできる。もうサイルトレーナーにハマらない理由はない。そんなバーチャルライドの世界を今号では大特集。実際にバーチャルライドにはまっている元ホビーレーサーの実例から、簡単なズイフトの始め方、そしてバーチャルだけでは鍛えられない部分のトレーニングなど、多方面にわたるバーチャルライドのノウハウを展開する。そして注目の「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2020」の受賞車も大発表！ ※デジタル版には、紙版の付録「デジタルバイクスケール」は含まれません。また、付録の関連記事については掲載しておりません。 表紙 目次 TOP GEAR●パンダーニ・フランドーロ～パーベ ジャージ＆ビブショーツ TOP GEAR●アデプト・モッズバスケット HEAD LINE●道端カレンさんが8代め「自転車名人」に就任 HEAD LINE●ツール・ド・フランス2020コース発表！ HEAD LINE●NEWショップオープン！ ツール・ド・カフェ●バイクカフェ カイエンドー NEW MODEL インプレッション ◎特集 ロードバイクを室内で楽しむ時代到来！ バーチャルライド完全ガイド ついに決定！ 日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2020 ジャパンバイシクルルート実走調査② オホーツク感動の径 世界最高峰のヒルクライムレース 台湾KOMにチャレンジ！ トレック・セガフレードが大暴れ！ JAPANCUP 2DAYS in 宇都宮 新城幸也独走!! さいたまクリテリウム日本人初勝利 金メダリストがオリンピックコースを極秘視察 マリアンヌ・フォス インタビュー いつもとは違うしまなみ海道 しまなみ・ゆめしま サイクリングフェス2019 世界で人気急上昇のオフロードレース&フェス グラインデューロが日本初開催！ オーストラリアの榊原爽が母国ニッポンで優勝 BMX東京2020テストイベント 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」愛知県・本宮山 道端カレンの「自転車カレンダー」3本ローラーに初挑戦 THE MOMENT 長いロードシーズンを締めくくる北イタリアの「落ち葉クラシック」イル・ロンバルディア2019 E-BIKE 充電堂 秋のイベントにぞくぞく最新Eバイク 団長安田の自転車大サーカス うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 西山自転車商会 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 OPEN FUTURE／別府史之 GO TO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 ラ・プロタゴニスタ 宇都宮ブリッツェン 増田成幸 BC インフォメーション レースニュース サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記 次号予約キャンペーン 読者プレゼント チームBC ハシケンのロードバイクエクスプローラー ウィリエールトリエスティーナ・ゼロSLR 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 新製品情報●WHAT'S NEW 全国エリア別ショップガイド -
速く走るのではなく、ゆっくりでもいいから長距離を走り続けたい。そんなライダーのための大特集が「長距離力を上げろ！」。レース派以外のライダーは、持久力アップで、もっと強くなれる。そのための「長距離力」アップ方法を、心（メンタル）・技（テクニック）・体（フィジカル）の3面から考察。長く走っても疲れない「力」を手に入れよう！ 第二特集は「太いタイヤはホントにいいのか!?」。23Cが主流だったロードバイクタイヤは、25Cから28Cという太いサイズに移りつつある。そのメリット、デメリットは何か。アドバイザーに「ロードバイクの化学」でおなじみの、ふじいのりあきさんを迎え、そのメリット＆デメリットを実証する。 ※デジタル版には、紙版の付録「BCロゴ入り ロードバイクソックス」は含まれません。 表紙 目次 TOP GEAR●シクロベーション・ハロータッチ・ナチュラル・レインボー TOP GEAR●イントロ・ヘリテージ ジャパン HEAD LINE●トラックナショナルチームがブリヂストンを採用！ HEAD LINE●UCI Eスポーツ世界選手権開催決定 HEAD LINE●土浦プレイアトレにサイクルホテル誕生 ツール・ド・カフェ●クルーズ バイシクル＋カフェ 本誌・岩田がインプレッション サイクリストのための腕時計「アデクト」 10ベスト発表！日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2020 NEW MODEL インプレッション ◎特集 ロングライドを心・技・体で走り切る「長距離力」を上げろ！ 実験して答を出す！太いタイヤはホントにいいのか!? ジャパンバイシクルルート実走調査① つくば霞ケ浦りんりんロード チューブレスレディーがついに登場 ミシュラン・パワーロード試乗 フラッグシップの技術を継承する シマノ・RC5 岡山には気分をハレにする道がある。ハレいろ・サイクリグOKAYAMA 愛車の潤滑から洗浄まで使える フックス・シルコリン 趣味満喫のビルトインガレージと満天のリビングがある暮らし HINOKIYA BRISBANE TO GOLD COAST CYCLE CHALLENGE 行くぞダウンアンダー！ 復興ライドに咲く笑顔 ツール・ド・東北 2019 鉄ちゃんサイクリストも納得！上越・妙高・糸魚川の満喫コース テクニカルなセクションと見どころ満載のコースに選手も観客も沸いた！東京2020MTBプレ大会 ロードバイク一人旅 筧五郎の「酷道で行く乗鞍への旅」 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」北海道・朝里峠 道端カレンの「自転車カレンダー」自転車競技場のバンクに挑戦 THE MOMENT ヨークシャーの大雨の中に輝いたデンマーク初のアルカンシェルUCIロード世界選手権 E-BIKE ROCKS！第3回伊豆E-BIKEフェスティバル 股関節まわりの筋肉を運動させながら体幹を鍛える！ うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 西山自転車商会 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 GO TO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 ラ・プロタゴニスタ 宇都宮ブリッツェン 増田成幸 BC インフォメーション レースニュース サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記・AD INDEX 次号予約キャンペーン 読者プレゼント チームBC ハシケンのロードバイクエクスプローラー オルベア・オルカM10i LTD-D 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 新製品情報●NEW PRODUCTS 全国エリア別ショップガイド -
大特集は「勝つための医学的トレーニング」。サイクリストであり医者でもある、「走るドクター」たちは医学の専門家だけに、そのトレーニング法は体に過度な負担をかけない、つまり故障やケガのリスクを減らした合理的なもの。そんなドクターライダーたちのライディングノウハウを大公開するのがこの企画。これを読んで最速への処方箋を手に入れよう！ 第2特集は「ジャパンバイシクルルート トップ10」。日本が世界に誇れる美しいサイクリングルートを、絹代さん、疋田智さん、自転車百哩走大王の平本雅典さんといった、日本中を走り回っているサイクリストに選んでもらった。トップ10はどのコースか!? 選定基準は「走って楽しい」だ！ ※デジタル版には、紙版の付録「LEZYNE メタルトレー」は含まれません。 表紙 目次 TOP GEAR●オークリー・レーダー RV アドバンサー TOP GEAR●フィジーク・テラ パワーストラップ X4 HEAD LINE●新幹線に「特大荷物置場つき座席」を発売 HEAD LINE●ナショナルサイクルルート制度創設 ツール・ド・カフェ●レンタサイクルカフェ嬉輪 HEAD LINE●ニューショップOPEN！ サイクリストのためのクロノグラフ アデクト誕生！ 50kmコース新設定！ ステーションライドin南房総2019 NEW MODEL IMPRESSION 試乗インプレッション カデックスカーボンホイール ◎特集 レースで速いドクターが編み出した最速への処方箋 勝つための医学的トレーニング 走って楽しい！ ジャパンバイシクルルート トップ10発表！ ロードバイク 最新スマートストレージ図鑑 ユーロバイクショー 2020モデル世界のトレンドを公開！ キャットアイからついに登場！ GPS機能付きサイコン アベントゥーラ ファーストランにこだわる三船雅彦の戦い パリ～ブレスト～パリ2019 紺野・高岡が3位入賞！ グランフォンド世界選手権 第34回マウンテンサイクリングin乗鞍2019 令和元年 乗鞍新時代へ ロードの選手がトラックで戦う 新競技「バンクリーグ」開幕！ ニノ・シュルター8度めの王座獲得 UCIマウンテンバイク世界選手権2019 夏の自転車祭り！ 第36回シマノ鈴鹿ロード これまでと違う達成感が味わえる 大雪 旭岳 シートゥーサミット MTBライドで福島のチカラになる！ サイクルエイドジャパン2019 2019ジャパントラックカップ JKA250最初のビッグレース 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」熊本県・阿蘇大観峰 道端カレンの「自転車カレンダー」もっと速く走るためにＴＴフォームを改善 THE MOMENTブエルタ・ア・エスパーニャ2019 E-BIKE ROCKS！ トレックの新ボッシュユニット搭載MTB登場 団長安田の自転車大サーカス 腹圧を使って体幹を安定させる サイフなしのスマホ決済なら突然の買いモノもこんなに便利！ ニッポンプラットフォーム うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 西山自転車商会 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 GO TO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 ラ・プロタゴニスタ 東京ヴェントス 高木三千成 BC インフォメーション レースニュース サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記・AD INDEX 次号予約キャンペーン 読者プレゼント チームBC ハシケンのロードバイクエクスプローラー トレック・ドマーネSLR 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 新製品情報●NEW PRODUCTS 全国エリア別ショップガイド -
巻頭インタビューはもとプロロード選手の宮澤崇史さん。自身の実話をもとにしたテレビドラマ、「絆のペダル」が放送されることで、その感動ストーリーにスポットが当たっている宮澤さん。全日本選手権優勝、オリンピック出場、世界のトップチームへの加入など、その経歴は輝かしい。しかしその裏側には、これまで語られなかった多くの葛藤と挫折があった。いま改めて振り返る、ロードレーサー宮澤崇史の人生。テレビでは映し出されなかったこれまでの歩みにフォーカス。大特集は「空力と重心移動で速くなる！」。プロがレースで使っている空力と重心移動のテクニックを、ハムスタースピンの福田昌弘さんとウォークライドの須田晋太郎さんが解説。 表紙 目次 TOP GEAR●コントロールテック・ティマニア ロードバー＆ステム TOP GEAR●スパカズ・イグナイトサドル HEAD LINE●ニューショップOPEN！ ツール・ド・カフェ●RATIO＆C 50kmコース新設定！ステーションライドin南房総2019 24時間テレビ42ドラマスペシャル「絆のペダル」宮澤崇史物語 2020モデル速攻試乗＆詳報！ ◎特集 プロがやってるテクニック！空力と重心移動で速くなる 風洞実験第4弾！エアロロードvsノーマルロード 空力進化の度合いをチェック！ 結局どれを買えばいいのか？最新GPSサイクルメーター全7モデル徹底比較 インターハイで出会った！女子高生ライダー図鑑2019 コロンビアの飛躍とフランスの復興とツール・ド・フランス2019 サイフなしのスマホ決済なら突然の買いモノもこんなに便利！ニッポンプラットフォーム 2020東京オリンピックのプレ大会 READY STEADY TOKYO ケルビム×フジフイルム もの作りの流儀 山本幸平、貫禄の11勝め!!全日本マウンテンバイク選手権 グラベルロードの未来を作る シマノ・GRX試乗インプレッション あと一歩噛み合わなかったチームジャパン 2019 UCI BMX世界選手権 今年も笑顔が集まった！Mt.鳥海バイシクルクラシック 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」 沖縄県・八重岳 道端カレンの「自転車カレンダー」 テクニックを磨いてＴＴバイクを乗りこなせ！ E-BIKE ROCKS！全日本選手権でE-MTBレースが初開催！ 団長安田の自転車大サーカス しまなみ海道の真ん中をぐるっと走った!! うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 西山自転車商会 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 GO TO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 ラ・プロタゴニスタ チームブリヂストンサイクリング 徳田 優 BC インフォメーション レースニュース サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記・AD INDEX 次号予約キャンペーン 読者プレゼント チームBC ハシケンのロードバイクエクスプローラー キャノンデール・スーパーシックス エボ ハイモッド デュラエースDI2 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 新製品情報●NEW PRODUCTS 全国エリア別ショップガイド -
今号の大特集は、「もっとラクに走るテクニック」。ロードバイクは楽しいが、もっとラクに走ることができれば、さらに楽しくなるはず。そこでおなじみ安藤隼人さんと管洋介さんが、夏をラクに走る方法を徹底レクチャー。ポジションやペダリング、ケイデンスといった基本的なライディングスキルの見直しによって、走りはグッとラクになる。そして筋肉の使い方、さらには機材やサプリ、日焼けや暑さ対策など、そのテクニックの数々は、この夏絶対にマスターしておきたいもの。 ワンランクアップを目指すサイクリスト必見の大特集！ 第二特集の「ヘブンズライド」は下り坂中心の新サイクリング提案。こちらも大注目です。 ※デジタル版には、紙版の付録「UVカット冷感ネックシェード」は含まれません。 表紙 目次 TOP GEAR●KMC・X11 TTネオクローム TOP GEAR●エリート・アイスフライ HEAD LINE●ニューショップOPEN！ 次号予約キャンペーンスタート NEW MODEL IMPRESSION 開催日決定！ ステーションライドin南房総2019 2020モデル 速攻試乗＆詳報！ ◎特集 ロードバイクの達人が伝授！ もっとラクに走るテクニック 下りコースでらくちんサイクリング 「ヘブンズライド」に出かけよう！ 最新モデルをクローズアップ ディスクブレーキロード買うなら今！ 最高峰のフルカーボンサイクリングウエア ヴァルデナ日本本格上陸！ イタリア・ボルツァーノの高級ウエアブランド Q36.5開発現場を密着レポート ベルギーのブリュッセルで開幕、マイヨジョーヌをかけた戦い ツール・ド・フランス2019 入部正太朗と與那嶺恵理がタイトル獲得 全日本選手権ロードレース UCIグランフォンド世界選手権予選 第6回ニセコクラシック トップ・オブ・ハンドメイドバイクの栄光はどのバイクに!? ジャパン・バイク・テクニーク2019 ロードバイク一人旅 北海道・利尻島／礼文島 行くぜ！ 最果ての島へ 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」 和歌山県・高野山 道端カレンの「自転車カレンダー」 ベストなTTバイクのセッティング E-BIKE ROCKS！ 欲しい！ Eフォールディング 小径車 THE MOMENT ツールの重要な前哨戦で、好調フルサングが総合優勝 クリテリウム・デュ・ドーフィネ うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 西山自転車商会 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」 あなたが作る！ 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 GO TO 2020／山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智 ラ・プロタゴニスタ 那須ブラーゼン 下島将輝 BC インフォメーション レースニュース サイクルイベント＆レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド 編集後記・AD INDEX 読者プレゼント チームBC 団長安田の自転車大サーカス コーナーってちゃんと曲がれてる？ ハシケンのロードバイクエクスプローラー 3T・ストラーダ デュエチーム フォースeタップ2×12s 今月のTEST ME！ チェック戦隊 BCレンジャー 新製品情報●NEW PRODUCTS 全国エリア別ショップガイド -
ロングライドイベントではなく、自分だけでチャレンジする長距離走が今号の特集。個人でロングライドの目標を立て、それを走り抜くためのノウハウを実走レポートで展開。装備、コンディショニング、メカトラなど、一人で走るにはさまざまなノウハウや技術が必要になる。それを実際のロングライドで、ベテランサイクリストが実践レクチャー。100kmにチャレンジしたい初心者から、300km越えの上級者まで、幅広くカバーする注目企画。そのほか、今流行の兆しをみせる「1×（ワンバイ）」の研究、チェーンのこだわり洗浄企画、さらには流行のグラベルロードコースガイドなど、今月も注目企画満載だ！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「ストレッチ＆吸汗速乾 BCロゴキャップ」は含まれません。 -
自転車を分解して専用バッグに入れ、列車や飛行機に積んでサイクリングエリアまで一気に移動する「輪行」のテクニック集が今号の第一特集。基本の輪行方法を団長安田さんが実践してくれるのを皮切りに、「輪行名人」が登場して、その極秘テクニックを惜しげもなく公開。第二特集は富士山一周、通称「フジイチ」と、３つの富士山ヒルクライムコースを一日で上りきる、「トリプルクライム」の攻略法を特集。実際にチャレンジする人へのアドバイスが超貴重。そしてクランク長やギヤの大小に関する定説に切り込む「クランクまわり大研究」、日本一キツいロングライド大会を決める「全日本超絶ロングライド大会番付」など、注目企画満載だ！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「輪行袋型ポーチ」は含まれません。
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今号の特集は「カラダ改造計画」。年齢とともに、つらいトレーニングやハードな減量はしにくくなってくる。しかもヒザや肩など、あちこちに痛みを感じやすくなる。そんなミドル世代のライダーに向けたライディングやトレーニングのノウハウ特集が今月の巻頭企画。リンケージサイクリングの田代恭崇さん、ペダルフォースフィッティングのヴィンセント・フラナガンさんのアドバイスにより、安全にしかも効率的にライディングを続けるコツを伝授する。体力に衰えを感じているライダー、これからロードバイクを始めたいおじさんライダー、ともに大注目です。第2特集の「東京湾一周チャレンジ」も絶対おすすめ！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「ストライプ三つ折りウォレット」は含まれません。 -
毎回大人気のヒルクライムノウハウ特集。 今回のポイントは重心移動だ。 ヒルクライム時には自転車が上に傾く。 それなのに平地と同じフォームで走っている人が多いのが現実。 そこで重心を移動して自分の体重を使って上る方法をはじめ、肩甲骨を動かすことでラクにヒルクライムをする方法などを、人気のサイクルトレーナー、安藤隼人さんがみっちりレクチャーする。 本誌編集長に、「これで坂がラクに上れそうな気がする！」と言わしめた、わかりやすく目からウロコの内容。 サイクリング中の上りをもっとラクにこなしたい人、今年こそヒルクライムレースで成績を狙いたいライダー、ともに必見です！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「ステンレス名刺ケース」は含まれません。 -
今月の特集は大人気のサイクリスト向け筋トレ！ ロードバイクに乗るだけでは、なかなか鍛えられない腹筋や体幹。 それらを効率的にパワーアップさせてくれるのが筋トレ。 筋トレといっても、やみくもにやれば効果がでるというものではない。 力強いペダリングを持続するには、肩甲骨まわり、体幹、尻の筋肉を連動させなければならない。 この特集では、まず筋トレすべき身体の部位を確認し、実際に「筋肉の連動」を意識しながら筋トレを実践。 さらにそれらの効果を実感している人たちの実例集や、内臓脂肪を燃焼させやすくする筋トレまでを、スマートコーチングの安藤隼人さんらが、わかりやすくレクチャーする。 ラクに速くなりたいライダー必見！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「BCロゴ入りワイヤーポーチ」は含まれません。 -
ロードバイクの消耗品といえば、まずタイヤ。 だがほかにも劣化、消耗、破損したら交換すべきパーツは多い。 そこで今月号の特集は、自分でできる消耗パーツ交換のノウハウ集。 ブレーキや変速のワイヤー、ブレーキパッド、レバーフード、チェーン、スプロケット、プーリー、そしてバーテープ。 そのほかシールドベアリングや各部のボルトナット類、さらに「こんなものまで交換するの!?」と驚くスモールパーツまで、その交換時期の見分け方と交換方法を伝授。 また、どうせ交換するなら、ちょっとグレードアップしたものにしてみたい。 どんなものを選べばいいかのガイドもバッチリ。 この冬、愛車を自分でメンテナンスしたい人、必見です！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「サイクリスト専用フリースイヤーウォーマー」は含まれません。 -
ペダリング効率を上げることで、走りは劇的に変わる。スピードがアップし、長距離をラクに走れるようになる。では、どうすればそのペダリング効率を上げられるのか。その答えは、「踏み遅れ」をなくすことにある。ペダルの踏み遅れによってもパワーロスが起こるのだ。今号の巻頭特集では、これらのチェックポイントと解消法を、プロトレーナーの安藤隼人さんと、マッサーの中野喜文さんが、ペダリングとフォームの両面からレクチャーする。 また第2特集は年末の自転車お掃除ノウハウ。専用のアイテムやケミカルを使わなくても、身近にあるものでキレイになる。そんなDIYのノウハウを一挙に公開。これで自転車のお掃除が楽しくなる！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「特製防寒トーカバー」は含まれません。 -
今号の大特集は、「やせたいならロードバイク！」。 ロードバイクによるダイエット効果は知られるところだが、じつは夏より冬のほうが効果的なのだ。 その理由からスタートし、やせるのに効果的にやせるための走り方、レースに向けたヒルクライマー向けの短期集中ダイエット、ロードバイクによる体質改善方法、さらには腹をへこますための自重筋トレまでガイド。 この冬、ロードバイクでしっかりダイエットして、スリムな「自転車体型」を目指したい人必読だ。 そして第2特集は注目の「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2019」の発表！ 栄えある賞はどのモデルの頭上に!? そのほかB.B.BASEバスツアーのレポートなど、読みどころ満載！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「帆布製ハンドル＆ショルダーベルト特製サコッシュバッグ」は含まれません。 -
今号の第１特集は、ドロップハンドルの使い方。 ロードバイクの乗りこなしで、意外に盲点なのがハンドルの握り方。 そしてハンドルへの力の入れ方。 初級者はハンドルを引くことを意識すべきだが、 中上級になると、今度は押すことを意識するべきだという。 一見矛盾するその理論を、おなじみプロサイクリスト管洋介さんと、 坂バカ界のアイドル筧五郎さんが解説する。 この記事の編集担当者が、取材後にロングライドを走り、 おかげでラクに完走できたという実話あり。 そして第2特集は「パワートレーニングの新常識」。 従来のFTPに代わる新しい指標によるトレーニングの理論を解説。 パワーメーターを使っている人は必見だ！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「特製ハンドルポーチ」は含まれません。 -
トップ記事は「ヒルクライム＆平地のプロテクニック」。 トップレーシングチーム、宇都宮ブリッツェンの小野寺玲選手と鈴木譲選手がレクチャーする、楽して速くなる走りのノウハウを大公開。 じつは上りが不得意な小野寺選手だからこそ教えられる、ビギナー向け上り克服法。平地は職人鈴木選手が教える、平地でスピードを落とさない走り方。 どちらも、共通するのは「ラクするところと、頑張るところとでハンドルの握り方、サドルの座る位置などでフォームを微妙に変えることで、ペースを持続する」ということ。 プロ選手だって、体力は無限にあるわけではなく、細かいフォームの使い分けで体力を維持しているのだ。その詳細に注目！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「ジャンボトートバッグ」は含まれません。 -
今号の大特集は「ロードバイクで若くなる走り方」。 正しい乗り方で、体脂肪が減り、体幹の筋肉量が増え、 血圧、コレステロール、脂質といった検査値も下がるという。 そのコツを名古屋市立大学の教授など、健康の権威に直接教えてもらう。 そしてイタリアの自転車オヤジ、マルコ・ファバロさんの「若くカッコよく乗る心得10」にも大注目！ これでロードバイクに乗るのがもっと楽しくなる！ そしてアスリート指向の読者には、ヒルクライマー兼松大和さんのトレーニング＆減量方法を参考に、 ヒルクライムレース前に「パワーウエイトレシオ」を上げて、 レースで勝てるカラダを作る特集「パワーウエイトレシオで勝つ！」も要チェック！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※デジタル版には、紙版の付録「シークレットウエストポーチ」は含まれません。 -
いよいよ2019年モデルの発表シーズンがやってきた！ 来年モデルの目玉は、トレック・マドンと スペシャライズド・ヴェンジのフルモデルチェンジ！ マドンはついにディスク化し、進化したアイソスピードを搭載。 異次元の走りを実現した、トレックのロードバイクテクノロジーの集大成だ。 そしてヴェンジはまったく新しい設計によるエアロバイクとして進化をとげた。 さらにキャノンデールの新エアロロード、システムシックスが登場！ この3モデルに加え、ピナレロの新プリンス、フェルトのFRD、 ビアンキ・オルトレXR3ディスク、など、魅力的なモデルが続々登場！ この特集を読んで、次期購入モデルをじっくり検討しよう！ ※デジタル版には、紙版の付録「特製バンダナ」は含まれません。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
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ライディングで重要なのは、いかに力を出せるポジションで走れるかということ。 そのポジションは「パワーポジション」と呼ばれ、その効果的な用い方をレクチャーするのが今号の特集だ。 肩、ヒザ、ペダルが同一線上にくるパワーポジションは、すべての基本。 もっと速く、そしてラクに走りたいライダーは全員注目！だ。 そして創刊400号記念特集は「本誌が選ぶ自転車なんでもセレクション400」。 本誌が選ぶ総合ベストチョイス企画だ。 さまざまな観点でベストなものを集め、その数全部できっかり400！ 選者も本誌スタッフはじめ連載執筆陣、業界著名人など、豪華な面々。 読んで役立ち、見て楽しい、「自転車いいもの大百科」企画です！ ※デジタル版には、紙版の付録「特製シューズバッグ」は含まれません。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ロードバイクを始めて最初の壁は、100ｋｍライドだ。 この距離を初級者がこなせるようになるには、 それなりの知識と対策が必要になる。 また、すでに100ｋｍ走れる人も、 その距離をもっとラクにこなせるようになれば、 さらに走りの可能性が広がるはず。 そのノウハウを、初級者レクチャー経験豊富な 鈴木雷太さんがわかりやすく解説！ 今号の大特集「100ｋｍロングライド ラクラク走破術！」は、 100ｋｍを完走してみたい人、もっとラクに100ｋｍを走りたい人、 どちらも必見の超注目企画です！ 第２特集はクリートのセッティング、 そしてパンク修理＆チューブ交換の徹底レクチャー企画など、 今月のバイシクルクラブも盛り沢山な内容です！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今月の特集は、ヒルクライム！ ロードバイクに乗る人が苦手とするのが、まず上り。 平地はそこそこのスピードで走れても、上りになるとほかの人についていけない……。 そんな「上り嫌い」なライダーに向けての、ヒルクライム大特集です。 つらいトレーニングを積むのではなく、ちょっとしたコツをつかむだけで、ヒルクライムはグッと楽になる！ ヒルクライムレースにチャレンジしたい人はもちろん、 ふだんのライドで上りが苦手だと感じている、すべてのライダー注目の特集。 講師はNHK・BS「チャリダー☆」でおなじみの筧五郎さん！ ヒルクライムのスペシャリストとして鳴らした筧さんが教える、必殺脱力ノウハウの数々。必見です！ お役立ちの軽量ヒルクライム用ホイールのインプレッション付き！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
春はロードバイクを始めるのに最適な季節。 そこで今後の大特集はエントリーユーザーのための特大企画! これからロードバイクを始めたい人たちのために、参考になる記事をギッシリ詰め込みました。 ロードバイクの購入方法、自分に適したバイクの見分け方、最初に購入すべきアイテム、ビンディングペダルの扱い方、覚えておくべきメンテナンスなどなど、初めてのロードバイクライフの応援企画がてんこ盛り! それだけじゃない、パワーメーターの導入方法、ホイールやパーツのアップグレードの手引きなど、ある程度乗った人が次のステップを目指す参考になるページもいっぱい! 全62ページの超特大企画! 全サイクリスト注目です! ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今号の大特集は「カンタン自転車筋トレ」。 ロードバイクに乗るのに必要な筋肉は、バイクに乗るだけでは身に着かない。 シーズンイン直前のこの季節に、しっかり筋トレをして準備をしておきたい。 だが筋トレというとストイックで単調なイメージが先行する。 部屋のなかでひたすら同じ動きを繰り返す筋トレではなく、 もっと簡単で楽しい筋トレならやってみたい。 そんな「ずぼらアスリート」のための、寝る前たった５分でできる筋トレ集。 これなら続けられる！ しっかり身体を作って、 春からスタートダッシュを決めろ！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ロードバイクに乗るうえで、知っておきたい知識やテクニック。意外に知らなかったり、知ったつもりになっていたり、ということは多いもの。そのほか知ったかぶりしてはいたが、じつは正しく知らないってことも。そんなあいまい知識に終止符を打つのがこの企画。今号の巻頭特集では、ロードバイクの扱い方やメンテナンス、走りのノウハウから、トレーニング方法、緊急時の対処まで、広く深く本誌スタッフが教えちゃいます！ これからロードバイクを始めたい人も、すでに長く乗っている人も、全員注目の大企画です！ 第2特集は前号に続くホイール大特集。今回はヒルクライムの強い武器となる軽量ホイールを集めて集中チェック！ 今回もプロサイクリストの三船雅彦さんと管洋介さんが、全ホイールに試乗してコメント。本気でヒルクライム勝負するなら、どのホイールだ!? そして注目特集は、半後に迫った東京オリンピック。自転車競技において、日本選手の活躍はどの程度期待できるのか。ロード、トラック、MTB、BMXなど各種目の出場候補選手を紹介。注目のロード競技コースを本誌が予想、実際にコースを試走してみる。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
第１特集は「これならカンタン！自分でやるロードバイクメンテ」。初級者に向けたメンテナンス企画。ホイールを外す、空気を入れる、ハンドルの高さを合わせる……。やってみればカンタンなことも、最初はわからないもの。そんなビギナーの「これってどうやるの？」に応える、メンテナンスの大特集です！ 第2特集は「最新カーボンディープリムホイール試乗チェック！」。今回取り上げるのはエアロ効果の高いカーボンディープリムホイール。三船雅彦と管洋介が、注目モデルを集めて一気試乗します。ラクに速くなり、しかもカッコいいディープリムホイール。今、選ぶべきカーボンホイールはどれだ!?大注目の特集です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ロードバイク初級者の最大の悩みがお尻の痛み。長距離走行すると、どうしてもお尻が痛くなってしまう。また、ある程度乗りなれたライダーでも、距離が長くなると、やはり痛みに悩まされることは多い。そんな悩みを解消するのが今月号の大特集「もうお尻は痛くない！」。まず痛みのタイプを知り、自分が悩んでいるのがどのタイプかを知る。そしてそれぞれの痛みの対処方法を会得していく。サドルを換えるだけではなく、フォームをチェックしたり、セッティングをちょっと変えるだけで、劇的に痛みが解消されることも。全サイクリスト必読の入魂企画です！ そして読者と業界大注目の「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー2018」がいよいよ決定！ 2018年モデルのロードバイクのなかで、どれがいちばん注目すべきモデルなのかを決定する本誌のアワード。10ベストを集めての試乗会を経て、ついにナンバーワンバイクが決定する！ 第3特集は「おっさんのためのパワーメーター入門」。パワーメーターは競技者だけのもの。そう思っている人が多いが、じつは多くのサイクリストが自分の走りを管理できる、便利なツールだ。ダイエットや健康管理でロードバイクに乗っている人にも、とっても役に立つパワーメーター。とっつきにくかったその世界を、わかりやすく解説。使ってみれば意外にカンタン！なその利用方法をじっくり紹介。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ロードバイクでやせたい！ お腹をヘコませたい！ ただ漫然と走るだけでなく、ちょっとした意識のもちかた、走り方の工夫で、お腹はみるみるヘコむ！ 効率よく脂肪を燃焼させ、しかも自転車ではあまり使わないといわれる腹筋を鍛え、理想の体型を手に入れる。 そんな企画が今号の第一特集。 週に何回、何km乗ればいいのか、どのくらいのスピードで走ればいいのか、どんな走り方をすればいいのか。 そのノウハウを、お腹の脂肪が気になりだしたすべてのライダーのために大公開する！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今月の巻頭特集は「初めての輪行ツーリング」。 「輪行」とは、自転車を分解して専用のバッグに入れ、 それを持って電車に乗って移動するサイクリングスタイルのこと。 これができるようになると、自宅からの行動半径がグンと広くなり、 ツーリングでもより遠くまで行くことができる。 単に自転車の分解組み立てだけではなく、 そのほかの「輪行」のノウハウまで網羅するのが今回の企画。 輪行ツーリングに必要な装備、その装備の携行方法、 車内でのマナー、プランニングのコツなどなど、 初めての輪行ツーリングに出かけたい人たちの疑問すべてに応えます！ この特集を読んで、輪行の旅に出よう！ 第2特集はディスクブレーキロード大特集。 いまディスクブレーキロードが熱い！ 各ブランドから続々デビューするディスクブレーキ装備のロードバイク。 重量や乗り心地、メンテナンスにはじまり、パーツの選択範囲や価格など、 いろいろマイナスのイメージを抱く人も多いだろう。 しかし今、ロードバイクシーンは確実にディスクブレーキへとシフトしている。 次に買うロードバイクは絶対にディスクブレーキモデルにすべき。 そう断言する本誌が、そのメリットや走り方のノウハウ、 さらにはお薦めモデルを指南！ もうディスクブレーキは怖くない！ 第3特集では2018年の最新ロードバイクを特集！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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今月の大特集は「人気自転車峠 難易度別ガイド」。週末にサイクリストが集まる関東・東海・関西の人気「自転車峠」を徹底ガイド。それぞれのエリアに精通したライダーが、各峠の攻略法、地元サイクリスト御用達の休憩スポット、もよりの見どころなどを紹介する。地図やプロフィールマップはもちろん、最寄駅からのアプローチなど情報満載！ 各峠を難易度でランク分けして紹介するので、初級者でも自分のレベルに合った峠を見つけることができる。これさえあれば「峠デビュー」もスムーズ！ 週末は人気「自転車峠」へ走りに行こう！ 第2特集は前号に続き、最新ロードバイクの大特集。メリダ・リアクト、BMC・SLR01、コルナゴ・V2Ｒなどの注目モデルに試乗＆徹底解説。ニューモデル購入を考えているなら、絶対に見逃せないページです！ そして夏の名物企画となっている「女子高生♡ライダー図鑑」。毎年恒例となった大人気企画！ いまや女子高生自転車競技者のあいだでは、これに登場するのがステータスになっています！ 今年も本誌がインターハイの自転車競技に青春を燃やす女子高生たちの、ひたむきな汗とキュートな笑顔に迫ります！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今号の巻頭特集は2018年最新ロードバイク大図鑑！ 今年はひさびさにロードバイクのニューモデルラッシュ！ トレック・エモンダ、スペシャライズド・ターマック、 サーヴェロ・新型Rシリーズ、ルック・785ほか、 各メジャーブランドのフラッグシップが続々モデルチェンジ！ 海外試乗を含めインプレッションと詳細解説で2018モデルのすべてを大公開！ 続く第2特集は「ガンバらないロングライド術」。 初級者にとって長い距離を走るのは不安なもの。 すぐに疲れてしまう、お尻が痛くなる、トラブルが怖い……。 そんなエントリーライダーならではの不安を解消するのがこの企画。 リンケージサイクリングの田代恭崇さんを講師に迎え、 基本の基本から走り方をレクチャーします。 もう100km走れる人も、改めて読むとためになる トピックスがいっぱい。必読です！ そして第3特集はエアロ企画Part3。 今回のテーマは「ライダーのテクニックでどれだけエアロになるのか!?」。 プロロードチームも持つ愛三工業が、 CFD解析をもとに実際のレースでの空力効果を検証した。 実際に人が乗ったロードバイクの場合、「集団のどこにいるとラクなのか」、 「どのくらいの距離までドラフティング効果があるのか」など 実際の走行での空力ノウハウを徹底解説する。 今月号も絶対満足させます！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今号の第1特集は「ロードバイクの苦手解消テクニック」。 ロードバイクビギナーに向けた、さまざまなテクニックやコツを網羅する多角的大特集。 リアホイールが外せない＆はめられない、縁石にバイクを立てかける方法は？ ワイヤーロックの効果的なかけかたは？ チェーンの汚れがふくらはぎに付かないようにするには？ 自転車をスマートにエレベーターに載せるには？ ビンディングのスムーズなキャッチ方法は？ などなど、ビギナーにありがちな疑問に答えていきます。 もちろん初級者だけでなく、ある程度経験のある中級者にも役に立つネタがいっぱい！ 必読です！ 第２特集は、前号に引き続きJAXAと協力して実施した風洞実験の模様をお伝えする。 今号のテーマは「エアロホイール」。 空力抵抗で有利と言われているディープリムホイールだが、実際リムハイトの高さでエアロ効果はどの程度変わるのか。 同じブランドのリムハイト違いのホイールで風洞比較してみた。 またバトンホイールなど特殊なエアロ機材に関しても、計測を実施。 はたしてその驚くべき結果は!? そして第3特集は「クルマに自転車を積む実践ノウハウ」。 レースやイベントに出かけるとき、クルマの中にロードバイクを積む方法をレクチャー。 カーサイクリングもこれでバッチリ！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
これからヒルクライムレースにチャレンジしたい人、 もっとラクに坂を上れるようになりたい人のための、 待望のヒルクライム入門企画が今号の大特集！ 講師のリンケージサイクリング・田代恭崇さんが、 初めての人にもわかりやすく解説します。 難しい理論を学んだり、ハードなトレーニングを積むことなく、 ちょっとしたコツや知識の習得で 上り坂に強くなるためのノウハウがいっぱいです。 上りのフォームは平地とどう違うの？ セッティングは変えたほうがいいの？ ハンドルはどこを持つ？ ダンシングとシッティングはどう使い分ける？ ラインどりはどうする？ などなど、 ヒルクライム初心者の疑問にバッチリ答えちゃいます！ もちろんヒルクライムレースだけではなく、 週末ライドやツーリングにも絶対に役立つ全サイクリスト大注目企画。 絶対読まなきゃ！ 第2特集はエアロロードの風洞実験！ いま、ロードバイクの世界はエアロがトレンド。 しかしそれらは実際どれほどの効果があるのか。 メーカーの謳い文句はほんとうなのか。 これまで第3者が検証した例がほとんどないなか、 今回はJAXA（日本宇宙開発機構）の協力を得て、 バイシクルクラブが日本の自転車雑誌として初めて、 風洞実験を行った！ 今回は2号連続企画の第1回め。 ノーマルバイク、エアロバイク、TTバイクを 風洞に持ち込み、その違いを計測！ そこで明らかにされた驚愕の事実とは！ 業界括目の問題企画がこれだ！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今月の特集は、サイクリスト永遠のテーマ「ペダリング」。 最近のトピックは、ついに走行しながらの モーションキャプチャーが可能になったこと。 これまでモーションキャプチャーといえば、 室内でローラー台に乗ってのポジションチェックや フィッティングに使うものだった。 それが実走行で使えるようになり、 よりリアルな体の動きが解析できるようになったのだ。 それにより、ライダーがかかえている悩みや欠点が可視化され、 その原因を補正することができるようになる。 今号ではもとプロレーサーの宮澤崇史さんによる、 その結果を一般のライダーの走りにあてはめた 矯正方法を解説する。 さらにウォークライドの須田晋太郎さん、 ピークスコーチンググループの中田尚志さんらも登場。 それぞれのペダリング理論を展開。 もっとラクに走りたい人、もっと速く走りたい人、 どちらも必見です！ 第2特集は「手組ホイール」。エアロ化、幅広化など 完組みホイールが進化していくなか、 逆に注目を浴びているのが手組ホイール。 目的、用途にあわせたリム、ハブ、スポークをそれぞれチョイスして、 スポークアレンジメントやテンションも自由自在に組み合わせられる。 自分の走り方や体力に合わせ、 自分だけのホイールを作ることができる、 いわばホイールのオーダーメイドだ。 今号では手組ホイールを作る際のポイントを、 プロの意見をもとにじっくり解説していく。 ホイールを換えようとしている人、必見です！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今月の特集は「自転車筋」。 自転車で走るのに必要な筋肉を鍛えれば、 もっとラクに、そして速く走れるようになる。 それはおもに臀筋と腸腰筋だ。 それらの筋肉の働きを知り、またその動きを意識する方法から、 効果的なトレーニング法、さらには走り方までを総合的にレクチャーする。 自転車筋をどう使えばより長距離をラクに走れるようになるのか。 スピードアップのためには、どんな筋肉の使い方をすればいいのか。 トレーナーの伊藤透さんに指導してもらおう！ そして第2特集は「荒サイ」周辺のルート＆スポットガイド。 関東のサイクリストの定番コースとなっている、 通称「荒川サイクリングロード」（荒サイ）。 ここを通って休日サイクリングを楽しむためのお薦めルートや、 サイクリストが立ち寄る人気スポットを、 荒川の達人と言われる埼玉ポタガールや、 流域のショップ店長が紹介。 これまで「荒サイ」を走ったことがない人はもちろん、 いつも同じルートを走っていた人にも新しい発見があるはずだ。 そしてバイクラならではの注目企画が、 ロールアップ式サドルバッグ使いこなしカタログ。 流行のロールアップタイプのサドルバッグを一挙に集めて、 その使い勝手をチェック！ これまでにない規模の大カタログです。 こんなにいっぱい市販されていたなんて、ビックリです！ 同時に使いこなしのポイントや注意点もレクチャーします。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
速く走りたいと思うばかりに、あえてツラいことをしていませんか？ という元プロライダーの辻善光さん。 多くのライダーをレクチャ―するなかで、「速く走ろうと意識するあまりに、ガンバってることが速いことだという錯覚に陥ってしまう人が多い」ということに気付いた。 結果的には逆効果で、むしろ遅くなってしまうケースが多いという。 そこで、今月号の巻頭特集では、そのガンバりがムダになってしまうことを検証しながら、リラックスして楽に走るコツを紹介。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
チェーンリングが楕円になっている、いわゆる「楕円ギヤ」。 ツール・ド・フランスの覇者、クリストファー・フルームも使用し、その効果は大きな注目を集めている。 またルックスのカッコよさも人気の秘密だ。 いくつかのブランドから、それぞれ特徴の違う製品がラインナップされているが、それらの違いはどこか。 どんなタイプの人に向くのか。 ペダリングはどう変わるのか。 また問題となるフロントディレーラーの調整ポイントなどなど、楕円ギヤに関するすべてを徹底取材！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
冬は愛車をじっくりメンテ＆カスタムしたいもの。 しかもそれが走りを軽くするものだったら、一石二鳥。 たとえばブレーキブラケットの位置を調整するだけで、 よりラクに走れるポジションにできるし、 タイヤのチューブレス化もぜひ挑戦したいカスタムのひとつだ。 ほかにもインナーチェーンリングだけを楕円化する裏ワザや、 スプロケの32T化、さらには軽量化まで 「走りを軽くする」アイデア満載です！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
これからの秋冬ライドは風が強いことも多い。 そんななかでもなるべくスピードを落とさず、 効率的に走る方法が知りたい！ そんな声にお応えして、今号の特集は「向かい風対策」だ。 ただ姿勢を低くするだけでは長距離を走りきれない。 「ラクに低い」ポジションをとるコツをマスターし、 同時に低いポジションをとりながらも 確実にペダルを回すスキルを身に付けたい。 これを読んで「向かい風に強い」ライダーを目指そう！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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速くなるにはトレーニングが必要。 しかしつらいトレーニングをしなくても、 コツをつかむだけで速くなれる方法がある。 しかも「脱力するだけ」で速くなれる!? そんなライダーにとっての福音を伝えてくれるのが、 プロライダーの宮澤崇史さん。 「力を入れると力んでしまい、 むしろパワーロスになる」という宮澤さん。 寝ている子供が重く感じるのと同じで、 脱力したほうが、ペダルに体重を うまくのせられるのだという。 その実践方法を、あますことなく伝えるのが この特集「脱力してパワーを出す！」。 熟読して「ラクに速く」なろう！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
都市圏から日帰りで行ける範囲の、トレーニングやサイクリングに最適で、サイクリストが集まる峠。 そんな「自転車峠」を、地元のショップ店長やガイドスタッフがご案内。 地図やプロフィールマップはもちろん、最寄駅からのアプローチ、さらにパン、スイーツ、ラーメンなどお薦めのグルメスポットも厳選して紹介！ 第2特集の「お尻の痛みをなんとかしたい！」では、初心者にありがちなお尻の痛みを解消する方法を、パッド、サドル、セッティングの3方向から解説。 ほんのちょっとの工夫で痛みは解消できるんです！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
これからはグランフォンドの時代が来る！ というのが本誌の読み。 本格的な山岳を含んだコンペティティブなロングライドだ。 海外ではすでに火が付いているそのグランフォンド、それは実際どんなイベントなのか、どうやって完走するのかをしっかり解説するのが今号の特集。 走り方と機材のノウハウが満載だ！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今年も2017年モデルの発表シーズンがやってきた。 今号はユーロバイク・デモデーからの最新試乗レポートをメインに、 大注目の最新バイク情報を大特集する。 ピナレロ・ドグマF8 Xライト、カレラ・ER01、BMC・ロードマシン01、 BH・ウルトラライトディスクなど、初公開モデルの写真と情報が満載。 これを読んで次期購入モデルを検討しよう！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
第１特集は「カッコよくキマる！ デキるロード乗りの必修テク」。 ロードバイク初心者にありがちな悩みや、疑問を解決する大特集。 メンテナンス、ライディングテクニック、スタイルの3セクションに分け、 わからないことを各ジャンルのエキスパートがていねいに解説。 今さら聞けない基礎知識や、知っているとカッコいいしぐさや、 ちょいテクなども満載！ 中級者だって大注目の特集です！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
プロロード選手として海外でも活躍した土井雪広選手。 天性のヒルクライマーとして、数々のタイトルをものにしてきた。 その土井選手が、自身の持つヒルクライムテクニックを 惜しみなく大公開するのが、今号の巻頭企画！ ポイントは筋肉をムダにつけるのではなく、 正しく芯を捉えたペダリングをすること。 まずはゆっくりペダリングする練習から始め、 徐々に上げていくこと。 さらにヒルクライムでいかに力を入れないで 効率をよくするかを解説します！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
エントリーユーザーから中級者まで、 サイクリストの悩みは「上り坂がつらい」こと。 だれでも最初は上れない。だがいつまでたっても上れないのでは困る。 そこで今号では上りで使える、 ラクなダンシングのテクニックをレクチャーする。 講師はリオモ・ベルマーレレーシングチーム監督の宮澤崇史さんと、 ハムスタースピンの福田昌弘さん！ これを読めば、つらい上りがラクにこなせるようになる。 これからは上りでさっそうとダンシングできる上級サイクリストを目指せ！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ロングライドの魅力にハマった人なら、やっぱりいつかは200kmを超える距離にチャレンジしてみたいもの。 ただ100kmを超える距離を走り切るには、それまでとは違ったノウハウが必要になってくる。 補給のノウハウ、休憩の入れ方、ペダリングのスキル、そして疲労がたまらない脚の筋肉の使い方……。 そんなタフな距離を走りぬくための技術を一挙にレクチャーするのがこの特集だ。目指せ今年こそ200ｋｍ完走！ ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
アナタは平地、無風という条件なら、どのくらいのスピードで連続走行できますか？ 今号の特集は時速30kmでは走り続けられない人に向けた、スピードアップ術。 脚力や心肺機能を鍛えることはもちろん必要ですが、 じつは体重を効率的にペダルにかけるというのが、スピードアップの秘訣なんです。 キツい練習はしたくないけど、ちょっとしたコツをマスターして速くなりたい。 体重コントロールをマスターすれば、体力レベルは現状維持でも、走りのテクニックでスピードが上がります！ 目指せラクして時速30km！ ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
これまでのペダリング指南といえば 太腿の前側（大腿四頭筋）だけではなく、 裏側の筋肉（ハムストリングス）を 効果的に使うべし！というものだった。 しかし最新の走り方は、 大きなお尻の筋肉（臀筋）をメインに使って、 大腿四頭筋やハムストリングスは温存するというもの。 しかし理屈ではわかっていても、 実際にはできていない人がほとんど。 臀筋を意識して、効率のいい走りを 得るためにはどうすればいいのか？ この特集ではそのあたりを徹底的にレクチャー。 これを読めばアナタも「ケツで踏む」サイクリストになれる！ ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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パンク時のチューブ交換はもうできる。 でもその先の整備は、イマイチ自信がない……。 そんな初級者以上中級者未満のロードバイク乗りに向けた、 メンテナンスのステップアップ企画が巻頭特集。 バーテープの巻き方、ブレーキワイヤーの交換、 前後変速機の調整、チェーン＆スプロケットの交換、 ブレーキパッドの交換＆調整……。 さらにはチェーンの洗浄＆注油もバッチリ解説。 プロが教える各項目は、とってもわかりやすくてツボを得ています。 これが自分でできるようになれば、もう一人前のロードバイカー。 完全保存版です！ ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
2009年にツール・ド・フランスを日本人として初完走、 そしてモニュメントと呼ばれる5大クラシックレースを すべて完走した唯一の日本人ライダーが「フミ」こと別府史之。 今号ではそのプロのテクニックを、本人が直伝！ 筋肉の使い方、ダンシングの使い分け、エアロフォーム、ケイデンスなどなど、 項目別に分けたライディングの技術やトレーニング方法が満載。 ハッキリ言ってすごくわかりやすいです！ さすがフミ。 また、いつも使っている用品やウエアなども公開。 フミファンならずとも絶対読みたい大特集です！ ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ロードバイクに乗り始め、ある程度乗れるようになった人がぶつかる壁。もっとスピードを出したいのに出せない。もっと距離をかせぎたいのに疲れてしまう……。そんな「脱初心者希望」レベルのライダーに向けた、テクニック＆ノウハウ企画が今号の特集。前のライダーにぴったりついて走り、空気抵抗を減らす「ドラフティング」の正しいやり方。坂を上るときに上手に使って疲れを抑える立ちこぎ、「ダンシング」。時速30kmの壁を破るための方法……。そんなサイクリスト必須ポイントを、わかりやすくていねいに解説します。初級者から中級者まで大注目の企画です！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今号の特集は自分で走るロングライドチャレンジ。100km、150km、200km……。自分にはちょっと無理かな？という距離に挑むロングライドチャレンジ。自分の1日の走行距離の限界にチャレンジでき、イベントに参加しなくても自分の走りたいときに走れるので、じわじわ人気が出てきています。関東では房総半島一周、三浦半島一周、伊豆半島一周など。関西では「あわイチ」（淡路島一周）、「びわイチ」（琵琶湖一周）などなど。この企画では、ロングライドにチャンレンジするサイクリストに、関東、関西、中部の3エリアで、身近で人気のあるチャレンジコースを紹介し、その走り方をわかりやすくガイドします！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
特集は「自転車峠」。サイクリストなら聞いたことがある人気の都市近郊型峠をコースガイドとして紹介します。「名前は聞くけど、どんなところかわからない？」、「どれくらいで上るのか？」そんなご要望に応えます。立ち寄りスポットなども紹介されていて、参考になりますよ！※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
巻頭特集はロードバイクの2016年モデル大特集！ 海外試乗記をはじめ、本邦初公開のニューモデルがズラリ勢揃い！ そして第2特集は「イベントデビュー徹底ガイド！」。初めてサイクルイベントに出る人に向けた、お役立ちノウハウ集です！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
昨年大好評だった「ツール観戦ブック」が今年も8月号の付録になりました！ 今年は昨年よりさらに見やすい大型のMAPを各ステージに掲載、チーム解説では各チームが使用するロードバイクの実戦仕様写真を網羅。昨年56ページだったボリュームも、88ページと大幅アップ！ テレビ観戦のおともに、絶対に欲しい一冊です。巻頭は旅特集。ロードバイクでの旅ノウハウを、ツーリングの現場からレクチャーします。今年、ロードバイクで旅をしたい人必読です。そして注目はスチールフレームの試乗インプレッション企画。これまで歴史やムードでしか語られなかったスチールフレームを、実際にテストライダーが試乗してその実力をチェック。これはレアな企画です！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
特集は自転車のパーツを交換したり、チューニング＆カスタムしたりして、機能をアップさせる「アップグレード」。たとえばホイールを交換するだけで、ロードバイクの性能は劇的に変化する。だがそういったパーツ交換だけではなく、ライダーの身体や、技術・経験を向上させることもサイクルライフを変えていくアップグレードだと言える。今号ではその効果的なアップグレードのポイントを幅広く解説します！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
巻頭企画は「山の神・森本誠の必勝ヒルクライム塾」。乗鞍ヒルクライムの絶対的王者、森本選手の強さの秘密に迫ります。ヒルクライムレースでタイムアップを目指す人から、これから始めたい人まで、参考になること間違いなしです! これで上りに強くなれる! ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
今号はバイシクルクラブの創刊30周年記念特大号！ 別冊付録は「UCIワールドチーム・ライダー名鑑2015」。ヨーロッパのレースを走るUCIワールドチームをはじめ、その下に位置する有力プロコンチネンタルチームをカバーした選手名鑑。チームや選手のプロフィール以外に、これまでの戦歴や年齢、身長などのデータもばっちりわかる。この一冊でテレビ観戦がグッと楽しくなること請け合い！ メイン特集は「サドル選びの新常識」。「プレッシャーマッピング」という座面の圧力計測システムを使ってサドルを解析してみた。実際に多くのサドルでこの圧力分布を計測することにより、どのサドルが自分に向いているかが丸わかりになるのだ。サドルの選び方を根本から変える、自転車雑誌初の超注目企画です！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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巻頭特集はロングライドアンドブルベ！ ブルベとは、決められた時間内に200kmから600kmもの距離を走るサイクリング競技。本誌連載「ワンブランド・インプレッション」でもおじなじみの元プロロード選手、三船雅彦さんは、そのブルベの第一人者。今号では三船さんのロングライドテクニックを大特集！ 自身の体験から編み出されたノウハウは説得力十分。まず100kmを走ってみたいロングライド入門者から、ブルベ600km完走を目指す人まで、幅広い層に役に立つこと請け合いです！ ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
今月の特集は「スゴ腕店長のメンテナンステクニック」です。ロードバイクの整備を自分でしてみたい人に向けた、基本的なテクニックと、ひとつ上級者向けの裏ワザを、有名ショップの腕自慢店長が大公開。ワイヤー、ブレーキパッド、バーテープ、タイヤなどの消耗品交換や、ブレーキや変速機の調整など、さらに各部の分解掃除や注油の方法などを、わかりやすく展開します。熟練の店長たちによる、独自のこだわりや、あっと驚く裏ワザも紹介。これは面白い！ このほか「高性能ロードタイヤインプレッション」では気になる8ブランドの高性能クリンチャータイヤをインプレッション。シーズンへ向けて新しいタイヤをチェックしよう！ このほか「マウント＆アタッチメント活用術」ではサイコンやライト、カメラといったハンドル周りに取り付けるアイテムをすっきり取り付けるノウハウをお伝えします。このほか、「ファストエイド講座」ほかお役立ち情報満載です。 ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
巻頭特集はツール・ド・フランスも走るトッププロ、新城幸也の走りを大解剖！付録第1弾は「インターマックス2015カタログ」。クォータ、ライトウェイト、ビジョンなど、人気ブランドの正規カタログです。そして第2弾「フルクラムMTBホイールカタログ」も見逃せない。そして付録第3弾は「バイク＆ギアガイド2015」。本誌が厳選したブランドのイチオシアイテムがズラリ並ぶカタログ読本。 今月も充実しすぎてヤバいバイシクルクラブです！ ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
巻頭企画のテーマは「旅」。これから大流行確実の、ロードバイクによる旅に焦点をあて、その機材やウエアについて詳細解説。最近注目を集めているロールアップタイプの「でかサドルバッグ」もたっぷり紹介。実際にロードバイクで旅をしている「達人」たちの実例も、参考になること間違いなし！ 注目企画は新連載の「BCラボ」。毎号、本誌の「研究員」たちが、ロードバイクに関する様々な疑問を解決していくというシリーズ。初回となる今号のテーマは「25Cタイヤはホントにいいのか？」。最近流行の７００×２５Cタイヤのメリット・デメリットを徹底研究！ ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
巻頭特集は2014年自転車ロードの全日本選手権覇者・佐野淳哉の走りのテクニックをあますことなく伝えるライディング強化書。ライディングのノウハウ、トレーニングの方法、テクニックなど、「速くなる」ために佐野選手が実践してきたすべてが、はじめて公開されます。レースを走るアスリートだけでなく、ロングライドに参加する初級・中級ライダーにも参考になるテクニックが満載! 第2特集はディスクブレーキ装備のロードバイク。ディスクロードのメリット&デメリット、使いこなし、メンテナンス、ノーマルロードとの違いなどを深く掘り下げます。今知りたいディスクロードのすべてがここに! ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
大特集は「ロードバイクの必修テクニック」。信号待ちで足を着かずに停止する「スタンディング」や、走りながら前輪を持ち上げる「ウイリー」といった上級テクから、止まったままシフトチェンジする方法、プロっぽく見えるボトルの水の飲み方、絵になる停止時のフレームへの座り方といった、見られてカッコいいテクニックも満載。実用＆なるほどワザが盛りだくさんのテクニック特集。知りたかったのはコレだ！ ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
特集は「輪行裏ワザ大図鑑」。これまでも輪行の方法をレクチャーする記事はありましたが、どれも定型の基本をレクチャーするのみ。じつは正解はひとつではなく、考え方やスタイルに応じてさまざまな方法があるのです。さらに、輪行のベテランたちがもっているノウハウは、まさに裏ワザと呼べるものばかり。輪行初心者はもちろん、ある程度輪行に慣れた人にも、目からウロコの「なるほどワザ」が満載です。バイシクルクラブが本気になった輪行特集。これは濃い! ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
巻頭特集 は「即効! もっとラクに走るテクニック もうムダな力は使わない!」。ロングライドやサーキットでのエンデューロで効率よく走る方法。それはいかに「ムダな力を使わないか」にかかっている。巻頭特集ではこの「省エネ」走法をレクチャー。「もう少し速く走れるようになりたい」と願う、ライダーたち待望の企画です! ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
7月5日にスタートするツール・ド・フランス。今号の別冊付録はJスポーツでテレビ観戦するファンのための、コンパクトな観戦ブックレット、「ツール・ド・フランス観戦ガイドブック」。テレビ観戦するのに必要なのは、ずばりチーム&選手名鑑と、各ステージのコースガイドのみ! とくにステージガイドは全21コースのコースマップ(平面図)とプロフィールマップ(高低図)を、見やすい大きさですべて掲載! 欲しかったのはこれだ!巻頭特集は「自転車体型の作り方」。スレンダーで引き締まり、必要な部分にのみしなやかな筋肉が宿るロード選手のカラダ。そんなカラダを「自転車体型」と名付け、その自転車乗りにとって理想の体つきを手に入れるためのノウハウを展開します。ダイエットで自転車を始めた人にも、超役立つこと請け合い! ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
巻頭特集は「ヒルクライムの必殺技」。上りを苦手とするライダーたちに向けて、さまざまなテクニック&ノウハウを伝授。足が攣りそうになったら、あるいは攣ってしまったらどうする? ダンシングとシッティングはどう使い分ける? などのノウハウのほか、ギヤ比のセレクト、事前のアップ方法など、使える「必殺技」が満載。第2特集は飛行機を利用した「飛行機輪行」、さらには宅配便で送ってしまう「宅配便輪行」のノウハウ集。パッドの入った袋や、箱を利用した、賢いパッキング方法を、じっくり展開します! ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。
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いよいよ自転車シーズン到来! ということで特集は「BC編集部が厳選取材! 思いっきり走れる春。そこで特集は“脚が残せる! ロングライド”。今回は基礎編としてロングライドの準備、仲間と走るためのノウハウ。トラブルの解決法まで丁寧に解説します。また、みなさmおかげさまで本誌は350号となりました。その記念に編集部スタッフが350kmを実際に走り、そこで学んだ反省から“脚を残す”ノウハウを紹介。ほか、11速化を果たしたシマノのミドルグレードコンポーネント“105”と、MTBコンポーネントの最高峰“XTR”のリニューアル! のほか“ヒルクライムで使いたい! おすすめホイール”。“クリアな視界を手に入れるアイウェアコレクション”といった最新アイテムの情報も盛りだくさん。さらに新連載“名車列伝”では80～90年代のピナレロをグラビアでご覧いただけます。 ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
いよいよ自転車シーズン到来! ということで特集は「BC編集部が厳選取材! 走りが変わるイチオシの逸品」です。編集者が選ぶ“注目の国産ブランド”、アンカーやヨネックス。歩けて便利なビンディングシューズ、トレーニング機材、度付きサングラスなどなどイチオシ機材&グッズが満載。第2特集は、いま注目されている新ジャンル「未舗装路もOK! グラベル・ロードのススメ」。“グラベル”とは“未舗装路”のこと、MTBではなくロードで楽しめるグラベルの楽しみ方、機材の準備が丸わかり。このほか、この春のウエアの流行もバッチリわかる「春夏ウエアコレクション」、ちょっとマニアックに電動アシストバイクの可能性を探る「モータードーピング!?」など盛りだくさん。 -
※本誌は付録DVDとの連動企画が掲載されておりますが、電子版においては付録DVDは付きませんのでご了承願います。 「ヒトのカラダは4タイプに分けることができる。そして、それぞれのタイプに最適なライディングフォームは、まったく違うのだ!」……。今月のバイシクルクラブの巻頭特集は『4フォーム理論完全マスター』と題し、近年注目を浴びている「4フォーム理論」を、わかりやすく解説。これを見ればフォームもセッティングも、すべてが変わるはず!? 1年間にわたってバイシクルクラブが推奨してきたこの話題を完全網羅した一冊となっています。また、先月都内で行われた『ハンドメイドバイシクル典』を、第2特集として徹底レポート。国内最高の腕利きビルダーによる奇跡のフレームを堪能あれ! さらには、注目すべき2014年のライディングシューズとビンディングペダルをすべて紹介。今月も内容、充実です! -
ロードバイクに乗っていて、疲れませんか? もしかしたらその疲れは、フィッティングが原因かも? 今月の巻頭特集では、疲れないための最適なフィッティングを解説しています。自分のカラダに合ったフィッティングがしっかり出来ていれば、疲れが少なく、無駄なパワーが減って、スピードアップにもつながるはず。オンシーズンに入るまえに、いまいちどチェックしたいものです。また総額180万円相当の『新春! 大プレゼント』も掲載。ハイグレードなバイクをはじめ、豊富なグッズをプレゼント! さらには2014年の注目グッズを完全網羅した特別別冊付録『バイク&ギアガイド2014』も付いています。人気コーナー『ワンブランド・インプレッション』はKUOTAの主要3モデルを紹介。今月もお得な一冊になってまーす! -
自転車やライディングテクニックには詳しいけど、自転車がおいてある部屋は、ぐっちゃぐちゃ……そんなローディーは、結構多いものです。そこで今月の巻頭特集では、理想的な「バイク部屋」を大特集。収納のコツから、トレーニングルームまで、使い勝手のいい部屋作りのコツを伝授しています。第2特集では『最新ホイール・テクノロジー』と『タイヤインプレッション』のダブル企画を徹底取材。 -
正しいペダリング、できてますか? ということで、今月の巻頭特集は『正しく踏んでペースUP!』。ブレのないペダリングをマスターして、効率のいいペダリングを伝授します! そして第2特集は、『隠れた逸品を探せ!』と題し、輪界におけるインフルエンサーの方々に、「わたしは絶対にこれ!」というアイテムを紹介していただきます。ブランドの代表3モデルをインプレする人気連載企画の『ワンブランド・インプレッション』は、今月はLOOK。 -
HEAD LINE TOP GEAR 目次1 目次2 パイオニア・ペダリングモニター 巻頭特集 11速＆電動の時代へ！ コンポ載せ換え術 2014ニューモデル インプレッション プロツアーで走るベルギーブランド リドレー・インプレッション／HELIUM SL 東京オリンピック From 1964 to 2020 秋冬バイクウエア・セレクション LENS TALK ROAD “噂のSMP”試しませんか？ 中野喜文の “TTバイク”ベストフィッティング いま道端カレンがハマっているのはトライアスロン ワンブランド・インプレッション 女子実業団レーサーMOCOが行く！ モガいて入浴！ 超級！？“温泉ステージライド” 自転車大サーカス／安田大サーカス団長安田 今月の勝者！ ガールズBC ザ・モーメント 世界選手権 世界チャンピオン“レベッカ・ジェームス”がガールズケイリンで圧勝 第3回石鎚山ヒルクライム キャノン・パワーショットS120 ユキヤのクルーズ日記／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 ツールを制したジャパンメイド／沼勉 革命を起こしたいと君は言う……／ケルビム・今野真一 レストア＆カスタム日記 隊長の工具のたしなみ／ファクトリーギア SHARE THE TRAIL I AM DOSANKO／山本幸平 “じてドバッ！”／疋田智 バイシクルCLUB告知 東京シティ・サイクリング BCイエローページ エイ出版社からのお知らせ ショップガイド 冬季限定連載“シクロクロス！” インターバイク2013 LENS TALK MTB トレイルモンキー・ノリさんの「裏山鹿！」オーパス編 スバルXVトレイルジャム That’s Real MTB！3 今月の注目情報 サイクルイベント＆レーススケジュール 編集西山の“西山自転車商会” つぶやき広場 奥付／編集後記 ソニー・アクションカム 日本一周ライド！ 北海道編 ロングタームリポート グラファイトデザイン／リドレー／コナ 今月のTEST ME！ 今月の入荷！ エイ出版社からのお知らせ 読者プレゼント 潜入！ 自転車工場見学 ミカシマペタルの開発現場を調査せよ ヴィンテージパーツ ロードバイクカスタマイズBOOK 綴じ込み付録 ROAD BIKE ブランドマップ 世界のフレームメーカーと日本のフレーム工房 -
HEAD LINE TOP GEAR 目次 メリットとコツをすべて解説！ ダンシングを極める 2014ニューモデル・インプレッション デローザ／IDOL／スコット／ADDICT TEAM ISSUE、SOLACE 20／ニールプライド／ZEPHYR／クオータ／KOM、KIRAL／BH／QUARTZ スラム／RED22／マヴィック／COSMIC CARBON 40T/COSMIC CXR 60T プロツアーで走るベルギーブランド リドレー・インプレッション／FENIX すべてがスペックアップ！ 長～く使えるライト キャットアイ／アクサ／ブラックバーン／クロップス／ムーン チームＢＣが幻の12位!? シマノ鈴鹿ロードレース 短期集中連載！ 1時間切りが続出!? 乗鞍への道 ヴィンテージ イタリアンレーサーを組む！ ワンブランド・インプレッション トレック／MADONE 7.7、MADONE 4.3、DOMANE6.2 「快適が速さを生む」フィジークの新たな挑戦 LENS TALK ROAD チームTAUGE JAPAN グランフォンドの最高峰 “オートルート・アルプス” 女子実業団レーサーMOCOが行く！ モガいて入浴！ 超級!?“温泉ステージライド” 自転車大サーカス／安田大サーカス団長安田 今月の勝者！ ガールズBC The Moment of The World Pro Race ブエルタ・ア・エスパーニャ ガールズサマーキャンプ2013 奈良まほろばライド ふじてんリゾート ユキヤのクルーズ日記／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 ツールを制したジャパンメイド／沼勉 革命を起こしたいと君は言う……／ケルビム・今野真一 レストア＆カスタム日記 隊長の工具のたしなみ／ファクトリーギア SHARE THE TRAIL I AM DOSANKO／山本幸平 “じてズバッ！”／疋田智 バイシクルCLUB告知 嬬恋・万座ハイウェー ヒルクライム2013 イエローページ エイ出版社からのお知らせ ショップガイド ユーロバイク・レポート LENS TALK MTB ロッキーマウンテン現地試乗 MTBインプレッション トレック／REMEDY 9.8 27.5/650B、STACHE 8 トレイルモンキー・ノリさんのMTBインプレ「裏山鹿！」 27.5”× 26”＆29”スワップ企画 第2弾！ 今月の注目情報 サイクルイベント＆レーススケジュール 編集西山の“西山自転車商会” つぶやき広場 奥付／編集後記 ガーミン・エッジ510J 新連載！ 日本一周ライド！ 北海道編 ロングタームリポート サンタクルーズ／リブ・ジャイアント／ガーミン 今月のTEST ME！ 今月の入荷！ 読者プレゼント 自転車工場見学 ロイヤルノートンの製造現場を調査せよ ヴィンテージパーツ エイ出版社からのお知らせ 特別付録 バイシクル プロショップガイド -
身体のメカニズムを知れば、もっと速く楽に走れる! ロードレースで活躍する選手たちは、その仕組みを肌で感じているからこそ速いのです。今号は順天堂大学自転車競技部のコーチを迎え、より速く楽に走るためのノウハウを身体の仕組みから徹底解説。給水のポイントや、コンディショニングのための食事とウォームアップ、遅れないための絶対指標となるケイデンス活用術など、理論に基づいたティップスやトレーニングが満載です。また、記念すべき第100回を迎えた「ツール・ド・フランス2013」の模様をレポート。今大会で活躍した最新機材も紹介します。さらにいま人気急上昇中なのがシクロクロス=オフロードレース。観戦からCXバイクまで、その魅力を大解剖します! -
HEAD LINE TOP GEAR 目次 巻頭特集 4フォーム理論で解決！ ベストセッティング 2014ニューモデル 最速インプレッション トレック／MADONE 7 SERIES、SPEED CONCEPT 9 SERIES／チョッチ／RYDON ジャイアント／TCR SLR 1、DEFY 0／フォーカス／IZALCO PRO NEW ULTEGRA／オルベア／ORCA BRONZE 2014、他 ワンブランド・インプレッション・スペシャル ピナレロ／DOGMA 65.1 THINK2、MARVEL 30.12 THINK2、RAZHA 24UD 注目の電動＆ハイドロリック新時代！ シマノ・アルテグラDi2＆ハイドロディスクブレーキ スラム・ロード用油圧ブレーキディスク＆キャリパー ハイドロディスク搭載完成車2014年モデルカタログ 現地からのグラビア・レポート！ ツール・ド・フランス2013 バイク＆ウェアの特別企画 答えはオーダーメイド！ アンカー、パッソーニ、トレック、レリック LENS TALK ROAD 台湾サイクリング・フェスティバル2013 女子実業団レーサーMOCOが行く！ モガいて入浴！ 超級!?“温泉ステージライド” LENS TALK MTB GTメディアローンチ トレイルモンキー・ノリさんのMTBインプレ「裏山鹿！」トレック／FUEL EX29＆SUPER FLY100 編 シマノ・ニューディオーレでバイクを再生する!! MTB用ホイール 27.5”×26”＆29”をスワッピング！ ユキヤのクルーズ日記／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 ヒーローたちの相棒／仲沢隆 ツールを制したジャパンメイド／沼勉 革命を起こしたいと君は言う……／ケルビム・今野真一 レストア＆カスタム日記 隊長の工具のたしなみ／ファクトリーギア SHARE THE TRAIL I AM DOSANKO／山本幸平 “じてズバッ！”／疋田智 今月の注目情報 サイクルイベント＆レーススケジュール つぶやき広場 BCイベント＆福袋告知 編集西山の“西山自転車商会” 奥付 BCイエローページ ショップガイド 自転車大サーカス／安田大サーカス団長安田 短期集中連載！ 乗鞍への道 今月の勝者！ TEAM TAUGE JAPAN 8月のオートルートへ向けて The Moment of The World Pro Race 新城幸也が勝った全日本選手権 片山右京×プロトレック ガールズBC 女性だけの100kmライド スピードスケート小平奈緒のバイクトレーニング イベント Mt. FUJIエコサイクリング ジャパンサイクルレース グレイトアース／ツール・ド・のと400 ロングタームリポート グラファイトデザイン／リドレー／モンキー 今月のTEST ME！ 今月の入荷！ 読者プレゼント 自転車工場見学 ARAYAの製造現場を調査せよ ヴィンテージパーツ エイ出版社からのお知らせ
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上りをひたすら漕ぎ続けるヒルクライムは、どんなベテランでもキツいもの。 今号は「ヒルクライム完全克服術」を特集。4ステップ弱点克服トレーニング、坂が楽になるお助けパーツ、身体のタイプ別適性フォーム、ビギナーがより速く上るための秘訣など、ヒルクライムへの苦手意識を払拭するコツを教えます。 また、スピードや心拍を計測したりナビとして利用したりと、トレーニングやツーリングで欠かせない「機能派ガジェット」。選び方や活用術のほか、便利アイテムをまとめました。 さらにはロングライドをより快適にするイチオシグッズをご紹介。と『ツール・ド・フランス ステージマップ』つき! -
TOP LINE TOP GEAR 目次 巻頭特集 体の違いで４タイプに分かれる あなたに最適な フォーム診断！ 背中は“まっ直ぐ”なのか、それとも“曲げる”のか？答えは“どちらフォームも正解”のようだ。どちらが自分に最適なのかを診断してみよう！ シマノ新製品 アルテグラ6800シリーズ 文系ライダーにもわかるホイールの科学 いろはにホイール アメリカ最新ギア情報！ シーオッター・クラシック2013 LENS TALK ROAD ニューモデル・インプレッション ストーク／AERNARIO PLATINUM EDITION ビアンキ／ORTRE XR ペンナローラ／RC-4 マヴィック／コスミックカーボン40C 英国ハンドメイドフレームの祭典 ビスポークド・ブリストル 最新バイヤーズガイド！ ヘルメットは、いまが替えどき 獲得標高2600m、150kmライド Raphaジェントルマンズ・レース モガいて入浴！温泉ステージライド LENS TALK MTB トレイルモンキー・ノリさんのMTBインプレ「裏山鹿！」スコット／SPARK 940 ＆ GENIUS 730編 MTBホイール・ダイナミックテスト イベント・プレライド シマノ・バイカーズ・フェスティバル オランダ～ベルギー・フランダース in東京散歩2013 ユキヤのクルーズ日記／新城幸也 別府史之遊園地／別府史之 ヒーローたちの相棒／仲沢隆 ツールを制したジャパンメイド／沼勉 革命を起こしたいと君は言う…／ケルビム・今野真一 SHARE THE TRAIL／松本潤一郎 IAM DOSANKO／山本幸平 レストア＆カスタム日記 “じてズバッ！”／疋田智 今月の新着情報 サイクルイベント＆レーススケジュール つぶやき広場 編集西山の“西山自転車商会” BCイエローページ エイ出版社からのお知らせ ショップガイド エイ出版社からのお知らせ The Moment of Tne WORLD Pro Race トルコ最大のステージレース ワンブランド・インプレッション アルゴン TEAM UKYO ＆ 宇都宮ブリッツェンにみる 勝つためのエキップメント チームTAUGE JAPAN ティムが選ぶ最強ホイールとは？ 今月の勝者！ チームBC女子メンバー大募集!! ロングタームリポート グラファイトデザイン／リドレー／ルック／サンタクルズ 今月のTEST ME！ 今月の入荷！ エイ出版社からのお知らせ 読者プレゼント 自転車工場見学 アンカー製作現場を調査せよ ヴィンテージパーツ エイ出版社からのお知らせ 別冊付録 ガールズケイリン 全選手年鑑 -
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