猫ひろしのマラソン最速メソッド 市民ランナーのサブスリー達成術

猫ひろし

自己ベスト2時間37分49秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？ 真夜中の40km走、10kgの荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: SBクリエイティブ
• 掲載誌・レーベル: SB新書
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2012年08月31日
• コンテンツ形式: .book
• サイズ(目安): 11MB

[ブクログ · ★★★★☆]

３０代最後のマラソンもサブスリーは達成されず、手にした本。「つべこべ言わず走る！とにかく距離を踏む！」やはり、これが足りなかった。マラソンの疲れがとれたら、雨でも走ります！

[ブクログ · ★★★★☆]

彼の半端でない練習方法がよくわかる。ビギナーの私にはとても真似できないが、「パワーブリーズ」はよさそう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

記録が伸びたののには訳があった。優秀なコーチと最先端のトレーニング法で正しく努力した賜物である。タイトルは見たことある感じ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

速くなるにはある程度の距離を踏む必要があり、
そのためには何が何でも実行する事が大事。
という事を教わった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

深夜に皇居40キロ走なんて、そりゃ速くなりますよ(^^; それにお金もけっこうかけてるんだなと。参考にはあまりならなかったかな。