新版 あなたもいままでの10倍速く本が読める

ポールRシーリィ / 井上久美 / 神田昌典

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◆2001年の発行以来、
多くのビジネスパーソン、クリエイター、
教育関係者から大注目を集め、
数々のベストセラー作家を世に送り出した
驚異の学習法
「フォトリーディング」
を紹介した、
43万部を超える大ベスト&ロングセラー
『あなたもいままでの10倍速く本が読める』が、
内容を進化・改良させて、パワーアップして登場!

◆「本のページをパラパラめくり、文書を脳に写し取る」
という、常識を覆す手法は、単なる速読術に留まらず、
「人間の能力の新しい使い方」として、
多くの実践者を生み出しました。

◆今回「新版」として登場した本書は、
フォトリーディングのステップを
進化・改良させた最新版にして、これまでの日本版では
紹介されなかった章を収録した完全版!

「あっという間に文書が読めて、しっかり理解できる」。

ビジネス・教育界が新時代に向けて注目する
「まったく新しい学習法」を、
あなたも始めませんか?

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• ページ数: 320ページ
• 電子版発売日: 2025年02月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 102MB

[ブクログ · ★★★★★]

本の読み方の常識を変えてくれた本でした。
実践することで明日の生き方をも変えることに繋がるだろう、と確信があります。
how-to本で1番為になった本です。

[ブクログ · ★★★★★]

非常に興味深い内容だった。
読書だけではなく、仕事やスキルアップ、組織づくりにも活かせると思う。まず、この本からフォトリーディングしてみようと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

言わずと知れた、フォトリーディングを解説した本。

2009年に新版となっていたようで、以前読んだつもりだったが、内容が少し違っていた。
以前は活性化＝高速リーディングという感じだったが、この版では、復習が入り、高速リーディングは活性化の一手法となっていて、主力はスーパーリーディングとなっていた。

講座でもスーパーリーディングで済むならそれがいいし、高速リーディングしていると、元の読書スピードに戻ってしまいますと警告された。高速リーディングとスーパーリーディングの違いは範囲の違いとのことだったが、なかなか腹落ちしない。経験を積んで、この辺クリアにしていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

一言一句意味を理解することが、本の真の理解、と勝手に読書のハードルを上げていたが、読み終わって、そのハードルが下がった

速読は、準備と復習など、意外と手間がかかる。
ただ一回じっくり読むより、何回もその本と向き合う方が知識が定着する、という理解をした

[ブクログ · ★★★★☆]

フォトリーディングの具体的な手法が書いてあってよかった。トレーニングに使えそう。
ただ、フォトリーディングだと得られる情報が読者の前提知識から派生するものに限定される気がするので、ある領域に関する多くの書籍を大量に読んで領域の輪郭を理解するために使えそうなテクニックだと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

最初の1ページ目の言葉がいい。「25分でこの本を読んでみましょう」そしてそれに倣って、25分で読むチャレンジをしてみた。この本の教え通りに愚直に読み進めると、ちゃんと25分で読み終えることができる。

読書をより有益なものにするために、本書で紹介されている中から、以下の流れを取り入れて読書していきたい。
その本を読む目的を明らかにする
→ざっと全ての目次と見出しを読み全体像をつかむ
→トリガーワードを見つける
→読みたいところ、知りたいところをさらに読む
→復習

[ブクログ · ★★★★☆]

フォトリーディングシステム

○ステップ1準備
1目的を明確にする
2文章を読む
3理想的な心の状態
　集中学習モードに入る
★リラックスして読むことが大切(みかん学習法)



○ステップ2予習
1文書にざっと目を通す
2目的に沿った価値があるか検討する
3読み進めるか否かを決定する



○ステップ3フォトリーディング
1アファメーションを行う
(明確なゴールを設定して
脳が向かうべき方向性を示すこと。
そして、意識が設けた限界を飛び越える)

2フォトフォーカス状態に入る

全体を読む感じ。
焦らなくてOK


3安定した状態で、リズムよくページをめくる

読めないところで分からないところがあってもOK



○ステップ4復習

1文章を調査する

表紙や裏表紙に書かれている言葉
奥付や索引
最初と最後のページや、図表グラフ、
紹介記事、要約など


2トリガーワードを見つける

1冊の本であれば、
20から25個位。

短い文章であれば、5から10個位。

心の中で思い浮かべるだけで良い。

2分以内で見つけること。
リラックスして


3質問を作る




○ステップ5活性化

1生産的休息を取る

フォトリーディングの復習が終わった後は、
一旦本は閉じて休憩をする。

最低でも10から20分は本から離れる。

一晩おくのが理想的。


2質問を見返す

3スーパーリーディングとディッピング


本を読む目的や答えが欲しい質問に
従って興味ひかれた所を開く。

重要そうだと思われる上から読み始めてOK

↓

読むセクションを決めたら、
スーパーリーディングを始める。

各ページの中央に視点を定めて、
意味のある言葉を探しながら、
素早く視線を動かす。

行全体が目に入るようにすると、
目はよりスムーズに動かせるように。




4マインドマップを作る
5高速リーディング

[ブクログ · ★★★★☆]

フォトリーディングの本。一昔前に流行ったらしい(?)

「ここまで読んだ」の概念が無い読み方を解説していて、この本自体もそう読めるように書かれている。構成が面白い。"スーパーリーディング"とか"加速学習モード" とか具体的なテクニックを名前付きで使っているのもわかりやすいと思う。
フォトリーディングを実践するかどうかを置いておいても、本の読み進め方、積ん読解消に役立つ。

フォトリーディング自体についても触れると、意識で理解するのを一旦スキップして眺めて、あとから知りたいことを掘り起こすような方法。ベタで端から塗っていくのではなく、うっすい色で全体を何度も塗るような読み方とも言えそう。
なんとなくタイトルで損をして胡散臭さが表に出すぎている気がするが、一度噛み砕いてしまえば内容は結構実践的。

[ブクログ · ★★★★☆]

フォトリーディング実践中です。
本当にコアとなる部分は本の中の4%から11%だと言われています。
周辺視野を使い、この本から自分の知りたい事は何なのか？
問いを持って読んでゆくだけで、飛び込んでくる情報が違います。

[ブクログ · ★★★★☆]

習得したい能力。

＜手順＞
1.準備【１〜２分】
○目的：以下を自分に問いかけて明確化する
「この本を読んだ結果、最終的にどうなることを期待しているのか」
「この本は、自分にとってどのくらい重要か」
「どのくらい詳細なレベルまで理解する必要があるか」
「目的を達成するためにたった今、どれくらい時間をかけたいか」
○集中学習モード
・目を閉じてリラックス、頭の頂から足のつま先まで意識をいきわたらせ、背筋を伸ばして、無理のない楽な姿勢で、ゆったり呼吸を整える
・心の中で目的を唱える
・リラックスしたままゆっくり目を開けて読み始める

2.予習【１〜２分】
○見渡す
・目次をはじめ文書全体にすばやく目を通し、文章の構成を把握→情報の整理箱作りのイメージ
○査定（目的に合う、読む価値）
・自分の目的に沿った情報が得られるか→目的意識の強化
○決定（読み進む、やめる）
・概要理解でよければ、必要になったときに読めばよい

3.フォトリーディング【数分（１、２秒に１ページ）】
○準備
・何のため、得ることをどうなるか、所要時間は
○加速学習モード
・３、２、１でリラックス、集中
○アフォーメーション
・前向きな考えの宣言→脳に写し取るイメージ
○フォトフォーカス
・ソフトアイで周縁視野を広げ、本の四隅を結ぶ「X」を意識して、本の中央を通過した先を見る
○安定した状態、リズミカル
・１、２秒に１ページの一定のリズムで読む
○アフォーメーション
「私は今、この本の印象を感じ取っています」
「私はこの情報を手放し、私の体と心に処理を任せます」
「私はこの情報を後で取り出して利用できるのを、様々な方法でどのくらい実感できるか楽しみです」

4.復習【10〜15分】
フォトリーディングの直後に行う
○調査
文書の構成をはっきりさせるため以下を押さえる
・表紙、裏表紙の言葉
・奥付（出版年月日等）
・索引
・本の最初と最後のページ、または短い文書であれば、最初と最後の段落
・太字や斜体になっている部分、見出し、小見出し等
・囲み記事や数字、図表、グラフ等
・紹介記事、要約、他人の感想や批評等
○トリガーワード
・20ページおきにザクっとめくって、さっと見渡し、目に付いた語句、一冊の本で20〜25個、
○質問づくり
・深入りせず、手放しに、より多くの質問を、トリガーワードから特に知りたいことを書き留めておく

5.活性化【30分〜】
○生産的休息
・10〜20分から、理想的には一晩置く
○質問の見直し
・文書全体と興味のある特定の事柄への意識
・あわてて今すぐ答えを求めない
・たった今、最も重要だと思う質問を決める
・集中学習モードで「答えは必ず得られる！」と信じる
○スーパーリーディング
・日本語の本、本の中央部を右から左に
・英語の本、上から下に
○ディッピング
・直感で重要と思った箇所の周辺１、２文をさっと読んで、意味をつかみ取る
・全体の４〜11％
・著者の思考の列車に乗る
○スキタリング
・ディッピングと代替
・重要と思う段落の最初の文と最後の文を読む
・それ以外の部分に目を走らせ、主題関連の単語を拾う
○マインドマップ
・トリガーワードを使用する
・それぞれの概念を３語以内で表現する
・色分けも有効
○高速リーディング
・自由に読むスピードを調整、止まらずに読み進む

＜活用・応用法＞
・シントピック・リーディング：目的に沿った複数の文書リストを作り、同時にフォトリーディングを行い、関連箇所を見つけ出す
・ダイレクト・ラーニンング：身に付けたい行動を意識した上での読書