ご機嫌な習慣

松浦弥太郎

五十代は「大人の一年生」。
働きかた、家族、生きがい、人間関係……
いろいろと考えることはありますが、あきらめず、無理せず、機嫌よく過ごしたい。
そんな毎日に役立つ、ささやかな知恵や気づきを拾い集めて、誰かに話しかけるように書きました。

文庫化にあたり「毎日嬉しくよりも毎日楽しく」他を新収録。


■目次（一部）

第１章 ご機嫌に生きるための習慣

五十代からの「ご機嫌な習慣」
シンプルという学び
僕の基本
ほか

第２章 学校では教えてくれなかった大事なこと

失敗について考える
壊れたら 直せばいい
友だちと呼べる本がある人生
ほか

第３章 自分の「舌」を信じる

素朴な味 肥えた舌戻す
好物ばかり おいしいお弁当
母のミルクコーヒー
ほか

第４章 回想は妙薬

親の年齢に目を向ける
夕暮れをゆっくり歩く
ほんとうに贈りたいもの
ほか

第５章 大好きなモノ語り

自転車で広がった視野
しあわせを切り取った時代
乗用車はもうひとつの部屋
ほか

文庫版付録

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 中央公論新社
• 掲載誌・レーベル: 中公文庫
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2025年02月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

感情豊かで冷静で、落ち着き払った文脈で、心がスッキリする松浦さんの本。
その原点はお母様の子育てにあったかと思う。デパートでの件は、心配性の私の母だったらとんでもない大目玉を食らっただろうなぁ、と思って読んでるこっちがハラハラした。
今の自分の考え方も生き方も、母親からの影響が大きい。私も50を越えて初めて知ることもあれば、親から譲り受けた言いも悪いも数しれない。50代を生きるための棚卸に必要な一冊。

私も松浦さんのお母様のように、慈愛深い許せる人になりたい。

[ブクログ · ★★★★★]

松浦弥太郎さんのエッセイ集。

そうそう、こんな優しいエッセイが読みたかった。

日々の暮らしのヒントから、昭和の子ども時代のお話どれもあたたかくて心が癒されるエッセイでした。

沢山のエッセイ本を出されているので、これから読む楽しみが広がりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

50代前にして読めてよかった、と思える一冊です。
日頃の気付きや家族への想いが、優しく、温かい言葉で綴られています。

[ブクログ · ★★★★☆]

いつもながらに読んでて心地よい文章
グラノーラの話が気になって自分でも作ってみたら美味しくて朝の楽しみが増えた
あとがきの百貨店の冒険の話もよかったなあ

[ブクログ · ★★★★☆]

松浦さん流の毎日をご機嫌に過ごすコツを知ることができた。それは日々のちょっとした考え方だったり、行動だったりするんだけれど、何気ない行為にこそご機嫌になるコツは隠されているんだなと気づきました。日々を丁寧に生きることが、自分らしさにつながり、自分らしくいることがご機嫌でいられることにつながるんだと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

料理するときに、何食べようじゃなくて何作ろうって考える方がワクワクするのめっちゃ分かるな〜 松浦さんのお父さんとのエピソードがどれもほっこり温かい気持ちになる。
「どんなものでも壊れて直せないものはないから、修復をあきらめないことだ。もし壊れたら直せないと思うものには、手を出さないことだ。」っていう言葉が個人的に特に心に残った。求めるのは自分の手に負えるものにしておきなさいってことでもあるし、手にしたのならそれを大事にしなさいってことでもあるなって。厳しさと優しさがちょうど半半ある感じの言葉でちょっと不思議な感じする。
他にもたくさん、松浦さんの生活の話も本当の意味で丁寧な暮らしって感じで良かったけど、松浦さんの文を通して、松浦さんのお父さんやお母さんからの言葉の温かさ、家庭の暖かさをお裾分けをしてもらった感じでしあわせ〜な読後感を味わえました◎

[ブクログ · ★★★★☆]

　日々のちょっとした事を幸せに思わせてくれる作品だと思う、特に自分は食にかんするテーマが好きだった。

[ブクログ · ★★★★☆]

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あたりまえの
毎日に、
安らぎと
よろこびを。
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仕事帰りの書店が私の癒しの時間で。
でもここか最近は、
心がざわざわして毛羽立ってて、
書店でも落ち着いて本を見ることができなくて。
原因は仕事と分かっていても、
自分の力不足で招いた結果だと思うと
どこにも気持ちの持って行き場がなく。

そんなときに、
とても綺麗な配色の表紙と
帯に書かれていた言葉が飛び込んできました。

余裕のなかった私には、
レスキュー本のような一冊でした。

変に鼓舞するでもなく、
何かを否定するわけでもなく、
ただただ松浦さんの短い言葉を取り込む。

数ページずつなので
通勤中でもとても読みやすかったです。

もうすぐ40の私には、
50代はどうなるんだろうと不安しかないですが、
松浦さんの気持ちや構え方（姿勢）を拝見して、
少しだけ気持ちが軽くなりました。

無理に修正もせず、
だけど老け込まないような気持ちも持って、
自分の最善を見つけていきたいなと思いました。

深呼吸するような一冊でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読んでいて、心の中が整頓されていくような心地よさ。
日々を、すっきりと、優しい気持ちで生きていきたい、
と思えるエッセイ。

文庫版付録として掲載されていたエッセイは、
松浦さんが、どうしてこのような心豊かで落ち着いた人へと
なったのかがわかる四篇。
一番好きだ。
お父様の力強い愛情と、お母様も優しく信頼に満ちた愛情。
読んでいて、ちょっと泣きそうになってしまった。
心にあたたかい灯りが欲しい時、
何度も読み返したい四篇。

[ブクログ · ★★★☆☆]

50代は大人の一年生。
この言葉に惹かれて読んでみました。
著者のような気持ちを言葉にすることをしてみたい。