４日で若返る「毒出し」のトリセツ

1,650円 (税込)

8pt

3.7

10件

★東大医学博士／現役医師柳澤綾子氏推薦！
★「毒出し」と「ファスティング」で、自分史上最高に！

若返りのメカニズムはシンプルです。
「老化の原因となっている体内の毒を、ファスティングして出せばいい」
それだけで、時計の針が逆に回りはじめます。

多くの最新研究がファスティングには「若返りの効果がある」としています。
ただし、方法が明確でも、具体的に実行できない。これが現実ではないでしょうか？

本書では、ハーブの力を借りて、老化の原因を取り除く具体的方法をご紹介します。
方法は簡単です。断食施設に行かなくても、自宅にいながら、ネットや近所のスーパーマーケットで買えるもので実行可能です。

「あの重だるい感じはなんだったんだろう？」

不調が消える、やせる、きれいになる、イライラしなくなる、心が晴れる、幸せになる…etc.
数日で劇的な効果を実感できるシンプルな方法を、ぜひ体感してみてください。

詳しい情報を見る

カテゴリ

：

ビジネス・実用
ジャンル

：

暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社

：

すばる舎
ページ数

：

256ページ
電子版発売日

：

2024年07月05日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

6MB

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４日で若返る「毒出し」のトリセツのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃アツい＃深い＃タメになる

Posted by ブクログ

過去数十冊のファスティング本を読んできましたが、フランス伝統のハーブとの組み合わせという視点は新しく興味深いものでした。なにより、「試しにやってみよう」というモチベーションを上げる語り口、構成がとても良かったです。

2024年07月14日

Posted by ブクログ

ハーブを使ってデトックスするやり方を知れた。自分でもやってみたくなった。少し素材を揃えるのが面倒かもしれませんがやりたい。ファスティングも興味深くやりたくなる。

2025年10月18日

Posted by ブクログ

そんなに期待せずに読んだけれど、とても興味深い本で、読んでよかったと思った。

ファスティングには興味なかったけど、本書の中の「ファスティングをしたら最後にゴムのような黒いものが出てリウマチが治ってしまった」「私はこれをお腐れ様と言っている」「お腐れ様が出た後は頭もクリアになり、体が軽くなって動ける

2025年08月06日

Posted by ブクログ

色々なファスティングをやってきているけれど
酵素やサプリ、甘いものばかりで飽きてしまうこと
肝臓まで考えると5日が多い

この本は4日、しかも無理なくできそうな
レシピ（味噌汁飲んで良いなど）

色々揃えて実践してみようともう

2025年04月30日

Posted by ブクログ

今まで読んだことのないジャンルで、ハーブを使った「毒出し」に非常に興味を持ちました。
早速、サイリウムは購入したいと思います。
これで体質改善出来たら、人生を変える1冊になるかもしれません。

2025年02月11日

Posted by ブクログ

ファスティングは「辛そう...」なイメージがあった私にはじめの一歩を出させてくれた本

ファスティング＝断食のイメージだったが
フランス式のハーブ療法で空腹に耐え凌ぐことなく、健康的に体を浄化できると知り是非チャレンジしてみたいと思いました！

ハーブを買い揃えるのが少し億劫ですが、どんな排泄物が出

2025年04月20日

Posted by ブクログ

ハーブをつかった毒だしファスティング。
ぜひ、やってみようという気になりました。
もう少し本の中で、「必要なもの（ハーブ等）」の入手方法が書かれていると良かったかな？と思います。
そのあたりは、著者の動画でということなのかもしれませんが。

2024年09月21日

まほろば

ネタバレ購入済み

今すぐ実践したくなる

フランス式ファスティングの本で、とても素晴らしい内容です。
普段の生活の中で体内に蓄積された添加物、農薬、化学物質等の毒素を薬草の力を使い、腸→肝臓→腎臓の順番に洗浄する方法が書かれています。
材料もネットで揃えられますし、難しくないです。
このファスティングを実践すれば、あらゆる不調が改善される気

＃アツい＃深い＃タメになる

2024年07月09日

Posted by ブクログ

ネタバレ

備忘録

毒出しファスティング基本的4日間

腸をきれいに
朝　ハーブシェイク　水　500ml
　　　　　　　　　　サイリウム粉末2g
　　　　　　　　　　センナ粉末0.5〜1g
　　　　　　　　　　レモン汁or塩少々
　　　　を水筒でシェイク
　　カフェラテ　コーヒー　１杯
　　　　　　　　MCT