「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

工藤孝文 / ホームライフ取材班

一生、ボケない人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣も大いに関係しています。年齢を重ねると、物忘れが多くなってしまうもの。できるだけ早いうちに、ボケない習慣を取り入れたいですよね。本書は、ボケない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春新書プレイブックス
• タイトル: 「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
• タイトルID: 1590887
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2024年05月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

内容が簡単で読みやすい。物忘れがだいぶキテるので、最近まずいなと思っていたら息子が貸してくれた。　
目新しいものは無く、殆どもう実践してたり知ってることではあるが、今一度確認できた。
読んだことを忘れないようにしなければ！？

[ブクログ · ★★★☆☆]

ちょっと広く浅くすぎなんですよね。

1日を振り返るとか
くるみ、納豆を食べる。
整理整頓はボケ防止になる。

確かになるとは思うのですが、高齢者になればなるほど気力がなくなる方も多い。だから若年層のうちから整理整頓を習慣づけしておかないと、いざその時に整理整頓しようとしても挫折してしまう。で残されたものが後片付けに奮闘しなきゃならない事例なんていくらでもあると思う。

歩くことさえ加齢にともない気力がなくなるかもしれないが、それでも歩くことが一番のボケ防止につながると私は思う。

習慣=血流を良くすることだという結論にいたる。