スタンフォード大学 いのちと死の授業

スティーヴン・マーフィ重松 / 坂井純子 / 麻畠里子

全米を代表するエリート大学の学生たちが、死を身近に感じるレッスンを受けることで、自らも語り、そして変容し成長していく。実際の感動の授業を再現。

著者はスタンフォード大学でマインドフルネスやＥＱでグローバルスキルや多様性を高める専門家として知られる。本書は実際の物語と実践を通し、若い人、ビジネスパーソン、さらにはすべての年代の人々へ向けて「よりよい生き方」への格好のガイドとなっている。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 講談社
• ページ数: 416ページ
• 電子版発売日: 2024年03月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

「私は死につつあります。」
「それから、私は生きています。」
まぎれもない事実なんだけれど、「死につつある」と言われたら否定したくなるし、言われなければ「死につつある」ということも考えず、「生きている」という実感にも乏しい。

著者のマインドフルネスについての本も読んでいて、この本が目にとまり、読んでみた。
死について、きちんと考えてみたいタイミングでもあった。

現代の文化では、死を遠ざけ、否定しようとする。死の話などするべきではないとされる。
しかし、それでむしろ、死をよけいに恐れるような状況になっている。

本書では、死と向き合い、いうなら死を友人のように親しく身近に感じるようにしていく。
自分が死につつあると認められるからこそ、今のこの瞬間、一緒にいる人たちを大切にしようと思える。
また、自分とは何者であって、生きる目的は何か、死につつあるからこそ、真剣に考えることができる。

読み終えて、「死につつある」ということが、1つのギフトであるように思える。

[ブクログ · ★★★★★]

良本です。
死を考えれるから生きれる。まさにその通り。
死に近づいたから忙しくするのは勘弁。今、忙しくて死ぬことに向き合って人生を楽しみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

「死」を意識することで今が輝く。つらい事実だとしても、とらえ方や考え方１つでここまで良い方向に変わるのかと思いました。心がほんの少し軽くなったような気がします。

[ブクログ · ★★★★☆]

【完】オーディブルで耳読。マインドフルネス提唱者の本。死を意識して、いまを生きて、幸せに最期を迎えるにはどうしたらという問いかけに色々なケースで伝えてくれている。自分ならどうしたいという考えは持っていたいところだ。精神科医の益田裕介氏推薦の一冊

[ブクログ · ★★★★☆]

久しぶりに他の本が出てきたので、読み返そうと思います。

いのちと死についての授業は珍しいと思いますが、しっかり向き合う機会があった方がより人生が豊かになると思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

マインドフルネスを発展させ他者への慈しみとかへ向かうハートフルネスを提唱するスタンフォードの先生の授業を本にした感じ。講義録とかとは違って、こんなことをやるんですといった紹介かな。
死を意識すること、これは茶の湯の一期一会とかかつての武士の死ぬ訓練みたいに思うけど、これが人生を輝かせるのに重要というのは同感。著者は日本にもルーツがあるので言っていることも理解しやすい。111歳まで生きた祖母の話とかも興味深い。人生は失うこと、手放すことの連続。スタンフォードの学生さんもいろいろ悩んでる人がいるんだなと、自分の大学時代を振り返ったり。

[ブクログ · ★★★☆☆]

こういった本は、やはり時々意識して読んでおきたいところ。
死の観点から生を見つめ、今この世に存在できていることを喜び、感謝しなくてはいけないことを再認識できる。
死と生について、スタンフォード大学のレッスンのように、じっくりと語り合う機会があれば、ぜひ参加したいと思う。