仕事の辞め方

鈴木おさむ

マンネリを捨てることで、人生を取り戻す
32年間やった放送作家を辞めます。

○40代からソフト老害
○ビジネスセックスレスは辞めるサイン
○あなたにも代わりはいる
○手放すからこそ入ってくる


ワクワクしない仕事をダラダラ続けるほど、人生は長くない！
「仕事を辞める」と想像することで、働く意味、人生の目的、幸せのカタチが見えてくる。


人生100年時代に、毎日をキラキラ生き続けるための方法


【目次】

はじめに

第一章 なぜ仕事を辞めるのか
この本を書いた理由
なぜ辞めるのか？
自分の人生を「俯瞰で見る」
仕事を辞めることを想像してみる
40代からソフト老害
僕も老害になっていた
必要悪とソフト老害の違い
努力を努力と思わない異常性
男性の更年期障害

第二章 あなたにも代わりはいる
出世は寂しい
あなたが抜けたほうがいいかもしれない
「代わりはいる」ことに気づいた日
誰かが抜けたら誰かが出てくる
マツコ・デラックスが売れた理由
大事な人がいなくなるとチームは強くなる
割り切ることも大切

第三章 ワクワクしなくなったら仕事を辞める
ビジネスセックスレス
経験値の円の中にいませんか
楽しかったことは一度もない
緊張があることこそ最高の経験
惰性をやめる
必要とされる場所でこそ輝ける
縁が円になる
ワクワクしているかをチェックする

第四章 なぜ40代はしんどいか～世代別の仕事論～
40代はしんどい
20代は運を手に入れるために動く
嫉妬を応援にする
30代はプラス１の「根性」で結果を出す
40代は耐え忍ぶ
40代は「縁の円」を増やす
40代は「語らないこと」
腐らず努力を続けることが大切
鈴木おさむの20代
とにかく量をこなす
イタいやつでいい
伸びた鼻を折られる
実力を作って「本物の自信」を掴む
「出口を知ってる顔」をする
作り手としての形が見つかる
自分の限界を知る
代わりがいることに気づく
しんどいからこそ縁を円に
価値観の変化を口にする

第五章 どのように仕事を辞めるか
自分に合っている仕事の見つけ方
自分に合っている仕事は自分では気づかない
周りの方が長所をわかってくれている
信頼出来る仲間に相談する
会社を辞めてうまくいってる人、いってない人
辞めるまでのストーリーが大事
こんな人がいたら仕事を辞めよう
苦手な人
ミスを押し付ける人
追い詰める人
悪口が好きな人
10点を超えたらストレス過多
辞めるまでの準備
明るくライトに辞めると言う
付箋を貼っておく
辞めることを話す順番
妻からしか見えてない自分
夢を笑わない友達と一緒にいよう
迷惑をかける順に話す
自分が辞めることで人生が変わる人もいる
辞めることを頑張りすぎない

第六章 辞める前にしておくこと
50代は費用対効果が悪い
30代後半から種まきを
「好奇心力」を鍛えよう
お金について思うこと
不動産で手に入れられる信用
お金のことを考えた先に
ライフチェックで無駄を見つける
占いについて
10月12日に発表した理由

第七章 手放すからこそ入ってくる
手放すということ
29歳の時の手放した経験
手放すことリスト
辞めると発表してから思い出すこと
「天職」との出会い方
「思いつき」が天職のサイン
放送作家というお仕事
記してきた自信
第一線でやり続けられた理由
主観と客観のスイッチング
幸せとは何か？
人生の「枯れ方」ではなく「生き方」
人はいつ死ぬかわからない
拾って生きる

おわりに

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎単行本
• タイトル: 仕事の辞め方
• タイトルID: 1508737
• 電子版発売日: 2024年01月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

人はいつ死ぬかわからない。
この本に興味を持つということは、仕事を辞めたいと思っている人だと思う。
その理由は人によって違うと思う。仕事がつまらない、ワクワクできないという人もいれば、あまりにも嫌いな人がいる、もう職場のストレスに耐えられない。そういう人もいると思う。どんな理由でもいいから、仕事を辞めたいと思ったら、是非手に取って、「仕事を辞める」ということを考えてみる。そういうきっかけになれる。とてもいい一冊だと思った。
私はこれを読んで意志が固まった。仕事を辞めようと思う。まずその事実に向き合って、どういう行動をとればいいか真剣に考えて、やめるまでの日々を送っていこうと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

たいしてしんどい仕事ではないのに、しんどいから仕事を辞めたいなぁと長いこと思っていて(そうは言っても勤続30年)興味深く読ませていただきました。
文才を差し引いてもきちんと考えられて辞める準備をされて前向きに辞められたことが伝わってきました。
辞めるまで精魂込めて働いてきたからこそ気持ちよく辞めることができたのかなと思います。
また、鈴木おさむさんの他の本を読んだ時も思ったのですが、大島親方の人間としての素晴らしさ、そしてお二人の信頼関係も伝わってきてうらやましくなりました。
私も辞めてよかったと思える辞め方をしたいです。

[ブクログ · ★★★★★]

放送作家鈴木おさむ氏の自伝的に今のお気持ちを綴られた本。今の仕事を辞め自身で仕事をしていこうと考えていた私にはちょうどのタイミングで出会った本です。

後半部分の章はご本人の今の想いなどが強く読みものとして楽しめました。私個人としては前半部分、辞める理由やものごとの考え方など大変ためになる事が多く書かれていて、思いを後押ししてくれているような気持ちになりパワーをもらえました。

[ブクログ · ★★★★★]

鈴木おさむさんが仕事をやめる宣言をした。そのことについて語った一冊でした。
辞めるとありますが、これまでの仕事感、仕事への情熱、プロフェッショナルとは何なのかを語ってくれている気がした。いつかは仕事を辞める時が来るのだろうが、それが定年までというざっくりとした環境で過ごすか、明日辞めても悔いはないという気持ちで過ごすのかと鈴木おさむさんから、ナイフのような鋭い言葉を突き付けられている。読んでよかった一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

著者にいる周りの人をどれだけ大切に過ごしてきたのかがわかる本。だから、彼が仕事を辞める時に惜しまれるのだろうなって。仕事を辞める前にちょっと立ち止まって読みたい一冊でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本がきっかけで、自分にとっての幸せについて考えて、朧げながら答えのようなものが見えてきた。

それほど重たい内容でもないし、一般人が仕事を辞めるのとはそもそものスタートが違いすぎるんだけど、時折ハッとする言葉が出てきて、静かに自分の背中を押してくれた。

[ブクログ · ★★★★☆]

今仕事を辞めようかな？と少しでも考えている人におすすめ。

実は私、仕事を辞めようとしています。
そしてこの本を読んで実際に辞めることを決めました。
特にグサリときたフレーズは
「1番を目指して入ってきたはずなのに1番は無理だって気づいて、10番以内に入るのも無理だって気づいて、じゃあ、今俺は何番なんだろうって冷静に考えて見た時に、辞めることを決めました。」という、彼の知り合いのエピソード。
まさにその気持ち。

「放てば手に満ちてり」についての解釈もなかなか新しい。
本来は執着を手放すことで初めて大切なものや新しい機会が得られるという禅の言葉だが、彼は今握りしめているものを手放さなければ、新しいものは手に入れられないと解釈していて、執着とはまた別の意味であるが、真理だなぁと思った。

私は実際に転職で役職や給与などの条件が変わってしまっても、ここからまた新たなキャリアを積むことを決意できたことや、自分自身を見つめ直す機会が持てたことが、自信にも繋がり、仕事を辞めて本当に良かったと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

田中渓さんとこの本の著者である鈴木おさむさんがYouTubeで対談していて、田中渓さんがゴールドマンサックスを辞める一つのきっかけになったのがこの本を読んでだったと取り上げていたことから、興味が湧き購入しました。

もうだいぶ前からテレビを見ていないので、放送作家だったという著者の存在はまったく知りませんでした。

文章から伝わってくるのは、自分のことをとても率直に語っているのと、他人に対する観察眼の鋭さ。著者自身がいうところの好奇心の高さゆえなのだと思います。会社人生を送っている人の多くに共感、同意する部分がきっとたくさんあるはずです。会社で働くことの意味を考えさせてくれる本でもあります。

仕事で会う人についてマイナス方面の人種を「嫌いな人」、「ちょっと嫌いな人」、「苦手な人」に分類する仕方は、実際的に当てはまっていると思う。また、これらマイナス訪問の人種は、細かくは「ミスを押し付ける人」、「追い詰める人」、「悪口が好きな人」に分けられると分類している。いずれのタイプにも関わり合いたくないが、私は「追い詰める人」は相手の精神破壊をもたらす可能性もあり、このような人こそ職場から排除されるべきと考えます。

単なる業界人の回顧録ではなく、組織で生きるすべての人への「生存戦略の書」であることを再認識しました。特に、他者への観察眼や自己の価値の再発見についての考察は、多くの同世代に読んでほしい内容だと感じます。

同じ会社で働き続けると、その価値が分からなくなることがあります。副業として他の会社で働いてみて、そこに働きの価値、今後の就労継続性を見出すことができたら、そこへの転職も選択肢だろうと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

良いことがたくさん書かれていて気づきも多かった。
お金に執着するとそういう人生になるというのが納得した。

私は40代だが、これからの仕事について考えるきっかけとなりました。

少し話し口調で書いてるので、読みにくい部分がありました。何となく本のテンポ的に。それで星4にしてます。

[ブクログ · ★★★★☆]

今の自分にはとても刺さる内容でした。自分も今の仕事に最近ワクワク出来ていないなあと。ただ、家族もいるので、中々「辞める」という選択肢をとれない、悶々とした日々を送っています。しかも、仕事で休んだ人の分のカバーをめちゃくちゃさせられており、自分の人生とはいったい何のためにあるのだろうと考えることが増えました。まずは、辞めるかもということを身近な人に軽く話してみようと思います。お金で家族が困ることのないように気をつけながら…。