わたし時間を取り戻す暮らしの技術

阿部絢子

そろそろ「私」を大切に生きていい。
人生後半、時間は猛スピードで過ぎていく……！
７８歳の著者が、貴重な「人生」の時間を家事に費さず、
「本当にやりたいこと」を楽しみながら暮らす技をお教えします。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 大和書房
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2023年12月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

気を抜くと物や衣服がどんどん増えて行くのは、本当にその通り。
物は最小限に留め買う時によく吟味し3分で片付けを実践したい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

本のタイトルや表紙絵の雰囲気から、家族を想って走り続けたお母さんが子育てを終え、これから自分の為に時間を使えるとなった時の過ごし方について書いてある本かと思いましたが読み進めると少し違います。

大まかに言うと、これまでの暮らしを見直し、習慣化した衣食住の家のことは最小限にして、足腰元気なうちにやりたいことをして有意義に暮らしましょう！という内容です。

ターゲット層は60〜70代かと思いますが、年代関係なく子どもに手がかからなくなってきた方も参考になるかと思います。
時間配分を組んでもその通り実行するには難しいので、小さい子がいる家庭には向かないです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

確かに、家事だけに時間を使うなんてもったいない。　「家事に完璧なんてない」という言葉にはほっとしました。自分のやり方で心地よく暮らしていければいいんですよね。参考になったところは、「食事は一汁二菜でもよい」「掃除は一回3〜5分で」「衣類は数を限定して毎年春に見直して整理する」です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

冒頭と後半はためになったが、中盤は興味が持てず読み飛ばした。網タワシは知らなかったので使ってみたい。換気も積極的にしようと思った。