１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話

昼田祥子

クローゼットに収納術はいりません。
「クローゼット＝本当の自分」にできれば、
勝手に整うものだから。

ただ、自分の心地よさに従うこと。
本来の自分を生きるという覚悟を決めること。

捨てられずに人生を詰まらせているものに
向き合い、手放していけたとき、
人生はすごい速さで
自分でも思いがけない方向に進んでいきます。

１０００枚の服を溜め込んだ
ファッション雑誌編集者の
人生を変えた「服捨て」体験と、
誰でもできるその方法を伝えます。


●「縁が切れた服」を捨てる
●「他人のために買った服」を捨てる
●「心地よくない服」を捨てる
●「おしゃれでなければならない」を捨てる
●「似合う服を着る」を捨てる
●「全身くまなくコーディネート」を捨てる
●「いい服を着たい」を捨てる
●「プレゼントを使わない罪悪感」を捨てる etc.


昼田幸子 Sachiko Hiruta

ファッションエディター歴22年。出版社勤務を経てフリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片づけに着手し、1000枚近くあった服を50枚まで減らした。服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。その体験をWEBマガジン『mi-mollet（ミモレ）』の連載で綴ったところ大反響を呼ぶ。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、2023年からは瞑想インストラクターとしても活動中。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 講談社
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2023年11月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[匿名 · ★★★★★]

1000枚の服を捨てて、50着まで減らしたのはすごいですね。
でもそれだけの事をしたからこそ、新たな変化がおきたと言うのが何とも興味深かったです。

[ブクログ · ★★★★★]

ファッション界隈一筋で働かれている昼田さんが、"服を捨てる"ことを経由して自分を見つめ直し、ひたすらに自分にとって心地よいとはなにか？を考え、つるっと脱皮されて"生きやすい自分"を手に入れられた、というサクセス本。
はーい！こういう本大好きです！この本で稲垣えみ子さんの『人生はどこでもドア』という素敵な本にも出会えたので、その点も感謝。

・ものと自分は通じ合っている。
・すべては自分の選択によって、すすむべき未来が変わる。
・古い観念を捨てたら、新しいなにかが入ってくる。
ほんと、心から、そう思います。

[ブクログ · ★★★★★]

片付けが苦手な周りの人みんなに勧めたい本！

ものが持ち主の感情を読み取って自分から壊れる

という経験が自分にもあり、びっくりしました。


クローゼットは自分を表す
他人軸ではなく自分軸を持つ
こんな私も100点満点！
捨てたら入ってくる絶対法則
一番捨てられないものが人生を詰まらせている

こんな言葉がとても印象的でした

特にお父さまの捨てられないものを通して、お父さまの人柄や大切にしたかったものを知るシーンが、胸が熱くなりました。

本当にいい本です。

[ブクログ · ★★★★★]

捨てられないのは「あの時の〇〇だった自分」。今の自分には「あの頃」の自分のスタンダードは合わない。今の自分に合うものだけクローゼットにしまおう。大事なのは今の自分に合っているか、着心地が良いか、生活に合っているか。
足りないものが無ければその時考えればいい！

夏服を改めて整理して45L、2袋の服が出てきました。それでもまだ捨てられない自分がいますが…


捨てたら入ってくる法則を楽しみに整理がしやすくなりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

「服を捨てていく中で自分を縛り付けていた観念も捨てた」というエピソードと、「何度も自分のいいところを口にするうちに、自分の中にもキラキラしたものがたくさんあることに気付いた」というエピソードが好き。
何を大切にしたいかは自分にしか分からないし、自分を肯定してあげられないと自分以外のモノに依存してしまう。内省することの大切さを教えてもらった一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

1000枚の服を捨てた人が、ファッションエディターという職業ということに驚き。一般人ならともかく、服を捨てるのに勇気がいっただろうなぁ。でも、断捨離する中で見えてきたものが、共感できることばかり。捨てたから見える景色がある、捨てたら本当に欲しかったものが手に入る、他人や思い込みに振り回されない…すごくわかる！また、ユニクロの1900円の服を適当にする人は、1万9000円でも19万円でも同じように適当にする、とのこと。安かろうと高かろうと、サイズや色、自分がどのように着たいのかということををしっかり考えて購入すべし。うむ。
私も服が大好きだが、それらの服を最も素敵に着こなすには、体型維持ときれいに清潔に保つこと(髪、爪、まつげ、匂い)がとても大事だと思う。どんなに高い服を着るより、すっきりとした体型で、良い匂いのする清潔感に溢れた人が着るユニクロの方が素敵に見えるもの。モノにとらわれず、それらを大事にしていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

こんまりさんの本やミニマリストなど色んな片付け、断捨離本が好きで読むと思うのは、やはりこんまりさん的に言うトキメキが大事なよう。
捨てを通じて、自分と向き合い、何を大切にしているのかを見極める行為なのかと思いました。
クローゼットに焦点を当てて書いているところが、とても興味深く面白く読めました。
"「捨てられないもの」が人生を詰まらせている"という事が印象的だったので、自分にも当てはめて考えてみたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

「本当に必要なものが入ってくる」法則は、何となく実感。
シンプルさが注目される今日この頃、諦められない人が多い「洋服・ファッション」の片付けの、心理面からの話が良かった。
実際のクローゼット写真が表紙のみなのが残念。

[ブクログ · ★★★★☆]

同じ話が繰り返されてるなぁと感じるところもあって、もっと簡潔な書籍に出来そうな感じもしましたが、全体としては読みやすかったです。
写真などがあって、おしゃれになるためのワードローブの作り方などが載せられているのかと思いきや、捨てるべきものは服よりも「どんな風に見られるかという他人の目線」であるという精神論！
ダサくても良いとか、同じ服ばかりで良いという男前なメッセージが多かったのが意外でした。でもこれってすごく新しい。
そして、結論として、服より髪型をきちんとしておくほうが大事…って(笑)。その根拠も説得力があって納得させられるのです。
捨てた分だけ入ってくるという理論を展開するあたり、少しスピリチュアルに傾倒気味なのが否めない感じもありましたが、色々な本を読んでいらっしゃるのだなと。
広島のご両親に、捨てることを勧める対話のシーンの広島弁が良かったです。

[ブクログ · ★★★★☆]

片付けや断捨離系の本が好きなので、この本もとても読みやすく、読んだ後にはクローゼットを整理したくなった。